Delen:
Preventie van darmkanker Niet op te veel gezonde voeding hopen
Dikkedarmkanker is een van de drie meest voorkomende kankers in dit land. Een gezonde levensstijl kan veel ziekten voorkomen. Vooral belangrijk is het dieet. Maar dat alleen is niet genoeg. Artsen wijzen erop dat vroege opsporingsonderzoeken de beste preventie zijn.
Verlies screeningsexamens niet uit het oog
Volgens gezondheidsexperts is dikkedarmkanker de op twee na meest voorkomende oorzaak van prostaatkanker en longkanker en de op één na meest voorkomende doodsoorzaak bij vrouwen na borstkanker. Om ziekte te voorkomen, moet je goed eten en veel bewegen. Maar zelfs mensen met een gezonde levensstijl moeten de belangrijke screeningstests uit het oog verliezen. Vooral niet degenen in wiens familie al darmkanker heeft plaatsgevonden.
Een uitgebalanceerd dieet met veel groenten, fruit en noten, evenals weinig vlees, helpt het risico op colorectale kanker te verminderen. De beste preventie is de colonoscopie. (Afbeelding: karepa / fotolia.com) Colonoscopie is de beste preventie
Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat volledige voeding darmkanker kan voorkomen. Zelfs de dagelijkse consumptie van noten draagt bij aan een natuurlijke bescherming van kanker.
Daarentegen wordt frequent gebruik van rood vlees als een risicofactor voor colorectale kanker beschouwd. Vegetariërs krijgen daarentegen minder vaak darmkanker, zoals een onderzoek van Amerikaanse onderzoekers aantoonde.
Als je kanker wilt voorkomen, maar je moet niet alleen vertrouwen op voedingsaanbevelingen, waarschuwt de beroepsvereniging Gevestigde gastro-enteroloog Duitsland in een bericht van het persbureau dpa.
Volgens de experts is de beste preventie nog steeds een colonoscopie. In deze studie - colonoscopie genaamd - werden poliepen vroegtijdig gedetecteerd en verwijderd. In het ideale geval ontwikkelt een tumor zich helemaal niet.
Vroege detectie kan levens redden
Wettelijke verzekerden hebben vanaf een leeftijd van 50 jaar recht op een vroege test op zoek naar bloed in de ontlasting.
Vanaf 56 jaar betaalt het fonds voor een colonoscopie. Tien jaar later kunnen patiënten nog een colonoscopie laten doen.
Het onderzoek is vooral belangrijk als het al in de familie tot gevallen van darmkanker is gekomen. De vroege detectie kan levens redden, omdat een tumor in de grote of dunne darm langzaam groeit en bij de meeste patiënten lange tijd geen problemen veroorzaakt.
"Familieleden van patiënten met dikkedarmkanker, het risico om ziek te worden, worden vergeleken met de algemene bevolking twee tot vier keer groter," zei de woordvoerster van de gevestigde gastro-intestinale artsen, Dr. med. Dagmar Mainz, in een bericht. "Speciaal voor deze mensen wordt een colonoscopie uit voorzorg dringend aanbevolen."
Evenwichtige voeding en regelmatige lichaamsbeweging
Volgens de gastro-intestinale artsen kan een ongezond dieet met veel suiker en dierlijk vet kanker bevorderen.
Het is daarom over het algemeen raadzaam om een uitgebalanceerd dieet met veel groenten, fruit, sommige vis, een beetje vlees en plantaardige vetten te eten. Door roken en overmatig alcoholgebruik te elimineren, kan het risico op colorectale kanker ook worden verminderd. En regelmatige lichaamsbeweging beschermt ook tegen kanker.
Als echter symptomen zoals buikpijn, diarree, obstipatie of zelfs bloed in de ontlasting optreden, moet eerst de huisarts worden geraadpleegd, die bij twijfel beslist een arts in het maag-darmkanaal raadplegen. (Ad)