Elke derde persoon lijdt aan kou en duisternis in de winter

Enquête: Duisternis en kou maken het in de winter moeilijk voor de Duitsers

2015/01/23

"Duisternis en kou troffen veel mensen in de winter op de geest. Een derde (33,7 procent) voelt zich in Duitsland in deze tijd van het jaar rijden, moe en zonder energie". Dit resulteerde in een onderzoek in opdracht van het tijdschrift „Apotheken Umschau“. Bijna evenveel worden vaker ziek (31,8 procent).

Donker en koud in de winter maken je moe en impotent
Volgens de enquête, waarvoor meer dan 2000 vrouwen en mannen werden ondervraagd door GfK Marktforschung, lijden 29,8 procent van de mensen in dit land in de winter aan duisternis en kou. Een op de vier (24,9 procent) zei dat hij in het koude seizoen permanent moe is en elke achtste (13,0 procent) dat hij in herfst en winter vatbaar is voor depressie. 8,3 procent van de respondenten zei ook dat ze meer problemen met de bloedsomloop hadden.

Het meeste van het ontbrekende zonlicht is verantwoordelijk voor de ontstemming. Als getroffen personen zich elk jaar in de herfst- en wintermaanden driftloos en zonder energie voelen, kan een seizoensgebonden depressie de oorzaak zijn. De zogenaamde winterdepressie is een onafhankelijke ziekte waarbij naast de genoemde symptomen ook blijvende vermoeidheid, langdurige slaap en voedselhonger op koolhydraatrijk dieet voorkomen. Relief kan zorgen voor een lichttherapie waarbij de patiënt zich ongeveer 30 minuten dagelijks voor een speciale lamp van 10.000 lux, kort na het opstaan, dagelijks ophoudt. Elke 90 seconden zou het op een afstand van één meter ongeveer drie seconden in het licht moeten worden gezien. Op deze manier worden netvliesactiverende impulsen doorgegeven aan de hersenen. (Ag)

Afbeelding: Angieconscious