Onderzoek zink inname verlicht verkoudheid

Zinktabletten kunnen verkoudheid verminderen, volgens een onderzoek
Een nieuwe meta-analyse concludeert dat zuigtabletten met zinkacetaat helpen om sneller een verkoudheid te genezen.

(Afbeelding: eyeQ / fotolia.com)

Onderzoekers uit Finland melden dat zink het herstelpercentage van verkoudheden drievoudig lijkt te verhogen. Ze hadden drie onderzoeken geëvalueerd. Het bleek dat op de vijfde dag na het begin van een verkoudheid bijna drie keer zoveel mensen die de zinktabletten innamen gezond waren in vergelijking met de placebogroep (70% versus 27%). De gebruikte dosis in de studies was tussen 80 en 92 milligram per dag. De onderzoeken hebben geen ernstige bijwerkingen aangetoond, hoewel de dosis aanzienlijk hoger was dan de aanbevolen dagelijkse dosis zink door de Duitse Voedingsmaatschappij.

De wetenschappers wijzen op de verschillende kwaliteit en samenstelling van zinkpastilles die momenteel op de markt verkrijgbaar zijn. Deze zouden soms een andere dosering hebben of stoffen bevatten die zinkionen binden, zoals citroenzuur. Daarom konden de studieresultaten gemakkelijk worden overgedragen op alle producten. (Federale Duitse niet-medische beoefenaar)