Gezoete dranken verhogen het risico op diabetes in het bijzonder

Hoe beïnvloeden gezoete dranken het risico op diabetes??

Onderzoekers hebben nu vastgesteld dat het nuttigen van gezoete dranken de kans op diabetes meer verhoogt dan andere fructosebevattende voedingsmiddelen.

Wetenschappers in het St. Michael's Hospital in Toronto ontdekten in hun recente onderzoek dat het consumeren van gezoete dranken het risico op diabetes type 2 verhoogt dan andere fructosebevattende voedingsmiddelen. De artsen publiceerden de resultaten van hun studie in het Engelstalige tijdschrift British Medical Journal (BMJ).

Wetenschappers beoordeelden de resultaten van 155 studies

Gezoete dranken vertonen een hoger risico om type 2 diabetes te ontwikkelen dan de meeste andere fructose (een van nature voorkomende suiker), leggen de experts uit. Veel van de drankjes met natuurlijke fructose (zoals fruit, groenten, honing en natuurlijke vruchtensappen) lijken geen nadelige effecten op de bloedsuikerspiegel te hebben, voegen de experts toe. Gezoete dranken leveren daarentegen veel voedingsstoffenarme energie op en dit kan leiden tot schadelijke effecten. Voor hun studie, de onderzoekers beoordeeld 155 verschillende studies die onderzocht de effecten van verschillende voedingsbronnen van fructose suiker op bloedsuikerspiegel bij mensen met en zonder diabetes. Deze onderwerpen werden gedurende een periode van twaalf maanden medisch gemonitord.

Verder onderzoek is nodig

Sommige vruchten en vruchtensappen kunnen gunstige effecten hebben op de bloedsuikerspiegel en insuline controle, vooral bij mensen met diabetes, als deze voedingsmiddelen geen overmatige calorieën leveren, volgens de artsen. De bevindingen kunnen helpen bij het geven van aanbevelingen over belangrijke voedselbronnen voor fructose bij de preventie en behandeling van diabetes, zei studie auteur John Sievenpiper van St. Michael's Hospital. De expert voegde er echter aan toe dat verder onderzoek naar dit onderwerp noodzakelijk is.

Hoe beïnvloedt de dagelijkse consumptie van gezoete dranken u??

De huidige studie bevestigt echter een studie die in 2010 werd gepubliceerd door de American Diabetes Association. In deze studie werd vastgesteld dat degenen die één of meerdere keren per dag één suikerig drankje drinken, een 26 procent hoger risico hebben om type 2 diabetes te ontwikkelen in vergelijking met mensen die dergelijke dranken niet consumeren. (As)