Bètastudie Onvoorwaardelijk basisinkomen vermindert stress

Onvoorwaardelijk basisinkomen kan stress verminderen
Steeds meer mensen lijden aan stress- en stressstoornissen. Werkdichtheid en rechten nemen toe. De concurrentiesituatie op de arbeidsmarkt zorgt ervoor dat steeds meer mensen ziek worden. Sinds het begin van dit jaar voert Finland een basisinkomstenonderzoek uit. Ongeveer 2.000 werklozen ontvangen EUR 560 per maand in plaats van de reguliere werkloosheidsuitkering. Bovendien kunnen de ontvangers werken zonder dat het geld wordt opgenomen. En niemand controleert waar het geld aan wordt uitgegeven. Een ding dat de studie al laat zien: het stressniveau daalt.

Het basisinkomen moet zekerheid bieden
Het basisidee is niet dat iemand uit de 560 euro de maand overleeft, maar dat de betrokkenen de zekerheid hebben dat deze aansluiting regelmatig op hun account staat. Het pilootproject zal laten zien of een dergelijke belastingvrije vergoeding het probleem van existentiële onzekerheid kan oplossen. In het Finse stelsel van werkloosheidsuitkeringen krijgen mensen die in deeltijd werken soms minder geld dan mensen die alleen een werkloosheidsuitkering ontvangen.

Wie gewend raakt aan nadenken, voelt zich vaak gestresst, zelfs bij kleine 'obstakels' en overweldigd. Een basisinkomen lijkt stress te krijgen. (Afbeelding: StockPhotoPro / fotolia.com)

Motivatie om een ​​baan te vinden
Het onvoorwaardelijke basisinkomen moet de ontvangers ook motiveren om te werken als ze dat kunnen. Een positieve impact van het basisinkomen is al zichtbaar: de deelnemers lijden veel minder stress dan in de tijd dat ze werkloosheidsuitkeringen kregen.

De angst is dat je geen geld meer krijgt als je om welke reden dan ook een baan verwerpt. Getroffen mensen melden dat hun mentale gezondheid sindsdien is verbeterd.

Basisinkomen in plaats van Hartz IV?
Er zijn veel goede argumenten voor onvoorwaardelijk basisinkomen - en veel goede argumenten ertegen. De situatie in Finland kan echter heel goed worden overgedragen op mensen die met Hartz IV-middelen moeten leven. Wie rekening moet houden met sancties die hem onder de existentiële minima duwen, als hij (een) baan weigert, is altijd in onzekerheid.

Stress maakt je ziek
Van dergelijke stress is aangetoond dat ze een hele reeks gevolgen heeft. Deze omvatten psychische stoornissen zoals depressie of angststoornissen en verschillende psychosomatische stoornissen.

Slapeloosheid, gebrek aan concentratie, een onrealistische beoordeling van risico's, ongepaste reacties, ook middelenmisbruik en verslavend gedrag worden bevorderd door stress.

Denk langzaam na
Psychologie heeft lang geweten dat "langzaam denken", dwz doorwerken en reflecteren op situaties, de eerste vereiste is om gepaste beslissingen te nemen. Dit is des te meer waar, hoe gecompliceerder de situatie is. Vooral voor werklozen is zo'n rationeel denken onmisbaar. In plaats van verwoed het ene rietje na het andere te plukken en vast te blijven zitten in nietszeggende projecten, moeten ze zo objectief mogelijk onderzoeken: wat kan ik doen, wat is mijn potentieel en hoe kan ik het in de praktijk brengen?

Rationele analyse in plaats van paniek
Biologisch gezien is stress een fysieke reactie op gevaar - de eigen alarmsystemen van het lichaam zijn in volle gang wanneer ons evolutionaire programma de keuze tussen vluchten en worstelen suggereert.

Dit is logisch als we direct gevaar lopen: wanneer leden van een straatbende ons bedreigen, besluiten we in een fractie van een seconde of we ze kunnen uitschakelen of wegrennen.

Voor onze levensplanning zijn dergelijke reacties op direct gevaar echter contraproductief en kunnen dodelijk zijn: als we bijvoorbeeld een nieuw appartement zoeken, kunnen we beter niet de eerste nemen, zodat we "een dak boven ons hoofd" hebben..

Hartz-IV, om aan het werk te gaan?
Als we op zoek zijn naar een baan, moeten we met hulp van anderen beoordelen hoe we onze vaardigheden kunnen gebruiken of vaardigheden kunnen ontwikkelen die we nog niet hebben doorgezet. Beide werken alleen als we basisbeveiliging hebben. Met andere woorden, de toegenomen stress ervaren door de werklozen in het Hartz-systeem betekent dat het doel om terug te keren naar waardig werk nog ver weg is. (Dr. Utz Anhalt)