Voetrisico van sporters Dus beschermde je jezelf tegen vervelende voetschimmel in het zwembad

Het risico van voetschimmel is bijzonder hoog in het buitenzwembad
Veel mensen willen in de zomer graag naar het buitenbad om op warme dagen wat verfrissing te vinden. Vanwege het blootsvoets lopen en de opeenhoping van veel mensen daar, is het risico op infectie voor een voetschimmel echter bijzonder groot. Hoewel het onschadelijk is voor normaal gezonde mensen, verdwijnt het meestal niet vanzelf, daarom is het belangrijk om de infectie op de juiste manier te behandelen om verspreiding naar andere huidgebieden te voorkomen en om infectie te voorkomen. Om dit te voorkomen, moeten enkele voorzorgsmaatregelen worden genomen, waarvan de belangrijkste regel is: "Loop niet blootsvoets!"

Paddestoelen komen via kleine scheurtjes in de huid
Voetschimmel is een wijdverbreid verschijnsel dat tot 30 procent van de bevolking treft. De veroorzaker van de voet van de atleet (medicinaal: "tinea pedis") zijn in de meeste gevallen huidschimmels (dermatofyten), die door kleine scheurtjes of verwondingen in de huid dringen. Ouderen en personen met een verzwakt immuunsysteem, diabetes, atopische dermatitis of stoornissen in de bloedsomloop lopen meer risico, volgens de informatie van het Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWiG). Er is ook een verhoogd risico op infectie, b.v. met een familiale aanleg en de neiging tot zweterige voeten.

In het buitenzwembad kun je snel geïnfecteerd raken met voetschimmel. Daarom moet altijd aan badschoenen worden gedacht. (Afbeelding: hetwig / fotolia.com)

Jeuk en roodheid tussen de tenen
De schimmel komt vooral voor tussen de kleine teen en de Nachbarzeh. De eerste tekenen zijn meestal jeukende huiduitslag, roodheid, kleine scheurtjes en schaalachtige veranderingen van het aangetaste huidoppervlak. Zelfs blaren en lichte verbranding zijn mogelijk, in sommige gevallen is de huid ook witachtig, dikker en licht gezwollen. Als de voet van de atleet op een groot gebied op de voetzool, volgens de (IQWiG) wordt gesproken door een "moccasin mycosis" (mycosis = schimmelinfectie). In dit geval is de huid op de zolen van de voeten, hielen en tenen droog en schilferig en jeukt.

Bij overigens gezonde mensen is de schimmelziekte meestal ongevaarlijk. Maar in tegenstelling tot de wijdverspreide misvatting, verdwijnt het meestal niet vanzelf. Als de schimmel niet wordt behandeld, kan deze zich verspreiden en tot een schimmel van de spijker leiden, minder vaak, het valt ook andere delen van de huid aan. de handen. Daarom is het belangrijk om de schimmel zo snel mogelijk en effectief te behandelen. Anti-schimmelremedies in de vorm van crèmes, gels of sprays, die zonder recept in de apotheek verkrijgbaar zijn, helpen hier meestal. Deze zogenaamde "antimycotica" kunnen schimmels in hun groei remmen of doden.

Effectieve huismiddeltjes voor het bestrijden van de schimmel
Hulp kan ook verschillende huismiddeltjes bieden. Essentiële oliën zoals lavendel, mirre en tea tree zijn bijvoorbeeld effectief gebleken omdat ze een fungicide, desinfecterend en antiseptisch effect hebben. Er moet hier echter voor worden gezorgd niet te veel te gebruiken, alleen om de getroffen gebieden te deppen. Om uitdroging te voorkomen, wordt het mengsel bovendien aanbevolen met een hoogwaardige, koudgeperste dragerolie, zoals. Olijf- of amandelolie. Ook worden wasbeurten met appelciderazijn beschouwd als een gemakkelijk aan te brengen en effectieve huismiddeling voor voetschimmel, evenals een voetbad met zwarte thee om jeuk en pijn te helpen.

Voor voetschimmel kunnen eenvoudige huismiddeltjes zoals voetbaden en wassingen met thee of azijn ook helpen. (Afbeelding: Wieselpixx / fotolia.com)

Overdracht door huidschilfers
Paddestoelen liggen op de loer waar het aangenaam warm en vochtig is, want daar vinden ze optimale groeicondities. Daarom is in de zomer alleen het buitenzwembad een plek waar u zeer snel kunt infecteren met voetschimmel. Omdat dit meestal wordt overgedragen door direct huidcontact of huidschilfers, wat bijvoorbeeld kan gebeuren wanneer de blote voeten in de douche of aan de rand van het zwembad in contact komen met geïnfecteerde huidschilfers. Het maakt niet uit of de voeten schoon of vuil zijn, omdat een voetschimmel geen verband houdt met gebrek aan hygiëne, de informatie IQWiG.

Draag altijd flip-flops voor de veiligheid
In het algemeen moeten daarom vooral personen met een verhoogd risico in het buitenzwembad bijzonder voorzichtig zijn. De belangrijkste aanbeveling hier is: loop nooit blootsvoets! Omdat de schimmels maandenlang kunnen overleven, b.v. overleef op vloerbedekkingen, saunabanken, badmatten of ligstoelen. In het zwembad, de gemeenschappelijke douche en de kleedruimte, dus badschoenen moeten altijd worden gedragen, ook is het belangrijk dat de voeten goed drogen na het zwemmen en douchen of het beste droog zijn, volgens de informatie van de IQWiG.

Zelfs degenen die al last hebben van spijkerschimmel, hoeven niet per se een bezoek aan het buitenzwembad te missen. Het is echter essentieel om gepaste voorzorgsmaatregelen te nemen om te voorkomen dat andere bezoekers worden geïnfecteerd. Het belangrijkste hier is natuurlijk de juiste behandeling. Bovendien moeten getroffenen hun eigen handdoeken niet door anderen gebruiken en een extra handdoek nemen voor de zieke gebieden om zichzelf te beschermen tegen overdracht naar andere delen van de huid. Na een bezoek aan het zwembad is het raadzaam om de handdoeken minstens 60 graden te wassen om de ziekteverwekkers volledig te doden. Evenzo moet aandacht worden besteed aan een regelmatige desinfectie van flip-flops. (NR)