Griep hoogseizoen gestart Hoe u uzelf tegen de infectie kunt beschermen

Koorts, Hoofdpijn en Co: bescherm nu tegen de griep

Koorts, keel, hoofd en lichaam doet pijn: de griep heeft hoogseizoen in de herfst en in de winter. In het koude seizoen kunnen influenzavirussen zich gemakkelijk verspreiden. Maar er zijn manieren en middelen om uzelf tegen infecties te beschermen. Niet alleen - maar ook - door vaccinatie.

Griep is nu hoogseizoen

Vooral in de herfst- en wintermaanden zijn veel mensen ziek - een ongevaarlijke koude denkt veel. Maar pas op: in het koude seizoen heeft de griep hoogseizoen. Omdat de symptomen voor een deel vergelijkbaar zijn, is het verschil tussen verkoudheid en griep niet voor iedereen duidelijk. Dr. Johannes Schenkel, medisch directeur van Independent Patient Counseling Germany (UPD), legt in een mededeling uit hoe ziekten kunnen worden gedifferentieerd en hoe zichzelf te beschermen.

De griep heeft hoogseizoen in het koude seizoen. Gezondheidsdeskundigen leggen uit hoe griep te onderscheiden van verkoudheid en hoe te beschermen tegen infecties. (Afbeelding: Monkey Business / fotolia.com)

Verschil tussen griep en verkoudheid

"Griep (influenza) is een ernstige infectie veroorzaakt door influenzavirussen. In de beginfase kan het de indruk wekken van verkoudheid, omdat de symptomen vergelijkbaar zijn, "Dr. Johannes dijen.

Of het nu een griep of een griep infectie aanwezig is, is het identificeren, onder andere, aan hoe snel de klachten aan te passen, want een echte griep plotseling optreedt. Bovendien zijn de symptomen meestal intenser.

Bovendien verschilt een griep van een verkoudheid door een langer ziekteverloop. Terwijl griep meestal tot 14 dagen duurt, verdwijnt een verkoudheid meestal na een week.

De symptomen van griep zijn onder meer hoge koorts van meer dan 38,5 graden die vaak duurt maximaal een week, keelpijn, hoesten, ernstige hoofdpijn, spier- en pijn in het lichaam, koude rillingen, en de enorme uitputting.

Complicerende complicaties zoals pneumonie kunnen optreden.

Daarentegen veroorzaakt een verkoudheid aanvankelijk een lichte kras in de keel. De toestand verslechtert langzaam en de persoon die lijdt aan hoest, een loopneus, mogelijk lichte koorts en hoofd- en lichaamspijnen.

Verhoogd risico op infectie in het koude seizoen

"In de koude maanden is het infectierisico bijzonder hoog, omdat de griepvirussen gemakkelijk via verschillende wegen kunnen worden verspreid", legt de medisch directeur van de UPD uit..

Een transmissie door een druppelinfectie is bijvoorbeeld mogelijk. In het proces worden de virussen verdeeld door hoesten, niezen of spreken in de lucht en / of op oppervlakken en opgenomen door medemensen via de slijmvliezen.

Griepvirussen die aan objecten zijn bevestigd, worden door aanraking opgepakt en doorgevoerd. Vanwege de zogenaamde uitstrijkinfectie is de infectie nog steeds mogelijk, zelfs als de zender al lang geleden de kamer heeft verlaten.

Zelfs bij direct contact bij het handen schudden of zoenen gaan de virussen snel verder. Omdat mensen meer tijd doorbrengen in gesloten ruimtes, vooral in de winter, wordt de verspreiding nog meer vergemakkelijkt.

Bescherming tegen influenzavirussen

De loop van een griepseizoen kan niet worden voorspeld. Vorig jaar was het, volgens het Robert Koch Institute (RKI), relatief sterk met ongeveer 114.200 bevestigde gevallen.

Om uzelf tegen een infectie te beschermen, is het over het algemeen nuttig om het immuunsysteem te versterken, uit de buurt van patiënten te houden en regelmatig hun handen te wassen.

Bovendien moet men niet hoesten en niezen in de hand, maar in de kromming van de arm of een zakdoek.

Zieke mensen moeten contact met andere mensen vermijden om niet geïnfecteerd te raken.

Verminder het risico op infecties aanzienlijk

Naast dergelijke maatregelen is er een andere manier om uzelf tegen infecties te beschermen:

"In principe is een griepvaccin zinvol, omdat het vaccin het risico op infectie aanzienlijk kan verminderen - en meer dan de helft", zegt Schenkel van de UPD.

Hiervoor moet het vaccin elk jaar worden aangepast. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) beveelt de exacte samenstelling jaarlijks aan. Het vaccin voor het seizoen 2017/2018 is al beschikbaar.

"De kenmerken van influenzavirussen veranderen voortdurend. De jaarlijkse aanpassing van het vaccin reageert op de verandering - dus de bescherming moet worden geoptimaliseerd. Het vaccin moet daarom elk jaar worden opgefrist ", zei de arts.

Omdat de eigenschappen van influenzavirussen voortdurend veranderen, is de griepbescherming nooit 100 procent gegarandeerd.

Voor bepaalde groepen is vaccinatie aanbevolen

In de afgelopen jaren begon de griepepidemie meestal in januari en duurde het drie tot vier maanden. Als u gevaccineerd wilt worden, moet u idealiter naar zijn arts gaan in oktober of november, want het duurt maximaal 14 dagen om te beschermen tegen infectie.

Het permanent vaccinatiecomité (STIKO) beveelt de bescherming van bepaalde risicogroepen aan. Deze omvatten ouderen vanaf 60 jaar.

Maar: "Helaas, vooral onder senioren, zijn de vaccinatiegraden bijzonder laag met ongeveer 35 procent", zegt Prof. Dr. med. Lothar H. Wieler, president van de RKI, in een gezamenlijk persbericht van het Federaal Centrum voor Gezondheidseducatie (BZgA), het Paul Ehrlich Institute (PEI) en de RKI.

De risicogroepen omvatten ook personen met verhoogde gezondheidsrisico's van een bestaande ziekte, bijvoorbeeld chronische luchtwegaandoeningen, metabole ziekten, lever- of nierziekten of hart- en vaatziekten.

Zwangere vrouwen, mensen met immunodeficiëntie, HIV-infectie en mensen met een hoog risico op infectie als gevolg van blootstelling aan veel mensen, moeten ook vaccinatie overwegen..

Patiënten die lijden aan een acute infectie of een met koorts gepaard gaande ziekte, mogen pas gevaccineerd worden als ze hersteld zijn.

Of een griepvaccin zinvol is, maar uiteindelijk moet iedereen voor zichzelf beslissen.

Als u wordt betrapt ondanks beschermende maatregelen, moet u voorzichtig zijn met zelfbehandeling voor griep en verkoudheid, vooral om veel te drinken en een paar dagen bedrust te houden. (Ad)