Huidkankerrisico onder de mediterrane zon

Hoger risico op huidkanker onder de mediterrane zon

30.06.2013

Het vakantieseizoen is begonnen en veel Duitsers voelen zich aangetrokken tot de Middellandse Zee of andere zuidelijke streken. Maar zonaanbidders moeten voorzichtig zijn, want hoe sterker de straling, hoe groter het risico op zonnebrand. Dit verhoogt ook het risico op huidkanker. Als u echter het advies van experts inneemt, kunt u de risico's beperken.

Elke vijfde burger getroffen
Elke vijfde Duitse burger lijdt in de loop van zijn leven aan huidkanker, blijkt uit een onderzoek van het Charité Skin Cancer Center in Berlijn. Elk jaar worden ongeveer 250.000 nieuwe gevallen van huidkanker met vroege aanvang en 15.000 zwarte huidkanker verondersteld. Jessica Hassel, directeur van de dermatologische polikliniek van het National Center for Tumor Diseases (NCT) in Heidelberg, zegt dat het een misvatting is dat de zon gunstig is voor de psyche: „Dat geldt alleen voor mensen met echte depressie.“ Maar als sommige veiligheidsmaatregelen worden genomen, is er niets mis met herstellen in de zon.

Onbeschermd in de zon is de meest voorkomende oorzaak van huidkanker
De meest voorkomende en belangrijke oorzaak van huidkanker is de gewoonte om onbeschermd in de zon te blijven. Andere factoren spelen ook een rol, zoals huidtype, erfelijke preload of aantal moedervlekken, maar zonnen staat bovenaan de risicoschaal. Bovendien is het aantal zonnebrand vóór de leeftijd van 15 jaar aanzienlijk, omdat de huid dan aanzienlijk meer wordt beschadigd. Een onderzoek door de European Skin Cancer Foundation „European Skin Cancer Foundation“ Volgens de ESCF heeft één op de vijf kinderen in de kleutertijd één keer in hun leven last gehad van zonnebrand. Beate Volkmer, celbioloog bij het Dermatologisch Centrum Buxtehude en lid van de Werkgroep Dermatologische Preventie verklaarde: „De huid van kinderen is niet alleen zachter maar ook anders gestructureerd dan de huid van volwassenen: de cellen die relevant zijn voor de ontwikkeling van huidkanker liggen dichter bij het oppervlak.“

Hoge zonbeschermingsfactor speciaal voor mensen met een lichte huid
Hoe lang je jezelf bloot kunt stellen aan de zon hangt onder meer af van het huidtype en de gebruikte zonnebrandcrème. De huid onder de mediterrane zon wordt bijvoorbeeld na vijf tot tien minuten roodharig met roodharige mensen, met lichtblonden na tien tot twintig minuten, en donkere huidtypes kunnen tot een half uur onbeschermd in de zon verblijven. Bij zonnebaden wordt zonnebrand over het algemeen geadviseerd. Van bijzonder belang is de zonbeschermingsfactor. Als een huid bijvoorbeeld na tien minuten opnieuw rood wordt, zou een SPF van 30 de hoeveelheid tijd die het in zonlicht kan doorbrengen met dertig keer verhogen, of vijf uur. „We raden aan om deze maximale tijd niet uit te putten, maar om genoegen te nemen met ongeveer 60 procent“, zegt Beate Volkmer.

Vermijd middag hitte en bescherm ook in de schaduw
'S Middags is de UV-straling het meest intens tussen 11:00 en 15:00 uur, dus je moet in de schaduw of in de kamers blijven. Je kunt jezelf ook beschermen met een hoed en lichte kleding. Polyester en mengsels van polyester, gevolgd door wol, zijde en nylon bieden veel betere bescherming dan katoen, linnen of viscose. Donkere kleuren lijken in staat om schadelijke straling effectief te blokkeren. Zelfs in de schaduw, vergeet niet uzelf te beschermen, want zelfs tot 70 procent van de UV-straling bereikt de huid.

Goed hoeft niet duur te zijn
Om uzelf te beschermen tegen zonnebrand, zou u niet zuinig moeten zijn bij het gebruik van zonnebrandmiddelen. Voor een volwassene zijn per room ongeveer drie eetlepels nodig. Om de twee uur of na zwemmen, drogen of zwaar zweten, moet je opfrissen. Voorzichtigheid is geboden bij de totale tijd doorgebracht in de zon. Re-creaming verlengt het niet, het begint met de eerste laag crème en is afhankelijk van factoren zoals de zonbeschermingsfactor of het huidtype. U hoeft geen toevlucht te nemen tot dure producten om vaak genoeg afgeroomd te worden. Uit de huidige tests van Stiftung Warentest is gebleken dat goedkope zonnebrandmiddelen bijzonder goed presteerden.

Zonnebrand alleen voorkomt huidkanker niet
Huidkanker-experts, zoals mevrouw Volkmer, zien zonnebrandcrème alleen op de derde plaats, om huidbeschadiging door de zon te voorkomen. Tinten en kleding zouden hoger worden gerangschikt. Ze bedoelt: „Zonnebrandmiddelen hebben bewezen zeer goede kankerbescherming te zijn in het laboratorium.“ Verschillende onderzoeken hebben echter aangetoond dat ze in de praktijk niet aan deze eis voldoen. Dit kan te maken hebben met het feit dat de vereiste hoeveelheid room van ten minste 40 milliliter per roming om de twee uur in het dagelijks leven niet is geïmplementeerd.

Wees niet roekeloos
Als je op het strand bent, is het normaal dat de meeste mensen afgeroomd worden. Sommigen vinden echter niet dat zelfs in het water zonnebrand op de loer ligt. De zonnestraling wordt weerspiegeld in het water en geïntensiveerd. Het wordt vaak te laat opgemerkt in de koele, natte, hoe geïrriteerd de huid al is. Het gebruik van zonnebrandcrème zorgt er ook voor dat sommige gebruikers het zonnebaden na verloop van tijd verlengen, wat veilig zou zijn. Hiervan hebben wetenschappers ook de meer algemene melanomen uitgelegd. Het weer in Duitsland draagt ​​blijkbaar ook bij aan de zorgeloze omgang met de zon. Volgens een enquête zouden gezinnen die op vakantie zijn, graag creren en speciale aandacht aan de kinderen besteden. Thuis in hun eigen tuin of op de speelplaats, zouden veel te zorgeloos zijn. (Ad)