Succesvol gewichtsverlies door deze regio's in de hersenen

Hoe beïnvloeden onze hersenfuncties gewichtsverlies??

Veel mensen hebben problemen met afvallen ondanks een dieet of een dieet. Nieuw onderzoek suggereert dat sommige hersenfuncties een belangrijke rol spelen bij het afvallen.

Wetenschappers van McGill University ontdekten in hun huidige onderzoek dat de hersenen een zeer belangrijke rol spelen bij het afvallen. Mensen met een grotere activiteit in de hersengebieden van de laterale prefrontale cortex, die samenhangen met zelfcontrole, bereiken het grootste succes bij het afvallen. De artsen publiceerden de resultaten van hun studie in het Engelstalige tijdschrift "Cell Metabolism".

Zelfbeheersing en zelfbeheersing zijn belangrijk voor gewichtsverlies

De controle van het lichaamsgewicht bij mensen is grotendeels afhankelijk van delen van de hersenen die betrokken zijn bij zelfcontrole en zelfbeheersing. Dit deel van het brein heeft het vermogen om rekening te houden met langetermijninformatie, zoals de wens om gezond te zijn om de onmiddellijke verlangens te beheersen, verklaren de onderzoekers.

Leptine en ghreline beïnvloeden het dieet

Het is bekend dat twee hormonen, leptine en ghreline, het lichaam laten eten ondanks een dieet. Eerder onderzoek bevestigt dat deze hormoonspiegels snel veranderen in gewichtsverlies. Wanneer mensen afvallen, is er een verandering in leptine en ghreline. Sommige mensen kunnen om onbekende redenen hun zelfregulatie niet handhaven in het licht van deze signalen.

Onderwerpen ontvingen een functionele MRI-scan

Om de rol van deze hormonen en zelfbeheersing bij het afvallen te analyseren, bestudeerden de onderzoekers 24 proefpersonen in een kliniek voor gewichtsverlies. Vóór een dieet van 1200 kcal / dag ontvingen alle deelnemers een functionele MRI-scan (fMRI) van de hersenen, leggen de onderzoekers uit. Vooral de regio's van de laterale prefrontale cortex, die geassocieerd zijn met zelfbeheersing, en de regio's van de ventrale mediale prefrontale cortex, een hersengebied dat een invloed heeft op motivatie en verlangen, werden geëvalueerd.

Onderwerpen moesten afbeeldingen van voedsel bekijken

De proefpersonen werden foto's getoond van smakelijk voedsel en controlebeelden van landschappen. De onderzoekers vergeleken vervolgens de respons van hersenactiviteit op de voedselbeelden, vooral de calorierijke voedingsmiddelen, bij de basislijn, een maand en opnieuw drie maanden later. Wanneer deelnemers naar afbeeldingen van smakelijk voedsel keken, was het ventrale mediale prefrontale cortexgebied actiever in functioneel MRI-onderzoek, zeggen de artsen.

Wat zeiden de experts??

Tijdens het onderzoek ontdekten de onderzoekers dat het signaal van de ventrale prefrontale cortex na één maand en drie maanden afnam. Het daalde het meest bij mensen die meer succesvol waren in het verliezen van gewicht. Bovendien, de laterale prefrontale cortex signaal betrokken bij zelfcontrole toegenomen gedurende de studie, de onderzoekers uitleggen.

Zelfbeheersing is de sleutel tot gewichtsverlies

In de functionele MRI-studie heeft het gebied voor zelfcontrole de activiteit verhoogd en heeft het gebied voor begeerte de activiteit verminderd, verklaren de onderzoekers. De hoeveelheid verandering was voorspellend voor succesvol gewichtsverlies. Terwijl alle deelnemers gewicht verloren, hadden diegenen die het grootste gewichtsverlies bereikten fMRI-scores die duidden op een beter zelfbeheersingsvermogen. Aan het einde van het onderzoek van 3 maanden begonnen de hormonen ghreline en leptine terug te keren naar de uitgangswaarden.

Cognitieve gedragstherapie vergemakkelijkt het dieet?

Deze resultaten suggereren dat gewichtsverliesmaatregelen die de zelfcontrole verhogen (bijv. Cognitieve gedragstherapie) nuttig kunnen zijn, vooral wanneer stress leidt tot overvoeding, zeggen de auteurs van het onderzoek. Stress onderbreekt het besturingsmechanisme van de laterale prefrontale cortex. (As)