Dieet in natuurgeneeswijze

Dieet: Naturopathische maatregelen ter verbetering van het welzijn en de gezondheid.

(11.07.2010) Er zijn veel variaties op het gebied van een dieet, en er wordt vaak gezegd dat het dieet dat wordt gepromoot het beste en meest effectieve is van allemaal. Er is altijd veel nadruk op het verliezen van lichaamsgewicht. Maar is dat gezond vanuit een natuurgeneeskundig oogpunt?

Een belangrijke vraag voor een dieet zou moeten zijn wat de redenen zijn voor uw eigen overgewicht. In de natuurlijke geneeskunde betekent een dieet een goede gezondheid en is niet alleen een esthetische maatregel, want simpelweg het verliezen van kilo's elimineert vaak niet de oorzaak en kan snel leiden tot het terugkeren van de kilo's na het dieet..

Een fundamenteel argument kan helpen om de getroffenen een oriëntatie te geven met betrekking tot de maatregelen. Omdat het overgewicht kan worden veroorzaakt door de inname van grote porties voedsel, door te veel snoepjes, te weinig lichaamsbeweging of een verscheidenheid van andere redenen. Vaak zit er achter een ander probleem een ​​probleem, dat ook van psychologische aard kan zijn.

Dieet en dieet

Naturopathie heeft altijd de simpele opvatting gehad dat een uitgebalanceerd dieet met veel verse en zo natuurlijk mogelijke groente en fruit en veel lichaamsbeweging in principe een goede keuze is voor meer gezondheid. Tegenwoordig zijn er echter veel mensen die allergieën of voedselintoleranties hebben en daarom bepaalde voedingsmiddelen niet kunnen eten. Dit moet natuurlijk rekening worden gehouden. En eenzijdige voeding kan het lichaam te zwaar belasten of het in dubieuze metabolische situaties brengen.

Dit moet van tevoren worden gedaan door middel van een grondige analyse van het organisme om te voldoen aan het individuele karakter van elk metabolisme. Het vrij nieuwe metabole schermprogramma van het natuurgeneeskundige laboratorium Biovis uit Limburg is een goede manier om het metabolisme individueel te veranderen. Maar voorzichtigheid is geboden wanneer het gewichtsverlies alleen wordt beperkt tot de haalbare niveaus van bepaalde stoffen in het lichaam en is gebaseerd op een ideaalbeeld dat voor alle mensen hetzelfde zou moeten zijn.

De traditionele helende Ayurveda, bijvoorbeeld, verdeelt de mensen in drie verschillende soorten, maar er zijn geen unieke, maar altijd gemengde types. Hier zijn de voedingstips vrij individueel, gebaseerd op de soorten en niet op de algemene aard. En dit systeem bestaat al zo'n 3000 jaar en heeft het overleefd.

Bij osteopathie, een vorm van manuele behandeling die steeds meer op het gebied van de natuurlijke geneeskunde wordt opgenomen, wordt vaak gezegd dat als u afvallen, u niet goed ademt. Het kan een goede manier zijn om het lymfestelsel, de ademhaling en de algemene uitstroom te ondersteunen bij mensen die afslankmaatregelen nemen en vastlopen. (Thorsten Fischer, Naturopath Osteopathy)

Lees ook:
Te veel fructose in kant-en-klaar voedsel
Afslankmiddelen gestopt
Additieven in voedingsmiddelen veroorzaken ziekte?
Bevorderen eetstoornissen diëten?

Afbeelding: S. Hofschlaeger / Pixelio.de