Laat genezende huismiddeltjes in de tuin groeien

Laat genezende huismiddeltjes in de tuin groeien

2013/07/04

Veel planten waarmee men ziekten kan verlichten, kunnen vaak gemakkelijk in hun eigen tuin of op het balkon worden geplant als natuurlijke huismiddeltjes. Met salie, kamille of pepermunt zijn de genezende eigenschappen bekend. Anderen, zoals brandnetels, worden als onkruid beschouwd.

Geneeskrachtige plant van het jaar
Naturopathische methoden zijn al jaren bezig met de opleving. Meer en meer patiënten en artsen vertrouwen op medicinale planten zoals gember, kruidnagel of kaneel. Vergeet niet dat niet alleen exotische planten beschikbaar zijn voor de behandeling van verschillende ziekten, maar ook dat veel medicinale kruiden groeien in natuurlijke streken. Hoewel sommige van hen afkomstig zijn uit andere delen van de wereld, zijn ze hier ook na eeuwen of duizenden jaren wijdverspreid. Anijs bijvoorbeeld, afkomstig uit Azië en de landen aan de oostkant van het Middellandse Zeegebied en dankzij de vele helende eigenschappen bekroond met de titel Medicinale kruiden van het jaar 2014.

Planten uit de Europese regio
„Een man geneest het beste door wat van dezelfde aarde komt, "is een principe van volksgeneeskunde, daarom gebruikt de westerse kruidengeneeskunde planten uit de Europese regio om de mensen die hier wonen te ondersteunen worden gebruikt als thee of uitwendig in de vorm van een zalf.

Herrgottsblut brengt zon tot leven
Een plant die niet alleen hier groeit, maar ook bijzonder geschikt is om mensen in dit land te helpen, is het sint-janskruid, in de volksmond ook wel Herrgottsblut genoemd. Omdat nauwelijks een andere plant zoveel wordt geassocieerd met de zon, zoals de plant, die wordt gebruikt als een kruidengeneesmiddel voor de behandeling van milde tot gematigde depressieve stemmingen of innerlijke rusteloosheid. Sint-Janskruid kan dus verwarmende zonnestralen in depressieve geesten brengen.

Vanuit de eigen tuin
Inheemse planten brengen nog meer voordelen met zich mee. U kunt ze dus in uw eigen tuin of op het balkon laten groeien en kunt er zeker van zijn dat er geen gevaarlijke chemicaliën voor worden gebruikt. Sommige planten, zoals de brandnetel, worden vrijwel overal wild en worden als onkruid beschouwd. De meeste planten die u zelf moet zaaien of planten, zijn over het algemeen gemakkelijk te oogsten. Hier zijn enkele voorbeelden:

valeriaan
Hoewel katten euforisch worden, heeft valeriaan een kalmerend effect op mensen. Het is aangetoond dat Valeriaan gelijkaardige effecten heeft als slaapafrodisiacum en oxazepan, maar met aanzienlijk minder bijwerkingen en wordt het gebruikt als thee, tinctuur of poeder.

daslook
De knoflook, die sterk doet denken aan knoflook, is een heerlijk en gezond ingrediënt, bijvoorbeeld in kruidenkwark. Berenknoflook bevordert niet alleen de spijsvertering, maar kan ook atherosclerose en een lagere bloeddruk voorkomen.

brandnetel
Hoewel de meeste mensen het brandende effect op de huid of de term onkruid associëren: brandnetels bevatten veel vitamine C en kunnen, onder andere, het bloed zuiveren en helpen bij een goedaardige prostaatvergroting. Nettle wordt voornamelijk als thee bereid.

ouderling
Vlierbes is ook rijk aan vitamine C en bevat ook de B-vitamine niacine en zweetopwekkende glycosiden. De bloemen van vlierbessen worden bijvoorbeeld gebruikt als thee voor zweetkuren bij koorts en verkoudheid. Je kunt ook van de plant genieten als sap en sinds kort vind je het in veel frisdranken.

kamille
Iedereen kent de geur van kamille in Duitsland. Hoewel de plant in het wild steeds minder voorkomt in de vorm van thee, wordt kamille nog steeds beschouwd als een universele remedie. Ontstekingen en krampen van alle soorten kunnen worden verlicht. Ademhalings- en spijsverteringsproblemen worden ook met de plant behandeld.

balsem
Omdat het enigszins citroenachtig ruikt tijdens het raspen, wordt het ook citroenmelisse genoemd. De melisse in theevorm wordt voornamelijk gebruikt tegen nerveuze hartklachten, slaapstoornissen, prikkelbaarheid en andere nerveuze klachten. In olie heeft balsem een ​​anti-krampachtig en ontspannend effect en kan de groei van virussen en schimmels remmen.

pepermunt
Menthol is het belangrijkste actieve ingrediënt van pepermunt. De plant heeft een anticonvulsief effect en wordt meestal gebruikt als thee voor irritatie van de maag en voor darm- en menstruatieproblemen. Bij uitwendig gebruik kan het hoofdpijn verlichten. Zeer vergelijkbare effecten worden gevonden in andere soorten munt, zoals watermunt.

salie
Salie, als thee, in snoep of als ingrediënt voor heerlijke pastasauzen, staat op ieders lippen. Zere keel en keelinfecties van allerlei aard maken salie de plant van keuze. Het is anti-transpirant, evenals antibioticum en ontstekingsremmend. Omdat salie zoveel helende eigenschappen heeft, wordt het soms zelfs een wondermiddel genoemd.

Slechts een kleine selectie
De opgesomde planten vertegenwoordigen slechts een kleine selectie van medicinale planten, er zijn er zoveel meer, waarvan het genezende effect vaak onbekend is. Basilicum, dille, bieslook, marjolein of rozemarijn: de lijst is lang. Correct aangebrachte kruiden brengen verrassende smaken met veel voedingsmiddelen. Kruiden kunnen meestal goed op de vensterbank worden gegroeid en kunnen bijdragen aan gezondheidsbewuste voeding. (Ad)

Afbeelding: adel