Harmonie Zodat koppels hun seksuele tevredenheid kunnen verbeteren

De juiste woorden in bed kunnen je seksleven verbeteren
Harmonie en intimiteit zijn belangrijke componenten van alle relaties. Maar beïnvloedt harmonie onze tevredenheid over geslachtsgemeenschap? Paren zijn gelukkiger als ze openlijk praten over hun gevoelens in bed, zeggen onderzoekers van de Chapman University. Bovendien zouden tevreden stellen meer seks hebben en zouden ze vaak zeggen dat ze van elkaar houden.

Seksueel tevreden mannen en vrouwen gedragen zich intiemer. Zulke mensen zeggen vaak tijdens geslachtsgemeenschap dat ze van hun partner houden. Ontevreden koppels maken geen dergelijke verklaringen. Dus seksuele bevrediging kan eenvoudig worden bereikt door enkele harmonische woorden, beweren onderzoekers. Chapman University-onderzoekers publiceerden hun nieuwste bevindingen in het tijdschrift The Journal of Sex Research.

"Bed fluisteren" verbetert de seksuele tevredenheid
Een van de grootste onderzoeken naar seksuele tevredenheid in relaties heeft aangetoond dat zogenaamd 'bedfluister' kan helpen om een ​​bevredigend seksleven te hebben. Voor hun studie bestudeerden de onderzoekers ongeveer 39.000 getrouwde of samenwonende heteroseksuele mannen en vrouwen in de VS. Iedereen woonde met zijn partner voor minstens drie jaar, leggen de wetenschappers uit.

Seksueel tevreden mannen en vrouwen knuffelen vaker, kussen meer en lachen samen tijdens hun seksuele activiteit. De meest tevreden stellen communiceerden ook effectiever. Dergelijke paren harmoniseren beter en zeggen vaak dat ze van elkaar houden, zelfs tijdens de geslachtsgemeenschap, de artsen uitleggen. Zo kunnen kaarsen en romantische muziek overbodig zijn om een ​​bevredigend seksleven te hebben. Belangrijker is een romantische communicatie in bed, voegen de onderzoekers toe.

Seksueel tevreden stellen vertellen hun partner vaak dat ze van hem houden
Volgens de wetenschappers gedroeg 75 procent van alle tevreden mannen zich intiemer en legde uit dat ze vaak tegen hun partners zeggen tijdens de geslachtsgemeenschap: "I love you". Voor tevreden vrouwen ligt deze waarde rond de 74 procent. Ontevreden vrouwen en mannen drukten hun gevoelens minder vaak uit. Slechts 49 procent van de ontevreden mannen en 44 procent van de ontevreden vrouwen verklaarde dat ze intieme gesprekken hadden tijdens geslachtsgemeenschap, zeggen artsen.

Bijna de helft van de tevreden en ontevreden paren heeft seksuele zelfhulpboeken en artikelen in tijdschriften gelezen. Het enige verschil tussen de twee groepen was dat seksueel tevreden echtparen sommige van de ideeën daadwerkelijk uitprobeerden, Dr. David Friedrich van de "Chapman University". Er is geen bewijs voor de effectiviteit van gedeelde douches, lingerie dragen of seksspeeltjes gebruiken. Friedrich toegevoegd.

Jarenlange seksuele tevredenheid vereist samenwerking van beide partners
De overgrote meerderheid, ongeveer 83 procent van de respondenten, is in de eerste zes maanden van een nieuwe relatie seksueel tevreden. Daarna neemt de waarde af wanneer paren er geen actie tegen ondernemen. Ongeveer de helft van de seksueel tevreden mannen (49 procent) en vrouwen (45 procent) meldden dat hun laatste seksuele ontmoeting meer dan 30 minuten duurde. Deze geïnterviewden verklaarden ook dat ze dezelfde emotionele nabijheid voelden als hun partner, zoals in de eerste zes maanden van de relatie, leggen de onderzoekers uit.

Het was bemoedigend om te horen dat meer dan een derde van de paren hun passie levend had gehouden. Deze paren waren samen zelfs na een decennium of twee. Zoiets gebeurt niet vanzelf, zulke paren hebben bewust geprobeerd om verveling tijdens geslachtsgemeenschap te voorkomen, zegt co-auteur Dr. Janet Lever. Gemeenschappelijk romantisch en seksueel gedrag levert waarschijnlijk een belangrijke bijdrage aan seksuele bevrediging, Dr. Friedrich. Diversiteit is erg belangrijk voor hen. Het effect van lingerie of seksspeeltjes is echter nog niet opgehelderd, aldus de Amerikaanse arts. (As)