Obesitas kan kanker bevorderen

Obesitas kan kanker bevorderen: het verminderen van iemands gewicht vermindert ook het risico op kanker.

30/12/2010

Volgens de Duitse Cancer Research Center in Heidelberg ongeveer 450.000 mensen lijden aan verschillende vormen van kanker in het jaar 2010. Volgens het hoofd van het onderzoeksinstituut, Professor Ottmar Wiestler voorwaardelijk roken als een risicofactor in meer dan 30 procent van de gevallen de ontwikkeling van kanker. In de nabije toekomst zou echter overgewicht het schadelijke roken als de belangrijkste trigger kunnen vervangen. Nu al, experts observeren een snelle toename van slokdarmkanker, darm-, borst-, nier- en pancreaskanker. Deze kankers worden onder andere veroorzaakt door overgewicht.

Een verband van het overgewicht komt naar voren in de mening van de arts Dr. med. med. Dirk Raddatz gastro-enterologie en endocrinologie aan de Faculteit der Geneeskunde aan de Georg-August-Universiteit van Goettingen in bijna alle soorten van afdeling kanker. De enige uitzondering is longkanker, waarbij roken een belangrijke rol blijft spelen. Roken meer wegen een paar kilo minder slanke mensen lijden meer aan longkanker dan overgewicht.

Vetweefsel speelt een rol bij de ontwikkeling van kanker
Onderzoekers gaan ervan uit dat momenteel drie tot vier procent van alle kankerachtige tumoren wordt veroorzaakt door een bestaand overgewicht. Vetweefsel lijkt een speciale rol te spelen in carcinogenese. Wetenschappers geloven dat het vetweefsel niet alleen energie opslaat, maar ook hormonen produceert of hormonen verandert, zodat ze de groei van kanker bevorderen.

Overgewicht is een groeiend maatschappelijk probleem
Volgens een onderzoek van de OESO ongeveer 60 procent van de mannen en 45 procent van de vrouwen in Duitsland zijn overgewicht. In totaal heeft 16 procent van de mensen al last van obesitas (obesitas). De gezondheidsexperts waarschuwen voor de negatieve gevolgen voor de gezondheid. "Heavy zwaarlijvige mensen ongeveer acht tot tien jaar eerder sterven dan mensen met een normaal gewicht, en meer kans op ziekten zoals diabetes, hart- en vaatziekten en kanker te ontwikkelen," onlangs benadrukte de OESO-experts. Zelfs 20 jaar geleden was het aandeel patiënten met obesitas minder dan 10 procent. Maar sinds de jaren '80, het aandeel van de zwaar overgewicht toeneemt massaal in de westerse landen.

Volgens de huidige WHO-richtlijnen worden mensen als te dik beschouwd als de body mass index (BMI) tussen 25 en 30 ligt. Obesitas is wanneer de BMI ouder is dan 30. De BMI is het gewicht van een persoon in verhouding tot de lengte en wordt berekend op basis van het gewicht gedeeld door de kwadratische hoogte.

De belangrijkste oorzaak van de snelle toename van obesitas in de bevolking, met name de ongezonde levensstijl in de westerse geïndustrialiseerde landen wordt beschouwd. Steeds meer mensen doen hun professionele activiteiten, vooral als ze zitten. Dit leidt onvermijdelijk tot een vermindering van de algemene fysieke activiteit. De tweede belangrijkste factor is een toenemende ondervoeding die "te veel, te vet, te zoet en te zout" wordt samengevat door artsen met. Onvermijdelijk, mensen nemen steeds minder voedingsvezels, niet genoeg vitaminen en secundaire plantaardige verbindingen te weinig voor hem. Deze stoffen zijn echter vooral aanwezig in groenten, die ook stoffen bevatten die beschermen tegen de ontwikkeling van kanker.

Verminder obesitas en bescherm tegen kanker
De belangrijkste aanbeveling is de vermindering van de lichaamsomtrek bij een bestaand overgewicht. In de meeste gevallen kan dit doel alleen worden bereikt door volledig afstand te doen van zijn oude en schadelijke manier van leven. Een verstandig en gezond dieet moet een vaste waarde zijn in het dagelijks leven. Zo'n levensstijl vereist een fundamentele heroverweging. Precies deze verandering van denken is voor velen een grote uitdaging, omdat ze vanaf het begin een gezonde levensstijl moeten leren.

Voedingsdeskundigen adviseren om minstens vijf porties groente en fruit per dag te eten. Omdat, zoals eerder vermeld, er zogenaamde bioactieve stoffen in groenten en fruit zijn die het risico op kanker zeer waarschijnlijk verminderen. In plaats van veel vlees en worstjes, is het logischer om vis en gevogelte te vangen. Graanproducten - mogelijk volle granen, peulvruchten en aardappelen moeten ook een integraal onderdeel zijn van de dagelijkse voeding.

Naast voeding is dagelijkse, actieve oefening erg belangrijk. Een actieve levensstijl met een bijbehorend energieverbruik voorkomt overgewicht en vermindert zo het risico op kanker. De richtlijn is om minstens een uur per dag actief te zijn. Het is zinvol, b.v. wandelen, wandelen, fietsen of joggen. Wie al deze punten waarneemt, vermindert niet alleen het risico op kanker, maar ook diabetes of een hartinfarct. Talrijke centra voor voedingsadvies bieden hulp om van dieet te veranderen. Aan het begin van een vetreductie kan het nuttig zijn om een ​​voedingsplan te ontwikkelen dat is afgestemd op uw behoeften. (Sb)

Lees ook:
Overgewicht als een trigger voor kanker
OESO: Elke zesde Duitser is zwaarlijvig
Dieet kan nierstenen voorkomen

Afbeelding: Dieter Schütz