Risico op huidkanker Ouders moeten zichzelf en hun kinderen beschermen tegen de lentezon

Lagere UV-beschermingsmechanismen van de huid: denk aan bescherming tegen de zon in het voorjaar

Wanneer de dingen na de lange wintermaanden eindelijk warmer worden, houden de meeste mensen ze amper binnen. Het is zo leuk om een ​​wandeling te maken bij zonnig weer of om voor het café te zitten met een heerlijk drankje. Maar pas op: de zon in de lente kan soms net zo intens zijn als in de zomer. Bovendien zijn de UV-beschermende mechanismen van de huid nog niet goed ontwikkeld. Ouders moeten zichzelf en vooral hun kinderen beschermen.

Lentezon wordt vaak onderschat

Na de lange wintermaanden is er niets beters dan je batterijen buiten op te laden. Men moet echter voorzichtig zijn. Vooral op de eerste mooie dagen van het jaar wordt de kracht van de zon gemakkelijk onderschat, het bedreigt een zonnebrand. En dit verhoogt het risico op het ontwikkelen van kanker. Elke zonnebrand wordt toegevoegd aan je eigen skin-account, zeggen dermatologen. Vooral bij kinderen moet worden gedacht aan voldoende bescherming tegen de zon.

Hoewel het heerlijk is om eindelijk buiten te zijn na de lange wintermaanden, moet de voorjaarszon niet worden onderschat. Omdat de UV-beschermingsmechanismen van de huid nog niet zo goed ontwikkeld zijn, moet in het voorjaar speciale aandacht worden besteed aan een adequate bescherming tegen de zon. (Afbeelding: Romolo Tavani / fotolia.com)

Zon kan in het voorjaar net zo intens zijn als in de zomer

Of het nu op het balkon, in het terrasje of tijdens een fietstocht is: ten slotte kunt u zich laten verwennen door de verwarmende, rustgevende stralen van de lentezon.

De ultraviolette stralen van de zon zijn niet alleen belangrijk voor ons mentale welzijn, maar helpen ook om de vitale vitamine D te creëren, ons immuunsysteem te versterken, de hormoonhuishouding onder controle te houden en onze stofwisseling te stimuleren.

Gezondheidsdeskundigen waarschuwen voorzichtigheid, omdat te veel zon huidkanker veroorzaakt.

"In het voorjaar is de zon op sommige dagen net zo intens als in het midden van de zomer", legt Dr. med uit. Frank Meiß van het Universitair Ziekenhuis Freiburg in een mededeling.

"Bovendien worden de UV-beschermmechanismen van de huid door de zonarme winterdagen slechts in mindere mate gevormd", aldus de dermatoloog.

"Daarom moet de huid in het voorjaar worden afgeroomd met een zonnefilter met een SPF van ten minste 30, als u lang buiten blijft."

UV-straling is kankerverwekkend

In Duitsland contracteren ongeveer 21.200 mensen per jaar nieuwe zwarte huidkanker, kwaadaardig melanoom. Maar liefst 120.000 mensen lijden voor het eerst elk jaar aan witte huidkanker.

Hoewel de zwarte huidkanker zeer agressief is en ook dodelijk kan zijn, is de witte huidkanker meestal goedaardig als de ziekte tijdig wordt gediagnosticeerd.

"UV-straling of ultraviolette straling is duidelijk kankerverwekkend. Dit geldt zowel voor de ultraviolette componenten van zonnestraling als voor het zonnenstralen van UV-licht in solaria, "legt Dr. med uit. Meiß.

De UV-straling is sterk genoeg om het erfelijk materiaal, het DNA, duurzaam te beschadigen. Kleinere veranderingen in het DNA worden door het lichaam zelf hersteld.

Als het gaat om bescherming tegen de zon als gevolg van gebrek aan bescherming tegen de zon, vooral bij kinderen en jongeren, kunnen de beschadigde cellen op lange termijn tumoren worden. "Dit gebeurt vaak voordat een zichtbare zonnebrand optreedt", zegt de arts.

Denk aan voldoende zonnebrandcrème

Gezondheidsdeskundigen adviseren bescherming tegen de zon op kleine schaal. Kortom, je zou crèmes niet moeten redden. Als u meer tijd buitenshuis doorbrengt, moet u zonnebrandcrème herhaaldelijk aanbrengen.

De zonnebrandcrème moet verschillende keren worden vernieuwd, afhankelijk van het huidtype en het vrijetijdsgedrag, zoals zwemmen en zwaar zweten. Alleen dan handelt hij overeenkomstig.

"Maar de herhaalde creme verlengt niet de eigen beschermingsduur van de huid", legt de dermatoloog uit. "De aanbevolen beveiligingstijd is slechts één keer per dag en dit mag slechts worden benut voor tweederde."

Een voorbeeld hiervan is de mededeling van de universiteit van Freiburg: de zelfbescherming van de huid van type II, blond haar en blauwe ogen, duurt tien tot twintig minuten en neemt 30 keer toe tot een totaal van vijf of tien door toepassing van SPF 30 uur.

Experts raden echter aan om maximaal tweederde van die tijd in de zon te blijven. Bij type II neemt het verblijf in de zon dan af tot drie tot maximaal zes uur.

Bescherming van de gevoelige huid van het kind

Vooral de huid van baby's en kinderen loopt gevaar omdat de huid nog geen eigen bescherming heeft gevormd.

"Baby's zijn niet toegestaan ​​in de directe zon. Om de gevoelige huid van kinderen te beschermen, zijn naast de zonnebrandcrème ook speciale UV-beschermende kleding en een zonnehoed handig. Schaduwstoelen moeten daarom altijd de voorkeur krijgen en de middagzon beter worden vermeden voor het spelen van games, "Dr. Meiß.

Dr. ziet dit ook. Utta Petzold, dermatoloog bij de ziekteverzekeringsmaatschappij Barmer vergelijkbaar: "Zonnebrandcrème kan beschermen tegen zonnebrand, maar is geen gratis ticket. Het is belangrijker om zijn vrijetijdsactiviteiten van het jaar en het tijdstip van de dag aan te passen en de UV-blootstelling aan te passen, "zei de arts in een bericht.

Een wandeling in de ochtend in de lente is meestal ongevaarlijk.

Vitamine D-vorming ondanks zonnebrandcrème

Zonlicht is zelfs heel belangrijk omdat het het lichaam het grootste deel van vitale vitamine D door de huid geeft.

"De angst dat het aanbrengen van zonnebrandcrème voorkomt dat het lichaam voldoende vitamine D produceert, is ongegrond", legt Dr. Meiß.

"Bij de meeste mensen zijn korte tijd van blootstelling aan UV voldoende voor voldoende vitamine D-productie", zegt de dermatoloog.

Volgens Barmer bereikt zelfs bij bewolkte luchten voldoende UV-straling de huid. (Ad)