Afbeeldingen op internet Foodposts kunnen gunstig zijn voor een gezonder dieet

Foto's van maaltijden op internet kunnen bijdragen aan een gezond voedingspatroon
Het huidige voedingsrapport laat zien: Duitsers willen gezond eten. Veel mensen zijn echter niet zo gemakkelijk enthousiast over gezonder eten. Boodschappen kunnen hier helpen. Omdat deze foto's van maaltijden op internet u kunnen helpen beter te eten.

Voedselposten dragen bij aan een gezonder dieet
Wie weet dat niet: de maag zegt groenten, maar het buikvoedsel. Hoewel veel mensen er altijd voor kiezen gezonder te leven, maar hoe kunnen geïmplementeerde resoluties worden geïmplementeerd? Als het gaat om beter eten, kunnen schijnbaar foto's van maaltijden op internet helpen, meldt de Techniker Krankenkasse (TK) in een recente release.

Steeds meer mensen in de digitale samenleving halen hun motivatie uit het net. Foto's van maaltijden op internet kunnen bijdragen aan een gezonder dieet, meldt de Techniker Krankenkasse. (Afbeelding: Jacek Chabraszewski / fotolia.com)

Eén op de vijf heeft al foto's van zijn maaltijden geplaatst
"Wat drijft mensen? Wat motiveert ons om gezonder te leven, om meer te bewegen of beter te eten? "Vraagt ​​de ziekteverzekeringsmaatschappij en antwoordt dat motivatie in de digitale samenleving steeds vaker van het internet komt.

De voedingsstudie "Iss was, Duitsland." Van de TK heeft daarom aangetoond dat elke vijfde volwassene in Duitsland ooit foto's van zijn maaltijden op internet heeft geplaatst. Nog eens 72 procent keek naar de voedselbeelden van andere gebruikers.

Volgens het fonds kunnen deze zogenoemde voedselboekingen bijdragen aan een gezonder dieet, omdat: elke zevende zegt gezonder te eten sinds de maaltijden op het internet worden gedeeld.

En bijna een vijfde van de respondenten motiveerde postings van andere gebruikers om gezonder te eten. Vooral voor vrouwen was het positieve effect duidelijk: drie van de tien respondenten spoorden de foto's van andere gebruikers aan, vergeleken met slechts acht procent van de mannen.

Motiveer via sociale netwerken, fitness-trackers en co
"De motieven om iets voor jezelf te doen kunnen sterk verschillen van persoon tot persoon," zei Gudrun Ahlers, verantwoordelijk voor gezondheidsenquêtes bij TK.

"Blijkbaar is er nu echter een relevant deel van de mensen dat kan worden gemotiveerd door sociale netwerken, fitness-tracker of gamification - zoals we vorig jaar konden zien aan het voorbeeld van Pokémon Go. Dit zijn interessante ontwikkelingen voor ons, die we ook in overweging nemen bij het ontwerpen van onze preventieaanbiedingen. "

Volgens de informatie in de bewegingsstudie van TK 14 procent van de volwassenen in Duitsland om de sport digitale trainingsgenoot te gebruiken. Bijna de helft van hen denkt dat ze meer bewegen, dankzij de hartslagmonitor, fitness-tracker en co. (Ad)