Delen:
Gezondheidsrisico zonnen met zonnebaden is nauwelijks gezond
Voor veel mensen is summery tan een schoonheidsideaal waarvan ze genieten bij uitgebreid zonnebaden. Niet elke zonaanbidder weet dat ze een hoog gezondheidsrisico lopen. De kwestie van zonnebrandcrème is echter belangrijker dan ooit, gezien de gestage toename van huidkanker. De online-editie van het station "Schweizer Radio und Fernsehen" sprak met prof. Ralph Braun van de dermatologie kliniek van het Unispital Zürich over de gezondheidseffecten van UV-straling.
"Waterbestendig "zonnescherm is slechts een" waterafstotend "zonnescherm
Als de huid wordt blootgesteld aan de zon, moet hij hard werken. De resulterende kleurtint is een beschermende reactie die slechts minimaal beschermt tegen UV-straling. Om zonnebrand en huidkanker te voorkomen, is een voldoende bescherming tegen de zon, bijvoorbeeld door zonnebrandcrème met een hoge SPF, daarom essentieel. Consumenten hebben de keuze tussen conventionele en "waterdichte" producten. Er moet echter worden opgemerkt dat zelfs "waterdichte" crèmes beperkt blijven op de huid.
Zonnebrand is geen kleurtje. (Afbeelding: Rostislav Sedlacek / fotolia) "De term 'waterdicht' is misleidend als de term 'Sun Blocker', omdat de crèmes gewoon 'waterafstotend' zijn. Elke zonnebrandcrème is op een gegeven moment afgewassen. Voor de 'waterbestendige' duurt het iets langer dan voor de anderen, 'legt Braun uit. "Omdat waterbestendige crèmes minder vettig zijn dan andere, worden ze vaker als onplezierig ervaren op de huid."
Een lichte huid is bijzonder gevoelig voor zonnebaden
Over het algemeen moet je zonnebrandcrème nooit opgeven, als je op zonnige dagen buiten bent en geen kleding draagt die je lichaam bedekt. Sommige huidtypes zijn echter minder gevoelig voor UV-straling dan andere. Het federale bureau voor stralingsbescherming (BfS) neemt de volgende huidtypes aan:
Als huidtype I ("Keltisch type"), verwijzen dermatologen naar mensen met een zeer lichte en extreem gevoelige huid. Ze hebben heldere ogen, roodblond haar en sproeten. De huid reageert zeer snel met zonnebrand op UV-straling. Mensen met huidtype I worden niet bruin.
Het huidtype II ("Noord-Europees type") heeft een lichte en gevoelige huid, licht haar en lichte ogen en kleurt slechts zeer langzaam. Mensen die bij dit type huid horen, raken snel verbrand door de zon.
Mensen met huidtype III ("gemengd type") hebben een gemiddeld-lichte huid, bruin haar en lichte tot donkere ogen. Ze worden langzaam bruin en krijgen soms zonnebrand.
Als een huidtype IV ("mediterrane type"), bruint echter snel en diep. Zonnebrand komt slechts zelden voor. De meeste mensen van dit huidtype hebben een bruinachtige, minder gevoelige huid, donkerbruin of zwart haar en donkere ogen.
Het huidtype V ("donkere huidtype") heeft een donkere en weinig gevoelige huid, zwart haar en donkere ogen. Ook dit type lijdt zelden aan zonnebrand.
Mensen met huidtype VI ("Black Skin Type") hebben een zwarte, minder gevoelige huid, zwart haar en donkere tot zwarte ogen. Zonnebrand komt zeer zelden voor in dit huidtype.
Afhankelijk van het huidtype moet voldoende bescherming tegen de zon worden gekozen. Huidtypen I en II vereisen bijvoorbeeld een zonbeschermingsfactor van minimaal 50.
De BfS verwijst naar de Europese classificatie, volgens welke zonnebrandproducten zijn onderverdeeld in de volgende beschermingsniveaus:
- Lichtbescherming: lage SPF (SPF) 6 tot 10
- medium bescherming: SPF 15 tot 25
- hoge bescherming (hoge bescherming): SPF 30 tot 50 en
- Zeer hoge bescherming: LSF meer dan 50
De zonbeschermingsfactor (SPF) geeft aan hoeveel langer u in de zon kunt blijven met een zonnescherm dan zonder de zonnebrandcrème - zonder een zonnebrand te krijgen. Zonbeschermingsfactor 30 betekent bijvoorbeeld dat je in theorie 30 keer langer blootgesteld kunt worden aan zonnestraling voordat zonnebrand optreedt dan onbeschermd zonnebaden.
De zonbeschermingsfactor is ook van toepassing op UV-textiel
Ondertussen zijn speciale UV-textielen beschikbaar, die betere zonbescherming moeten bieden dan conventionele kleding. "In UV-textiel worden de stoffen dichterbij of chemisch behandeld, zodat minder UV-licht de huid kan bereiken. UV-textiel is als zonnecrème met een verwijzing naar de geleverde zonbeschermingsfactor. Opgemerkt moet echter worden dat het textiel alleen de gebieden beschermt die zijn bedekt of overschaduwd door het weefsel. Een dop beschermt bijvoorbeeld niet de oren en de nek, "benadrukt Braun.
Bovendien wijst de dermatoloog erop dat er geen "gezonde kleur" is. De huid onthoudt elke zonnestraal. "Regelmatig en intens zonnen bevordert de ontwikkeling van huidkanker en zijn voorlopers. Bovendien zorgt de UV-straling ervoor dat de huid vroegtijdig ouder wordt. "
Brown adviseert dat wanneer de UV-indexwaarden erg hoog zijn, buitenactiviteiten plaatsvinden in de marginale tijden en in de schaduw blijven. Een wandeling zou beter zijn in het bos dan onder de blote hemel. Als het echter om zonnebrand ging, kunnen deze huismiddeltjes de natuur helpen. (Ag)