Zwaar drinken met overgewicht-golf veroorzaakt vaak overgewicht

"Obesitas-bommen": gesuikerde frisdranken veroorzaken overgewicht
Het is al lang bekend dat frisdranken niet behoren tot de gezonde dranken. Regelmatige consumptie kan leiden tot enorme gezondheidsproblemen zoals tandbederf, hypertensie of diabetes. Maar vooral veroorzaken de zoete frisdranken vrij snel obesitas en obesitas. Wetenschappers zeggen dat miljoenen gevallen van obesitas kunnen worden vermeden door minder gezoete dranken te gebruiken.

Gezondheidsgevaar door gezoete frisdranken
Afgelopen zomer zorgde een video op internet voor een wereldwijde sensatie: het laat zien hoe gevaarlijk cola en frisdranken zijn. Een Amerikaanse consumentenbeschermingsorganisatie tekende het verband tussen een hoge soda-consumptie en chronische aandoeningen zoals diabetes, hartaandoeningen en obesitas in de clip. Een paar weken later publiceerde apotheker Niraj Naik in zijn blog over "The Renegade Pharmacist" een afbeelding die laat zien hoe Cola het lichaam binnen enkele minuten beschadigt. Er zijn voldoende aanwijzingen voor de gezondheidsrisico's van frisdranken. Niettemin, gesuikerde frisdranken genieten nog steeds van grote populariteit. Als minder van hen zouden worden geconsumeerd of hun suikergehalte tenminste zou worden verminderd, zou dit miljoenen gevallen van obesitas kunnen voorkomen.

Frisdranken bevorderen niet alleen de ontwikkeling van obesitas, maar kunnen ook leiden tot andere gezondheidsproblemen zoals tandbederf, hoge bloeddruk of diabetes. (Afbeelding: Monkey Business / fotolia.com)

Miljoenen gevallen van obesitas moeten worden voorkomen
Volgens een rapport van de APA voorspellen Britse onderzoekers dat minder zoete frisdrank 1,5 miljoen gevallen van obesitas en obesitas in het VK zou voorkomen. Gezoete frisdranken en vruchtensappen zijn volgens de wetenschappers 'obesitas-bommen'. De studie, een paar dagen geleden gepubliceerd door Graham Mac Gregor van de Queen Mary University in Londen en zijn co-auteurs in het tijdschrift "Lancet Diabetes & Endocrinology," zegt dat de 40 procent vermindering van het suikergehalte in het Verenigd Koninkrijk binnen vijf jaar om één miljoen gevallen van obesitas en 500.000 gevallen van obesitas te voorkomen.

Suikerverlaging met 40 procent
De onderzoekers zeiden dat de onderzoekers de ervaring van het verminderen van zout in veel voedingsmiddelen in het Verenigd Koninkrijk namen. Er wordt gezegd dat het zoutgehalte binnen vijf jaar met 40 procent is afgenomen. Het potentiële effect van het verminderen van suiker werd berekend door de onderzoekers van Cola & Co en vruchtensappen. De auteurs van de studie rapporteren: "Een vermindering van 40 procent vrije suiker in de frisdranken over een periode van vijf jaar zou resulteren in een gemiddelde vermindering van 36,4 kilocalorieën energie-inname aan het einde van het vijfde jaar. Dat zou een afname van het gemiddelde lichaamsgewicht met 1,2 kilogram bij volwassenen betekenen. "

Consumenten tolereren langzame reductie
Alleen al voor het Verenigd Koninkrijk zou een dergelijke maatregel voorspellen dat ongeveer een half miljoen minder mensen te zwaar zouden worden. En het aantal zwaarlijvigen zou zelfs met een miljoen dalen. "Binnen 20 jaar zou dat ook 274.000 tot 309.000 diabetes mellitus type 2 voorkomen", aldus de onderzoekers, aldus APA. Volgens de experts is de situatie met suiker vergelijkbaar met zout: consumenten zouden een langzame afname van dergelijke additieven tolereren. "De perceptie van zoetheid past zich aan aan een geleidelijke verandering in suikerinname. Het is onwaarschijnlijk dat een dergelijke strategie het gedrag van consumenten zou veranderen als ze langer dan vijf jaar zou worden gebruikt. "Onderzoekers suggereren ook dat mensen calorie-reductie zelden vervangen door andere bronnen. (Ad)