Een paar dagen vasten maakt de hersenen krachtig. Het ontdekte zenuwhormoon maakt het mogelijk

Vasten voor de geest? Dit wordt bevestigd door Britse wetenschappers: het uithongeringshormoon ghreline werkt ook op zenuwcellen.

Vasten voor kennis
Sjamanisme in Siberië kent vasten als een middel tot innerlijke reiniging, evenals Indiase geneeskunde en Griekse filosofen uit de oudheid die vasten om de spirituele wereld binnen te gaan. En de volkstaal zegt: "Volle maag houdt niet van studeren"

Is vasten goed voor de geest? Het verhongeringshormoon ghreline helpt ook bij het vormen van hersencellen. (Dima_pics / fotolia.com)

De innerlijke manier?
Waarom vasten de mentale activiteit stimuleert, er zijn veel verklaringen. Filosofen en boeddhisten prijzen de terugtrekking van uiterlijke wereldse charmes om zich te concentreren op de "innerlijke wereld".

Laat je hoofd vrij
Biologen zien het wetenschappelijk: na rijk voedsel is het organisme bezig met de spijsvertering en heeft hij terloops gezegd: "het hoofd niet vrij".

Het hongerhormoon
Als het signaal "hongerig" is, produceert de maag het hormoon ghreline. Het reguleert de eetlust.

Honger en hersenen
Recente studies suggereren het volgende: Ghreline leidt niet alleen tot eetlust en onbedwingbare trek, maar bevordert ook de groei van nieuwe hersencellen.

Het jeugdhormoon
Het hormoon beschermt waarschijnlijk zelfs tegen schadelijke omgevingsinvloeden en vertraagt ​​zo het verouderingsproces. Dit was het resultaat van een Brits onderzoeksteam onder leiding van Dr. Ing. Jeffrey Davies.

Muizen en mensen?
Muizen die waren geïnjecteerd met ghreline verbeterden hun prestaties bij leer- en geheugentests. In hun hersenen vertoonden meer neuronale bekleding. Hoewel dit niet rechtstreeks op mensen kan worden overgedragen, maar ook experimenten in de petrischaal vertoonden vergelijkbare resultaten.

Parkinson
De bevindingen over de effecten van ghreline kunnen belangrijk zijn voor de behandeling van de ziekte van Parkionson. Omdat deze zenuwaandoening gepaard gaat met een verlies van zenuwcellen die het hormoon dopamine produceren. Daarom verliezen patiënten de controle over hun bewegingen.

Ghreline en dopamine
Volgens Davies beschermt ghreline dopamine-cellen tegen biochemische storingen. Daarom moet het worden beschouwd als een middel tegen de symptomen van Parkinson. Omgekeerd vertonen Parkinson-patiënten een zeer laag niveau van ghreline.

Calorieën en ghreline
Als we de inname van calorieën beperken, neemt het niveau van ghreline in het bloed toe.

Brain-Doping?
Dus is het vasten van een energiedrank voor de hersenen? Het is niet zo eenvoudig: de nieuwe hersencellen vormen niet onmiddellijk en zijn pas weken nadat ze zijn ontstaan ​​in gebruik.

hunkeren
De ghreline maakt het ons ook niet gemakkelijk. Het duidt immers op honger - en indringend. Het hormoon is ook verantwoordelijk voor de hunkering die iemand die ooit eerder heeft gevast, kent.

Gecontroleerd dieet
Om het ghrelin-niveau permanent te verhogen, hebben radicale diëten daarom weinig zin. Omdat we eerst en vooral minder spirituele verlichting voelen, maar verlangen naar de bevrediging van onze honger.

Het is beter om telkens opnieuw fases in te voeren waarin we de calorieën verminderen. (Dr. Utz Anhalt)