Antihypertensiva en andere Deze geneesmiddelen kunnen constipatie veroorzaken

Zelfs medicijnen kunnen leiden tot obstipatie
Ieder mens heeft soms spijsverteringsproblemen. De verandering in reizen of uitgebreide feesten kan bijvoorbeeld snel tot constipatie leiden. Maar zelfs het nemen van bepaalde medicijnen kan constipatie veroorzaken. In dergelijke gevallen kan het soms helpen om over te schakelen naar een ander medicijn.

Talloze oorzaken van constipatie
Het feit dat de darm niet in balans is, is niet ongebruikelijk voor veel mensen. Een gevolg hiervan kan constipatie zijn. De oorzaken zijn veel. Zo kan de spijsvertering nadelig worden beïnvloed, onder andere door stress, of door een vezelarm dieet, door gebrek aan lichaamsbeweging of door ziekten zoals diabetes mellitus of hypofunctie van de schildklier (hypothyreoïdie). Wat velen niet weten: zelfs medicijnen kunnen constipatie veroorzaken.

Bijna elke persoon lijdt van tijd tot tijd aan constipatie. Wat velen niet weten: de klachten kunnen ook door medicijnen worden veroorzaakt. Vaak helpt het dan om over te schakelen naar een ander medicijn. (Afbeelding: Igor Mojzes / fotolia.com)

De darm wordt traag met de leeftijd
Aangezien de dikke darm vaak traag wordt met de leeftijd, zijn veel oudere mensen soms verstopt.

Als dit echter heel vaak gebeurt en de symptomen lang aanhouden, kan dit ook te wijten zijn aan het gebruik van bepaalde medicijnen, zoals uitgelegd in het tijdschrift "Senioren" (uitgave 5/2017).

Daarom worden opiaten bijvoorbeeld vaak gecombineerd met laxeermiddelen. Als de oorzaak van constipatie te wijten is aan een antihypertensief of antidepressivum, moeten patiënten hun arts raadplegen en indien nodig overschakelen op een ander medicijn.

Natuurlijke hulpmiddelen tegen constipatie
Maar als de symptomen niet door drugs of een ziekte worden veroorzaakt, kunnen eenvoudige huismiddeltjes voor obstipatie meestal helpen.

In de regel wordt aanbevolen om regelmatig te bewegen, om altijd voldoende vloeistof te drinken en vooral om vezelrijke diëten te eten.

Voedingsmiddelen die veel vezels bevatten, omvatten volkoren graanproducten zoals volkoren brood, graanvlokken, volkoren pasta en bruine rijst, maar ook groenten, fruit, peulvruchten, noten en zaden.

De vezelachtige verbindingen zijn niet alleen goed voor het stimuleren van de spijsvertering, maar ook voor een ideale verzadiging en verminderen het risico van zwaarlijvigheid of obesitas en hoge bloeddruk.

Daarnaast hebben zure melkproducten zoals yoghurt, karnemelk of geconcentreerde melk een positieve invloed op de darmgezondheid. En psyllium helpt ook met chronische obstipatie. (Ad)