Huishoudelijk werk kan conflicten tussen partners veroorzaken

Wanneer huishoudelijk werk in het partnerschap tot conflicten leidt

2015/03/24

Afval meenemen, afwassen, kleding wassen: thuiswerk, partners voelen zich vaak oneerlijk behandeld. Het is vaak het geval dat zowel denken als doen „te veel“. Om conflicten zoveel mogelijk te voorkomen, moeten huishoudelijke activiteiten daarom eerlijk worden gedeeld. Het hoeft niet per se te „Fifty-fifty“ telefoontje.

Het opsplitsen van het huishouden leidt tot conflicten
Of het nu gaat om wie het vuilnis naar beneden haalt, of het eten kookt of schoonmaakt: de verdeling van het huishouden leidt vaak tot conflicten in relaties. Zoals dat „De ochtendpost van Berlijn“ Het schrijven in een artikel over het onderwerp is daarom een ​​algemeen advies aan echtparen om vroegtijdig te onderhandelen over huishoudelijk werk. Maar hoe ziet een eerlijke distributie eruit?? „Fifty-fifty“ of zelfs „Men doet alles“? Rüdiger Wacker, een psycholoog in Essen, vertelde de krant: „De verdeling is ideaal als beide er tevreden mee zijn.“

Maak een lijst met gerelateerde activiteiten
Wacker stelt een laagconflictoplossing voor als een lijst van alle activiteiten. Elk wijst de taken volgens voorkeuren in een rangorde toe. De meest onplezierige activiteit is aan de bovenkant, de meest aangename hieronder. Bij het vergelijken van de twee lijsten is het bijvoorbeeld duidelijk: „Ik vind het leuk om ramen te reinigen en niet jij, dus dat doe ik.“ Elke Wieczorek van de Beroepsvereniging van Housekeepers beveelt zelfs onbemindte taken aan, zoals gelijkmatig verdeeld schoonmaken van het paar of het inhuren van een schoonmaakhulpmiddel.

Verdeel het werk volgens vrije tijd
Een andere optie is om de taken te splitsen volgens de vrije tijd. Dus de persoon die later het huis verlaat, kan de bedden opmaken en degenen die vroeg in de avond thuiskomen, kunnen voor het eten zorgen. De verdeling van huishoudelijk werk is echter geen vanzelfsprekendheid. Als de partner zich niet aan het plan houdt, moet hij worden geadviseerd en gevraagd waarom, raadt Wieczorek. Als dat niet helpt, kan Wieczorek op de moeilijke manier testen en het huishouden voor een tijdje verlaten.

de „sandwich Methode“ kan helpen
In veel relaties is het over het algemeen moeilijk om aan zijn partner uit te leggen dat iets moet veranderen zonder dat de ander het als een belediging begrijpt. Maar als je niet tevreden bent met de verdeling in je relatie, moet je met je partner praten over je eigen ideeën, legde Wacker uit. In communicatie is psychologie de zogenaamde „sandwich Methode“ Volgens deskundigen een beproefde methode om iets op zo'n manier aan te pakken dat er geen negatieve gevoelens bij de ander optreden. Men laat op elk een „negatief aspect“ er volgen minstens twee positieven. (Ad)