Diabetes is geen lot

Diabetes is geen lot: er zijn veel manieren om diabetes mellitus type 2 te beïnvloeden. Eenvoudige maatregelen zoals meer beweging en gewichtsafname hebben grote invloed.

Type 1 en Type 2 diabetes
Ongeveer een op de tien mensen in Duitsland lijdt aan de metabole ziekte diabetes mellitus. Ongeveer 90% van hen heeft type 2. Bij diabetes mellitus type 2 wordt de bloedsuikerspiegel slecht door de cellen van ons lichaam opgenomen. De ziekte ontstaat meestal in de loop van het leven. De type 1 diabetes is meestal aangeboren en hier is eigenlijk de insulineproductie niet in orde. De insuline wordt geproduceerd door cellen van de pancreas. Een onbekend auto-immuunproces vernietigt deze cellen. In tegenstelling tot diabetes type 1 heeft type 2-diabetes zijn eigen invloed.

Problemen met de vroege detectie van diabetes type 2
In tegenstelling tot type 1-ziekte, zijn de symptomen bij type 2 erg sponsachtig. Bij Type 1 zijn er de klassieke symptomen, zoals dorstig gevoel, verhoogd plassen en gewichtsverlies. Deze zijn ook verankerd in het bewustzijn van de meeste mensen. De symptomen van type 2 zijn echter vrij onspecifiek en als een gevolg daarvan worden velen laat herkend. Algemene symptomen zoals vermoeidheid, vermoeidheid, algemene zwakte, gewichtstoename, frequente honger en depressieve gemoedstoestanden begeleiden de getroffenen langdurig onopgemerkt en worden niet goed behandeld. Het komt dus voor dat de ziekte zich kan manifesteren.

Er is veel vraag naar zelfinitiatief - en wetenschappelijk onderbouwd
Risicofactoren voor diabetes type 2 zijn obesitas, roken, lichamelijke inactiviteit en hoge bloeddruk. Door een veranderde levensstijl kunnen getroffenen de koers bepalen voor een verbetering van de symptomen, precies aan het begin van de ziekte. Vaak is een medicamenteuze behandeling niet nodig.

De wettelijke ziekteverzekering DAK heeft samen met de Universiteit van Heidelberg een onderzoek uitgevoerd naar pilotcursussen van een DAK-bewegingsprogramma voor diabetici met het type 2. In 9 Duitse steden bezochten ongeveer 250 diabetespatiënten één keer per week de cursussen. De uithoudingsvermogenprestaties van hen namen na tien weken met 50 procent toe. „Diabetes mellitus type 2 is een van de weinige ziekten die letterlijk kan weglopen“, zegt Dr. Gerhard Huber, van het Instituut voor Sport- en Sportwetenschappen van de Universiteit van Heidelberg. Hij begeleidde de pilotcursussen van de DAK-bewegingscursussen. „Uit andere onderzoeken weten we dat regelmatige lichaamsbeweging de bloedsuikerspiegel op duurzame wijze verlaagt en dus beschermt tegen langdurige gevolgen op lange termijn“.

Er lijkt een boodschapper te zijn in type 2 diabetes die ervoor zorgt dat onze spier- en levercellen veel minder reageren op insuline. Als een resultaat van lichamelijke activiteit, kon men ook lagere niveaus van de boodschapper meten en de insulineresistentie werd verminderd.

Vooruitzichten voor diabetici type 2
Vroeger heette het type 2 diabetes „ouderdomsdiabetes“, omdat hij meestal pas in latere jaren van het leven verscheen. Ondertussen worden steeds meer jonge mensen getroffen door de ziekte. Daarom wordt hun uiterlijk geassocieerd met onze levensstijl in de geïndustrialiseerde landen en zij worden gerekend tot de zogenaamde welvaartsziekten.

Hoewel de basis voor specifieke maatregelen is een vroege diagnose van de ziekte. Maar een verandering in dieet om meer verse onbehandelde producten, meer lichaamsbeweging en sport, en gewichtsvermindering maken fundamenteel verstandige maatregelen. Voor patiënten betekent dit dat je niet over te geven aan zijn lot, maar moet weer actief integendeel zelf. (Thorsten Fischer, arts osteopathie, 26.01.2010)

Verdere berichten

Antidepressiva werken niet bij sommige mensen?
Hypertensie: goede behandelingsopties