Hevige pijn Dit kan clusterhoofdpijn helpen voorkomen

Tips van experts: hoe Clusterhoofdpijn voorkomen

Getroffen mensen weten: clusterhoofdpijn is een van de ergste hoofdpijn ooit. Jammer genoeg helpen algemene middelen tegen de aanvalsachtige pijn meestal weinig of helemaal niet. U moet daarom noodzakelijkerwijs door een specialist worden behandeld. Patiënten kunnen echter zelf bepaalde dingen doen om ongemak te voorkomen.

In de lente verzamelde zich clusterhoofdpijn

Convulsie-achtige, eenzijdige intense boort of brandende pijn in het gebied van de tempel en het oog: cluster hoofdpijn opgehoopt in de lente. Volgens de Vereniging van Duitse Zenuwartsen (BVDN) zijn naar schatting 70.000 mensen getroffen in Duitsland. Mannen drie keer meer kans dan vrouwen. Veelvoorkomende methoden die helpen bij spanningshoofdpijn of migraine zijn vaak niet effectief bij clusterhoofdpijn. Patiënten moeten proberen de factoren te achterhalen die de pijnaanvallen veroorzaken. Het kan bijvoorbeeld helpen om jezelf te beschermen tegen het schelle licht met een zonnebril of om je te onthouden van alcohol en koffie.

Clusterhoofdpijn is een van de ergste hoofdpijn ooit. Vaak geld helpt hier niet. Lijders kunnen echter bepaalde dingen doen om pijn te voorkomen. (Afbeelding: puhhha / fotolia.com)

Sterke tot ondraaglijke pijn

Zoals de BVDN op de portal "Neurologen en psychiaters in het net" uitlegt, de pijn die altijd eenzijdig achter het oog, het voorhoofd of de tempel zit, doordringend of stekend, is hun intensiteit sterk tot ondraaglijk.

Typerend voor de ziekte is een periodieke recidief in zogenaamde clusters. Dit kan dan maanden zonder complicaties worden gevolgd.

De hoofdpijn komt op bepaalde momenten van de dag vaker voor en kan vaker voorkomen in de seizoenen van de lente of de herfst.

Patiënten rapporteren een innerlijke rusteloosheid, kunnen niet stil liggen en lopen ofwel rond of bewegen het bovenlichaam ritmisch. Bovendien zijn ze agressief en prikkelbaar tijdens de aanvallen.

Typische bijwerkingen zijn een loopneus, rode, tranende ogen en af ​​en toe roodheid op het gezicht.

Als de symptomen niet worden behandeld, duren deze tussen 15 en 180 minuten, tegelijkertijd kan er ook misselijkheid zijn, gevoeligheid voor licht en geluid.

Het inademen van pure zuurstof helpt veel patiënten

Volgens de experts, helpt tot 70 procent van de getroffenen om zuivere zuurstof in te ademen via een ademmasker dat de mond en neus bedekt wanneer de procedure wordt uitgevoerd binnen de eerste 15 minuten van een aanval.

Als deze therapie niet werkt, zal de arts bepaalde medicijnen aanbevelen. Er zijn verschillende actieve ingrediënten beschikbaar die zich hebben bewezen tegen de symptomen. Patiënten moeten gespecialiseerd advies inwinnen.

"Technieken van de ontspanning, stress management technieken, acupunctuur, neurale therapie, biofeedback, massages en andere alternatieve therapieën die helpen bij spanningshoofdpijn of migraine, zijn niet effectief in cluster hoofdpijn," schrijft de BVDN.

Vermijd zoveel mogelijk triggerende factoren

Om de ziekte tegen te gaan, zou men moeten proberen om uit te vinden en dan de factoren te vermijden die de pijnaanvallen veroorzaken.

Deze kunnen omgevingsstimuli of bepaalde voedingsmiddelen omvatten. Houd in het ideale geval een dagboek bij om te zien wat de triggers zijn.

Aangezien alcohol een bekende trigger is voor clusterhoofdpijn, moet dit beter worden vermeden. Evenals roken.

Zelfs koffie, noten en glutamaat kunnen de pijnaanvallen veroorzaken. Bovendien reageren sommige patiënten op verblinding. Zonnebrillen beschermen tegen het felle licht. (Ad)