Lagere verhoogde cholesterolwaarden door een licht dieet te veranderen

Het ontspoorde cholesterolgehalte kan vaak worden verlaagd door middel van voeding
Veel Duitsers hebben problemen met hun cholesterolgehalte. Bij hoge niveaus van het "slechte" LDL-cholesterol in verband worden gebracht met tal van gezondheidsrisico's, dat is de reden waarom tegenmaatregelen moeten worden genomen met de juiste diagnose. Deze bieden vaak het voorschrijven van cholesterolverlagende medicijnen. Echter, onder bepaalde omstandigheden kan een succesvolle vermindering door een verandering in dieet plaatsvinden, meldt het apotheektijdschrift "Diabetes Guide".

Een enigszins verhoogde LDL-cholesterolwaarde kan soms worden verminderd door een verandering in het dieet, het apotheekmagazine "Diabetes Guide" in een recente release. Zo konden sommige getroffen mensen afzien van het nemen van de medicijnen met een overeenkomstige aanpassing van hun dieet. Op beduidend hogere niveaus zijn er echter nog steeds medicijnen nodig, zo vervolgt het vakblad.

Een te hoog LDL cholesterolgehalte leiden tot verharding van de slagaders en vormen een ernstig risico voor de gezondheid. Over het dieet tot een aanzienlijk lagere waarden kunnen worden in sommige gevallen bereikt. (Afbeelding: Christoph Burgstedt / fotolia.com)

Te hoge LDL-waarden vereisen tegenmaatregel
Worden bepaald hoog LDL-cholesterol in het kader van een bloedtest, de volgende stap is vaak een cholesterolverlagend geneesmiddel, meestal een zogenoemd statine, meldt "Diabetes Counselor" voorschrijven. Zo kan de LDL-waarde en dus het risico op een hartaanval en beroerte aanzienlijk worden verminderd. Volgens de experts wordt overtollig cholesterol in de LDL van de subgroep in de bloedvatwanden afgezet, waardoor het risico op arteriosclerose toeneemt. Daarom moet met diabetes type 2 die al een verhoogd risico op een hartaanval en een beroerte, bijna altijd een statine, de diabetologist legt Dr. Werner Paul van Friedberg in het vakblad.

Bijwerking van de inkomsten van statines
Verschillende onderzoeken hebben echter ook het risico op ernstige bijwerkingen bij het gebruik van statines gesuggereerd. Wetenschappers van de University of Queensland kwamen bijvoorbeeld onlangs tot de conclusie dat statines het risico op diabetes bij oudere vrouwen aanzienlijk verhogen. Daarom is het minimaliseren van het gebruik van geneesmiddelen altijd vereist. Hier kan een verandering in dieet een goed toepasbaar alternatief zijn voor sommige getroffen mensen.

Opheffing van dierlijke vetten
"Counselor diabetes", aldus de apotheek tijdschrift, het is genoeg soms zelfs van toen "terughoudendheid in dierlijke vetten, dus eet minder vlees, worst en kaas." Getroffen Vetarm rassen moeten worden aangewezen en bij het koken van een overgang aanbevelen aan plantaardige vetten, zoals canola - of olijfolie. In tegenstelling tot lang geleden, is er echter geen beperking voor het cholesterolgehalte van eieren, aldus de diabetoloog. Paul.

Cholesterolspiegels worden beperkt door het dieet controleerbaar
De controle van het cholesterolgehalte op voedselinname, volgens de experts, echter beperkt. Omdat het lichaam slechts een klein deel van de cholesterolbehoefte van het voedsel dekt. "De LDL-waarde kan daarom door voeding slechts met vijf tot tien procent worden verlaagd", benadrukt de privéleraar Dr. med. Corinna Lebherz, cardioloog aan de universiteit van Aken, in het tijdschrift "Diabetes Ratgeber". (Fp)