Werkeloosheid maakt ziek Sport helpt

Sport en actieve lichaamsbeweging kunnen tijdens werkloosheid ziekte voorkomen

2013/03/06

Mensen die hun baan verliezen, ervaren vaak een ernstige emotionele crisis. Het gebrek aan geld op elke hoek is slechts een probleem. Veel patiënten lijden steeds meer aan gezondheidsproblemen - van welke fysieke en psychologische aard dan ook.

Gebrek aan structuren en herkenning
Iedereen die zijn baan verliest en geen baan vindt na een lange zoektocht naar een baan, heeft vaak een persoonlijke crisis. De financiële beperkingen zijn slechts een van de vele problemen. Werkloosheid is een grote last voor de meeste mensen. Wat ontbreekt is in veel gevallen een terugkerende dagelijkse structuur. „Velen voelen dat ze plotseling uit de maatschappij zijn“, meldt de bedrijfsarts Dr. Steffi Kreuzfeld van de Universiteit van Rostock. De werkzoekende mist naar de mening van de arts stevige structuren en herkenning. Beiden hebben de baan eerder geleverd.

Op het moment van werkloosheid hebben velen de neiging niet langer om hun gezondheid te geven. Sommige studies geven statistisch een verhoogd ziekterisico aan. "De werkloosheid wordt een soort van stress", vatte bijvoorbeeld de studie auteur en onderzoeker Wilhelm Adamy samen, die een paar jaar geleden namens het Duitse Vakverbond, de gezondheid van Hartz IV-ontvangers onderzocht.

Om je bewust te worden van het gevaar
Het kan helpen om zich bewust te worden van het gevaar van de ziekte, adviseert de arts. Sport kan enorm helpen om de gezondheid te verbeteren. Daarom adviseert Kreuzfeld: „Werkzoekenden moeten zichzelf dwingen om te sporten“. Het hoeft ook niet duur te zijn. Iedereen die zich nog niet in een sportclub heeft geregistreerd, kan dit bijvoorbeeld snel en gemakkelijk doen. Lidmaatschap is vaak niet duur. Naast het bevorderen van de gezondheid, kunnen nieuwe vriendschappen worden gesloten met de leden van de vereniging. Het is niet ongebruikelijk dat nieuwe sociale contacten leiden tot nieuwe banenperspectieven. „De beweging vermindert ook stress.“

Enorme druk door het arbeidsbureau
Maar vaak staan ​​werkloze mensen onder enorme druk. Het arbeidsbureau of uitzendbureau moedigt de betrokkenen aan om ontelbare sollicitaties te schrijven, sollicitatiegesprekken te houden of hun opleiding voort te zetten. Hoewel het goed is in de ogen van de expert, actief te zorgen voor een nieuwe baan, maar het helpt niets om de gezondheid te verwaarlozen. Het resultaat is alleen ziek. (Sb)