Gene & Lifestyle verhoogt de levensverwachting

Genen en levensstijl: de levensverwachting neemt toe

29/12/2014

De levensverwachting van de wereldbevolking is aanzienlijk toegenomen. Hoe oud iemand wordt, hangt af van verschillende factoren, zoals levensstijl of genen. Mensen die in afgelegen gebieden wonen, kunnen hopen op een bijzonder lang leven.

Mensen leven langer en langer
Mensen leven langer en langer wereldwijd. Meer dan 700 onderzoekers zijn onlangs tot deze conclusie gekomen en beweerden de meest uitgebreide en up-to-date analyse te hebben gemaakt van jaarlijkse sterfgevallen voor 188 landen en 240 doodsoorzaken. In het dagboek „The Lancet“ De wetenschappers rapporteerden dat de levensverwachting van de wereldbevolking de afgelopen 15 jaar met meer dan zes jaar is gestegen van 65,3 naar 71,5 jaar. Er zijn echter soms ernstige verschillen tussen dit plus regionaal en tussen de geslachten.

Diarree sterfgevallen halveerden
„Het is een zeer bemoedigende trend voor mensen om tegenwoordig zoveel langer te leven“, zei Christopher Murray van de Universiteit van Washington in Seattle, die „Wereldwijde studie over ziektelast“ (GBD) is verstreken. Met name de armoedegordels van de aarde zouden hiervan profiteren. In de tussentijd sterven er aanzienlijk minder mensen aan infectieziekten zoals tuberculose of mazelen. En in 2013 stierven wereldwijd 51 procent minder mensen aan diarree dan in 1990. „Voor mensen van tegenwoordig is het minder waarschijnlijk dat hun ouders aan bepaalde ziekten overlijden“, dus Murray. Echter, een uitzondering op de Afrikaanse landen ten zuiden van de Sahara, waar de levensverwachting daalde in dezelfde periode met ongeveer vijf jaar voornamelijk door de aanhoudende verspreiding van immune deficiency ziekte AIDS.

Veel meer dan honderdplussers in vroeger geïsoleerde regio's
In een recent bericht gooit het „wereld“ De vraag rijst waarom de verschillen in verhoogde levensverwachting variëren tussen regio's en tussen geslachten. Een verbetering van de medische zorg en hygiënische omstandigheden in verband met een verhoogde levensverwachting kunnen het verschijnsel niet duidelijk verklaren. Omdat in landen die topposities bekleden, zoals Zwitserland, Andorra of Japan, er de afgelopen jaren niet zoveel is veranderd. Dus waarom zijn vrouwen uit Andorra, met een gemiddelde van 86,7 jaar, 3,5 jaar ouder dan vrouwen in Duitsland? En waarom leven Japanse mensen langer dan Duitsers? Zoals dat „wereld“ Dit komt niet door een beter medicijn, maar andere factoren lijken de levensverwachting te verhogen. Het is opmerkelijk dat er overal in de afgelopen eeuwen veel honderdplussers zijn die zich hebben afgesloten en pas de afgelopen decennia zijn opengegaan. Bijvoorbeeld in Andorra of bergdorpen in Zwitserland of eilanden zoals Sardinië.

Genen spelen een belangrijke rol
„Gezond ouder worden wordt in belangrijke mate overgeërfd“, zei Claudio Franceschi van de Universiteit van Bologna, volgens de „wereld“. Geïsoleerde samenlevingen kunnen niet alleen ziektegenen, maar ook ouderdomsgenen accumuleren. In de afgelegen regio's, werden ze minder snel uit de stambomen getrapt door te paren met andere mensen die geen leeftijdsgenen hadden. Dienovereenkomstig speelde de selectie in de zin van „survival of the fittest“ Het doet er hier niet toe, want het is niet relevant voor het behoud van de soort, of een mens 70 of 90 jaar oud wordt na zijn voortplanting.

