Elke 10e wil opgeven tijdens de vastentijd

Eén op de tien wil 40 dagen zonder vasten doen

2014/04/03

Lange tijd is vasten niet langer verbonden met religieuze overtuigingen. Volgens een recent onderzoek wil elke tiende volwassene in Duitsland iets doen tijdens de vastentijd. Voor het grootste deel zijn er gezondheidsredenen op de voorgrond.

Gezondheidsredenen op de voorgrond
Tijdens de vastentijd wil minstens een op de tien volwassenen in Duitsland iets missen. Dus 10 procent heeft een vaste snelle intentie en nog eens negen procent speelt met het idee, zoals een overzicht van het opinieonderzoeksbureau YouGov in opdracht van het Duitse persbureau (dpa) onthulde. Gezondheidsredenen waren belangrijk voor 53 procent van de respondenten. Om traditie of om religieuze redenen wil 27 procent zich onthouden. Van het vasten wil 74 procent snoep opgeven, 52 procent alcohol en zes procent seks. Christian Lent begint morgen aswoensdag en duurt 40 dagen tot Pasen.

Vasten heeft traditie in de meeste religies
Tijdens het vasten worden bepaalde voedingsmiddelen, zoals vlees of alcohol, gedurende een beperkte tijd niet gebruikt. De redenen kunnen zijn gezondheid, religieus of sociaal. Vasten heeft traditie in de meeste religies. In de regel gaat dit niet alleen over het onthouden van voedsel, maar ook over het zuiveren van lichaam en geest en het tot stand brengen van een staat van innerlijke vrede. Christian Lent begint op Aswoensdag en is een voorbereiding op Pasen. In de islamitische vastenmaand onthouden Ramadan-gelovigen zich van eten, drinken, roken en seks. En in het Jodendom worden eten, drinken en lichaamsverzorging vermeden op Fasting Day Yom Kippur.

Therapeutisch vasten wordt verondersteld om ziekten te voorkomen
Zelfs voor degenen die geen religieuze motieven hebben, is een tijd voor gezond vasten en ontgifting aan te raden. Hier, vooral het vasten om te bellen, een erkende natuurlijke remedies die ziekten voorkomen en genezen. Deze methode wordt vaak gedaan in speciale vastenklinieken onder medisch toezicht. Over het algemeen duurt zo'n genezing twee tot vier weken. Therapeutisch vasten wordt gebruikt bij een breed scala aan ziekten. Bijvoorbeeld bij gewrichtsaandoeningen, huidziekten, allergieën, infecties, indigestie, obesitas, hoge bloeddruk of stoornissen in de bloedsomloop.

Verschillende methoden om vasten te genezen
Waarschijnlijk de meest populaire methode van vasten is de Buchinger-therapie, genoemd naar de uitvinder. De arts Otto Buchinger (1878-1966) beveelt een pure drinkkuur aan op basis van plantaardige bouillon, sappen en thee. In de Franz-Xaver-Mayr-remedie staat de colonzuivering, met de hulp van Glauber's zout, op de voorgrond. En ook genoemd naar de uitvinder Schroth-behandeling is afhankelijk van de afwisseling van drinken en droge dagen. Er is dus slechts één liter vloeistof toegestaan ​​op de droge dagen en twee op de drinkdagen. Deze methode maakt deel uit van een groot aantal Europese gezondheidsklinieken. Andere methoden zijn het zogenaamde whey-vasten of vasten na Hildegard von Bingen.

Bijna iedereen kan vasten
Alle mensen die gezond zijn en geen voorgeschreven medicatie hoeven te nemen, kunnen snel vasten. Iedereen die ervoor kiest om te vasten, moet zich echter eerst goed informeren, omdat er ook ziekten zijn waarbij vasten contraproductief kan zijn. Voor mensen met diabetes, hypertensie of metabool syndroom wordt vasten ten zeerste aanbevolen. Therapeutisch vasten wordt ook gebruikt in de natuurgeneeskunde, bijvoorbeeld bij ziekten van het cardiovasculaire systeem of bij allergische ziekten zoals hooikoorts of astma. (Sb)

Afbeelding: Rüdiger (Roger) Uwe Eichler