Recreatieve Ziekten Vrijetijd ziek maken

Recreatieve Ziekte: Waarom vrije tijd steeds opnieuw ziek wordt.

11.01.2011

Vrijetijdsziekte (Engels „vrijetijdsziekte“) is een steeds vaker voorkomend fenomeen. Zodra de stress en stress in het dagelijks leven afnemen, gaan de eerste symptomen van ziekte in.

Enquêtes in Duitsland hebben aangetoond dat meer dan 250.000 Duitsers last van hoofdpijn in het weekend of ziek worden, in het bijzonder managers houden zich bezig met een hoge verantwoordelijkheid en vaak een groot aantal overuren door het fenomeen van de zogenaamde vrije tijd ziekte. De term is afgeleid van de definitie van Nederlandse onderzoekers aan de Universiteit van Tilburg, het fenomeen dat steeds vaker wordt waargenomen „vrijetijdsziekte“ aangewezen.

Het fenomeen van recreatieve ziekte is altijd vergelijkbaar
Volgens de experts is het fenomeen recreatieve ziekten in het algemeen vergelijkbaar: zodra de getroffen persoon wat vrije tijd heeft en de dagelijkse druk afneemt, begint de nek te tintelen, brult het hoofd en begint er kou te ontstaan. Steeds meer werknemers ervaren dit als een bijna typisch verschijnsel op vakantie, dus de rapporten van psychologen. En in de wetenschap wordt het fenomeen recreatieve ziekten nu serieus genomen. De experts gaan ervan uit dat het lichaam tijdens de continue belasting in het dagelijks leven niet langer tot rust komt en constant energie levert, zei Andreas Soljan, bestuurslid van de Duitse Psychotherapists Association North Rhine.

Dit zou bijvoorbeeld kunnen resulteren in hypertensie en een hogere rusthartslag, vervolgt Soljan. Bovendien kan de langdurige blootstelling ook effecten hebben op de darmen, maag en lever, legde de deskundige uit. Zodra het lichaam op vakantie komt, beseffen de getroffen mensen eerst hoe slecht ze zijn, legde de psychotherapeut uit. Daarom beveelt Soljan aan om het lichaam zo vaak mogelijk te ontspannen en over het algemeen voldoende te bewegen. „Mensen moeten er meer op letten dat het lichaam ontspanning vindt“, benadrukte Soljan. Als de waarschuwingssignalen te lang worden genegeerd, kunnen psychosomatische ziekten in het ergste geval optreden, aldus de expert.

Recreatieve aandoening relatief veel voorkomend
Het fenomeen van recreatieve ziekten komt steeds meer voor in de bevolking en „is zeker een trend, gevoeld voor tien jaar“, benadrukte de psychotherapeut Andreas Soljan. Er bestaat consensus onder deskundigen dat steeds meer mensen hun fysieke problemen alleen in vrijetijdsperioden registreren als gevolg van voortdurende overbelasting, zei Soljan. Hoewel ziektekostenverzekeringen en statistische instanties werknemers niet belasten voor ziekteverlof, bevestigen bedrijven ook de trend naar recreatieve ziekten, zoals Marianne Giesert van het Bildungswerk des Deutschen Gewerkschaftsbund (DGB) uitlegde.

De Nederlandse wetenschappers, die het fenomeen zijn naam gaven, hebben in hun studies opgemerkt dat recreatieve ziekte vooral mannen en vrouwen treft met een hoge werkdruk en verantwoordelijkheidszin, waarbij psychologen ook verantwoordelijk zijn voor gebrek aan lichaamsbeweging en overmatige mediaconsumptie voor het fenomeen te maken. Ontspanning - ook in het dagelijks leven - is de mening van de meeste experts, de sleutel tot de preventie van recreatieve ziekten, echter om te analyseren wat echt bijdraagt ​​aan de ontspanning van de getroffenen. „Kijk niet alleen tv“, Vraagt ​​Soljan dringend, maar in plaats daarvan bijvoorbeeld een bad nemen in vrede, een kopje thee drinken of gewoon de tijd nemen voor een lekker ontbijt. Want als we er niet in slagen om het proces te breken, bedreigen niet alleen psychosomatische ziekten, maar een ander scenario dat gewenst kan zijn voor iedereen die naar het oordeel van de Düsseldorf psychotherapeuten. „Op een gegeven moment kan het zijn dat ik bang ben voor vakantie, want dan kan ik weer fout gaan“, waarschuwde Andreas Soljan. (Fp)