Levensstijl essentieel voor de levensverwachting
Levensstijl speelt een belangrijke rol bij de levensverwachting. Om dit duidelijk te maken, de „wereld“ terug naar een bizar voorbeeld uit het VK. Onderzoekers aan de Universiteit van Bristol hadden vastgesteld dat "het risico van de dood voor een man die dagelijks scheert, met een derde goed is". Dit komt niet door scheren, maar omdat "de gewone scheermessen vaker in vaste relaties woonden en minder vaak rookten". Routine en discipline blijven daarom gezond. De psycholoog Howard Friedman, die de persoonlijkheidstrekken van 1500 mannen en vrouwen decennialang vergeleken met hun sterftecijfers, kwam tot een vergelijkbare conclusie: „Wie economisch, aanhoudend, gedetailleerd en verantwoordelijk is, leeft het langst.“

Doen zonder alcohol, roken en rood vlees
Hoeveel leven kosten die uit te voeren, waaronder wetenschappers van het Duitse Cancer Research Center (DKFZ) in Heidelberg hebben berekend in een studie een paar maanden geleden. Wie kan uit de buurt van sigaretten, alcohol blijven en afgeleverd op rood vlees en het vermijden van overgewicht, kunnen leven tot 17 jaar langer, zodat hun conclusies. Dit, onder andere redenen, omdat roken verhoogt het risico op ziekten zoals longkanker, hartaanval en beroerte enorme gunsten overmatig alcoholgebruik ziekten zoals vette leverziekte of gastritis en de consumptie van rood vlees met aanzienlijke gezondheidsrisico's, zoals een ziekte van alvleesklierkanker, blaaskanker of diabetes gerelateerde wordt gebracht. Het risico op diabetes is ook aanzienlijk hoger bij mensen met ernstig overgewicht (obesitas). En door dergelijke gevaren te minimaliseren, neemt de levensverwachting ook toe.

Het leven op kantoor is niet gepland in de evolutie
Zoals dat „wereld“ blijf rapporteren, verkort ook langdurig zitten en gebrek aan lichaamsbeweging. De krant richt zich voor een Amerikaanse studie waaruit bleek dat mannen die zes uur of meer zat een dag, ontwikkelde een 20 procent hoger sterftecijfer dan de Up-to-drie-uur-seater. Voor vrouwen is het percentage zelfs met 40 procent gestegen. James Levine van de Mayo Clinic in Rochester zegt dat het zitten stressvol is voor mensen. „We hebben eenvoudigweg niet de voorwaarden.“ Het leven op kantoor was niet gepland in de evolutie. De expert gebruikt de uitleg voor mensen uit het stenen tijdperk die, als ze al hadden gezeten, alleen in de hiel zouden hebben gezeten. „Toen echter in de loop van de beschaving speciale stoelen werden geïntroduceerd“, dus Levine, „hij was plotseling in staat om extreem lang en extreem passief te blijven.“

Een sceptisch-pessimistische houding vermindert het risico op overlijden
Het hoge aantal honderdjarigen op Sardinië kan ook samenvallen met hun „pessimistische geest“ een voorzichtige scepsis die voorkomt dat mensen zichzelf verliezen in bedrieglijke hoop. Zoals dat „wereld“ schrijft Frieder Lang van de Universiteit van Erlangen-Neurenberg met collega's uit Zwitserland zou kunnen bewijzen dat een dergelijke sceptisch-pessimistische houding het risico op overlijden met tien procent vermindert. Pessimistische verwachtingen voor de toekomst hebben daarom eerder dit aangemoedigd, „beter om aandacht te besteden aan uw eigen gezondheid en uzelf te beschermen tegen gevaar“, zo lang. Bovendien behandelden pessimisten hun krachten spaarzaam en putten ze zichzelf niet uit in het bereiken van onrealistische doelen.

Senioren mogen geen verjaardag vieren
Een ander bizar voorbeeld laat zien welke invloed het leven van alledag kan hebben op de levensverwachting: "Verjaardagsvieringen". Zo hebben onderzoekers van de Universiteit van Zürich, berekend op basis van sterftecijfers gegevens van meer dan twee miljoen mensen, dat het risico van de eigen dood bij de geboorte met 14 procent en bij vrouwen boven de 60 jaar met maar liefst 20 procent omhoog springt. De oorzaken worden "infarcten, beroertes en vallen" genoemd. Bovendien is de kans dat "een persoon zelfmoord pleegt op zijn verjaardag, met 35 procent toegenomen". Volgens studieleider Vladeta Ajdacic-Gross zou een reden hiervoor de verhoogde alcoholconsumptie kunnen zijn. Daarnaast is het vieren van je verjaardag voor veel senioren ook een zenuwslopende stress. (Ad)

Foto: Uschi Dreiucker