Licht of donker? - Bij het zonnebaden is het altijd afhankelijk van het huidtype

Licht of donker: hoe lang kun je in de zon gaan
Zomer, zon, zonnebrand: dat hoeft niet zo te zijn. Hoewel sommige mensen erg kwetsbaar zijn, kunnen zij ook voorkomen dat de huid gaat branden. Hoe lang iemand in de zon kan blijven hangen, hangt ervan af of men eerder licht of donker is. Bij zonnebrandcrème is het belangrijk om aandacht te besteden aan het huidtype.

Zonnebrand na een paar minuten
Hoewel sommige gezondheidsexperts waarschuwen dat het bruinen door zonnebaden niet gezond is, maar veel Duitsers houden ervan om in de zon te liggen bij hoge temperaturen. Niet elke huid is echter hetzelfde: sommige mensen kunnen langer dan een uur in de zon liggen, terwijl anderen hun huid al na tien minuten verbranden. Dit moet echter worden vermeden omdat elke zonnebrand wordt toegevoegd aan uw eigen skin-account. Dit verhoogt het risico op huidkanker. Mensen die hongerig zijn naar de zon kunnen aan hun huidtype zien hoe lang ze onbeschermd in de zon kunnen bruinen. In een bericht van het dpa persbureau, geeft de Duitse Skin and Allergy Agency (dha) een overzicht.

Het risico van zonnebaden wordt grotendeels bepaald door het huidtype. (Afbeelding: Dan Race / fotolia.com)

Zes verschillende huidtypen
Er zijn verschillen in zes huidtypes. Huidtype één (door deskundigen ook wel "keltisch type" genoemd) is mensen met een zeer lichte huid- en oogkleur, sproeten en roodblond haar. Bij hen wordt de huid niet bruin in de zon, maar op zijn best rood. Mensen met dit type huid kunnen in minder dan 10 minuten verbranden. Voor huidtype twee, ook bekend als het "Noordse type", mogen mensen ongeveer tien tot twintig minuten in de zon onbeschermd doorbrengen. Ze hebben een blanke huid, licht haar, vaak sproeten, zijn maar heel langzaam bruin en krijgen vaak een zonnebrand.

Gemengd en mediterraan type
Mensen met huidtype drie ("gemengd type") hebben meestal een middelhoge huid, lichte of bruine ogen en bruin haar. Hoewel haar huid langzaam bruin wordt, brandt ze soms ook in de zon. Normaal gesproken kunnen ze zonder bescherming ongeveer 20 tot 30 minuten in de zon blijven staan. Personen met huidtype vier ("mediterrane type") hebben een bruine huid en ogen evenals donker tot zwart haar. Ze kunnen snel en diep bruinen en krijgen zelden verbranding door de zon. Meestal kunnen deze jongens een half uur zonder zonnebrandcrème.

Anderhalf uur zonder bescherming in de zon
Met huidtype vijf ("donkere huidtype"), gaat de huid zeer snel en diep verrotten. Deze mensen met een donkere huid, bruine ogen en donker tot zwart haar kunnen meer dan 60 minuten zonder bescherming in de zon verblijven. Personen met huidtype zes ("zwarte huidtype") hebben gedurende meer dan 90 minuten geen zonnebrandcrème nodig. Mensen van dit type huid hebben een zeer donkere huid, bruine ogen, zwart haar en zijn zelden verbrand door de zon. (Ad)