Constant zitten kan je ziek maken

Permanent zitten: een onderschat gezondheidsrisico

2015/01/26

De Duitse ziekteverzekering (DKV) heeft duizenden Duitsers ondervraagd over hun gezondheidsgedrag. De bevindingen zullen binnenkort worden gepresenteerd. Volgens de verklaringen staat het gevaar van constant zitten centraal in het rapport.

Enquêtes over gezondheidsgedrag
Hoe gezond zijn Duitse burgers? Het dpa-nieuwsagentschap meldt dat Deutsche Krankenversicherung (DKV), samen met onderzoekers van de Duitse Sport University Cologne (DSHS), vandaag representatieve bevindingen uit enquêtes over gezondheidsgedrag wil presenteren. De risico's van langdurig zitten staan ​​centraal in het rapport. Het private fonds heeft bijvoorbeeld meer dan 3000 Duitsers gevraagd hoe vaak ze verhuizen en wat ze eten. Daarnaast werden ongeveer 3.400 ouders gevraagd om de fysieke activiteit van hun 6-12-jarige kinderen te beoordelen. Volgens studies verhoogt permanent zitten het risico op chronische ziekten en bepaalde kankers.

Gezondheidsrisico's door langdurig zitten
Wetenschappers van de Universiteit van Leicester (VK) bijvoorbeeld, schreven vorig jaar in een studie dat langdurig zitten het risico op diabetes en hartziekten verhoogt. Te veel zitten verhoogt het risico op colorectale kanker, volgens een Amerikaans onderzoek. Bovendien kunnen de vele zittende, vaak gepaard gaande met een verkeerde houding, zoals billenpijn, nekpijn, dikke benen, schouderpiercing of pijn in de bovenarm voorkomen. (Ad)