Delen:
Huidkanker-risicokracht van de voorjaarszon wordt meestal onderschat
Na de lange wintermaanden is het eindelijk warm genoeg om meer en langer buitenshuis door te brengen. De zon opsnuiven zorgt voor een goed humeur en een goede gezondheid. Maar let op: de lentezon wordt maar al te vaak onderschat. Vooral kinderen moeten worden beschermd tegen UV-straling.
Lentezon wordt vaak onderschat
Na de lange wintermaanden trekken de zonnige dagen van de afgelopen weken steeds meer mensen naar de buitenlucht. Zonnekloppers moeten voorzichtig zijn. Vooral op de eerste mooie dagen van het jaar wordt de kracht van de zon gemakkelijk onderschat, het bedreigt een zonnebrand. En dit verhoogt het risico op het ontwikkelen van kanker. Elke zonnebrand wordt toegevoegd aan je eigen skin-account, herinneren dermatologen. De Commercial Health Insurance (KKH) wijst erop, vooral om kinderen te beschermen tegen de UV-stralen van de zon.
Na de lange wintermaanden nodigt het warmere weer u uit om tijd buitenshuis door te brengen. Maar pas op: de lentezon wordt vaak onderschat. Het bedreigt een zonnebrand. (Afbeelding: Romolo Tavani / fotolia.com) Het gezicht wordt voortdurend blootgesteld aan UV-stralen
Of het nu op het balkon, in het terrasje of tijdens een fietstocht is: ten slotte kunt u zich laten verwennen door de verwarmende, rustgevende stralen van de lentezon. De ultraviolette stralen van de zon zijn niet alleen belangrijk voor ons mentale welzijn, maar helpen ook om de vitale vitamine D te creëren, ons immuunsysteem te versterken, de hormoonbalans te beheersen en onze stofwisseling te stimuleren. Gezondheidsexperts dringen aan op voorzichtigheid.
"Zelfs in het voorjaar heeft de zon zijn schaduwkant", zei Helmut Rutz van het KKH-serviceteam in Mannheim, volgens een persbericht van de ziekteverzekering. Terwijl ons lichaam nog steeds wordt beschermd door kleding vanwege de over het algemeen koelere temperaturen, wordt ons gezicht voortdurend blootgesteld aan de UV-stralen van zonlicht. Als een frisse wind waait, merken we niet hoe intens de zon al schijnt. Bovendien is onze huid na de lange winterstop niet bruin en gevoelig. Daarom is het risico op zonnebrand volgens KKH hoog in het voorjaar.
Elke zonnebrand verhoogt het risico op huidkanker
Zonnebrand is een huidverbranding van de eerste of tweede graad. "Elke zonnebrand moet worden vermeden, omdat het het risico op huidkanker verhoogt", zegt Helmut Rutz. En het huidkankerpercentage neemt steeds sneller toe. Dit wordt ook weergegeven door KKH-gegevens. Dienovereenkomstig steeg het aantal poliklinische behandelingen van verzekerden tussen 2009 en 2014 alleen al met 133 procent voor lichte huidkanker.
De heldere huidkanker wordt voornamelijk veroorzaakt door UV-licht en vormt daarom vaak op het gezicht. Volgens de Duitse kankervereniging worden tot 200.000 mensen elk jaar gediagnosticeerd met huidkanker. De Duitse Kankerhulp verwacht een nog groter aantal van 234.000 nieuwe gevallen.
Denk aan voldoende zonnebrandcrème
Gezondheidsdeskundigen adviseren bescherming tegen de zon op kleine schaal. Als algemene regel geldt: hoe helderder het huidtype, hoe korter het onbeschermde verblijf in de zon zou moeten zijn. Mensen met een lichte teint, licht haar en ogen ontwikkelen sneller zonnebrand dan mensen met een donkere huidskleur. Voor alle huidtypes na de wintermaanden cruciaal voor de preventie van huidkanker: ruim voor het buiten gaan Breng zonnebrandcrème met een hoge SPF aan op het gezicht en andere vrije lichaamsdelen zoals neus, oren en nek.
Dermatologen zeggen dat je creaming niet moet redden. Als u meer tijd buitenshuis doorbrengt, moet u zonnebrandcrème herhaaldelijk aanbrengen.
Vooral kinderen moeten worden beschermd
Vooral kinderen moeten worden beschermd tegen de UV-stralen van de zon. In de huid van kinderen, vooral de babyhuid, is de eigen bescherming van de huid tegen UV-licht in de eerste levensjaren niet volledig ontwikkeld. Daarom kunnen de gevaarlijke zonnestralen gemakkelijker door de huid dringen en huidziekten veroorzaken. De nakomelingen hebben daarom zonnebrandcrème met een hogere zonbeschermingsfactor nodig (vanaf SPF 30). "Kleding biedt extra bescherming, vooral een zonnehoed", legt Helmut Rutz uit. "En zorg er ook voor dat uw kinderen niet worden blootgesteld aan direct zonlicht tijdens het ravotten en spelen."
De eerdere huidkanker wordt ontdekt en behandeld, hoe beter. De kosten voor een screening op huidkanker worden om de twee jaar vanaf het 35e levensjaar als wettelijke reserve door de zorgverzekeraars overgenomen. Sommige fondsen subsidiëren de voorziening zelfs voor jongere verzekerden. Hetzelfde geldt voor de KKH, die op haar website informatie geeft over screening op huidkanker. (Ad)