DAK-studie Minder stress, meer gezin

DAK-studie: resoluties van 2011: een meerderheid van de respondenten wil minder algemene stress en tijd voor het gezin.

17.12.2010

Een Forsa-enquête voor de Duitse werknemers ziekteverzekering (DAK) heeft de goede bedoelingen van de Duitsers voor het komende jaar onderzocht. In de uitgebreide enquête hebben de DAK-experts vastgesteld welke de populairste resoluties zijn voor het jaar 2011 en hoe realistisch het behalen van zelfopgelegde doelen is..

Stop met roken, meer sporten of minder alcohol - het bereik van de goede bedoelingen van de Duitsers voor het komende jaar is extreem groot. Volgens de Forsa-studie voor 2011 is de meest voorkomende verklaring dat het minder stress op mensen legt en meer tijd met het gezin doorbrengt. De vooruitzichten voor het bereiken van de gestelde doelen zijn echter heel verschillend.

Minder stress en meer meest voorkomende familie
De meeste Duitsers willen hun persoonlijke stress verminderen en meer tijd doorbrengen met hun gezin in het komende jaar. Dus had 59 procent „minder stress“ verklaard als een goede resolutie voor het jaar 2011, met het aandeel in jonge gezinnen met kinderen onder de 18 zelfs 68 procent, zei de DAK. „Het beheersen van de eisen in werk, gezin en huishouden op hetzelfde moment wordt vaak geassocieerd met permanente stress“, zei de gediplomeerde psycholoog van DAK, Frank Meiners, de bijzonder hoge behoefte aan stressvermindering. In plaats van het hoofd te bieden aan de steeds toenemende stress in het dagelijks leven, wil 56 procent van de respondenten het komende jaar meer tijd doorbrengen met het gezin, aldus de verklaring van de Forsa-enquête. De wil om minder alcohol te consumeren werd in de enquête uitgedrukt door slechts 14 procent van de respondenten. Een beter dieet werd echter door 44 procent van de respondenten als doelwit voor het jaar 2011 genoemd.

Goede bedoelingen wijd verspreid onder jongeren
Een ander opvallend kenmerk van de Forsa-enquête was dat respondenten van de jongere generatie tussen 18 en 29 jaar veel goede bedoelingen hebben gemaakt voor het jaar 2011. Meer tijd doorbrengen met familie en vrienden stond ook hier hoog op de lijst, maar andere intenties zoals economie, gezonder eten, minder televisie en meer sporten zijn ook relatief wijdverspreid in de jongere generatie, volgens de studie uitgevoerd voor de DAK , Zo zou 53 procent van deze generatie volgend jaar minder geld hebben uitgegeven, terwijl slechts 32 procent van de respondenten aan het DAK-onderzoek beweerde dat het goede bedoelingen waren voor het jaar 2011.

Het bereiken van de doelen varieert relatief sterk
Rekening houdend met de resultaten van vorig jaar, legt het DAK-onderzoek ook een verklaring af over het bereiken van zelfopgelegde doelen. Volgens de DAK is aangetoond dat ongeveer de helft van de Duitsers hun goede bedoelingen gedurende meer dan drie maanden te verduren heeft, en vooral in de oudere generatie ouder dan 60 jaar zouden veel respondenten hun goede bedoelingen op de lange termijn voortzetten. 56 procent van de 60-plussers houdt zich dus aan hun goede bedoelingen. Volgens de DAK-studie hadden 52 procent van de vrouwelijke respondenten en slechts 47 procent van de mannen hun zelfopgelegde doelen bereikt. Bovendien, aanzienlijke regionale verschillen in de kracht van de wil van de mensen lijken te zijn, want in Sleeswijk-Holstein en Brandenburg, de headers boven-gemiddelde frequentie waargenomen toont de studie resultaten, terwijl de mensen in de deelstaat Saksen de minste kans hun doelen, gevolgd door de inwoners van de deelstaat Saksen-Anhalt en Beieren bereiken.

Al met al zijn de goede bedoelingen voor het jaar 2011 ten opzichte van het jaar 2010 nauwelijks veranderd. In het afgelopen jaar wilde 59 procent van de ondervraagden minder stress op zichzelf leggen en meer tijd doorbrengen met het gezin. Hoewel de resoluties van vorig jaar waren nog steeds onder de directe gevolgen van de economische crisis, waardoor in het bijzonder voor mensen met een lage angst financiële grieven en zorgen over hun eigen gezondheid, markeerde de doelstellingen van de respondenten in 2010, maar bleef vrijwel ongewijzigd resoluties. (Fp)

Lees ook:
Stress: trigger en impact
DGB Study: Werkloosheid maakt je ziek

Afbeelding: Angelina Ströbel