Eerste klassers kunnen zich 30 minuten concentreren

Oefeningen om de concentratie voor eerste klassers te verhogen, is logisch

2015/06/02

Wanneer kinderen naar school komen, moeten ze eerst wennen aan de nieuwe routine. Zelfs de kinderen voelen dat ze drie uur per dag uitgeput zijn. Het is vooral moeilijk voor eerste-klassers om zich langer op een taak te concentreren. Om hun concentratievermogen te vergroten, kunnen ouders hun kinderen thuis ondersteunen met kleine oefeningen.

20 tot 30 minuten concentratie is goed voor een eerste grader
Het lezen van een tekst of het oplossen van een wiskundig probleem vereist concentratie, maar dat is vaak moeilijk voor basisschoolleerlingen. Om zich volledig in een taak te verdiepen, moeten ze hun eigen behoeften opnieuw instellen en andere stimuli verbergen. Dit vereist een beetje oefening, legt Maria Große Perdekamp, ​​directeur van de online consultatie van de Federale Conferentie over Educatieve Counseling, uit aan het persbureau „dpa“. „Voor een eerste sorteerder zijn 20 tot 30 minuten al goed ", zei de expert.

Ouders kunnen de concentratie van hun kinderen verhogen met kleine oefeningen in het dagelijks leven. U kunt dus langer bij uw kind blijven aan de eettafel of vragen om een ​​foto te schilderen. Door een spel te beëindigen, worden ook het mentale uithoudingsvermogen en het concentratievermogen getraind. Daarnaast moeten ouders hun kinderen ondersteunen bij moeilijke taken, zoals leren lezen. Als het kind midden in de tekst stopt, helpt het om het bij te houden. Met vragen zoals „Wil je een paar minuten pauze nemen? "Or „Is er een woord waardoor je je ongemakkelijk voelt? "Volgens Perdekamp kunnen kinderen worden gemotiveerd om door te gaan.

Kortom, ouders moeten zorgen voor een rustige omgeving zonder een draaiende tv of radio Doodle tijdens het spelen en het oplossen van taken, zodat de kinderen niet onnodig worden afgeleid.

Een uitgebalanceerd ontbijt bevordert de concentratie van kinderen
Om de kinderen een goed begin van de dag te geven, is een uitgebalanceerd ontbijt vóór school belangrijk. Bijvoorbeeld, volkorenbrood of gezonde muesli zullen uw concentratievermogen over een langere periode vergroten, omdat een ontbijt met veel koolhydraten een langzame stijging van de bloedsuikerspiegel veroorzaakt, in tegenstelling tot witte bloem of laag vezelige snoepjes. Het brein wordt constant van energie voorzien door de ochtendkoolhydraten, wat de reactievermogen van het kind verhoogt. (Ag)