Voorkom katers Drink veel water op bier

Water op bier, ik adviseer je! Carnaval zonder een vervelende kater
Tijdens het carnavalsseizoen is er vaak een onbeschoft ontwaken voor de Jecken: wie te intens heeft gevierd, lijdt gewoonlijk aan de volgende dag seneinen vervelende kater. Experts hebben enkele tips om een ​​slechte crash te voorkomen.
Sommigen drinken meer dan ze kunnen verdragen
Carnaval, carnaval, carnaval: voor het vijfde seizoen worden sommige wetten opgeschort. Maar geen alcohol tolereert daarom geen van de feestgangers. Vooral op de dwaze dagen drinken veel carnaval meer dan ze kunnen verdragen. De gevolgen: al tijdens het feest blijft het plezier op het spoor en de volgende dag begint met klachten zoals hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid en braken. Het Federale Centrum voor Gezondheidseducatie (BZgA) heeft in een persmededeling enkele tips over hoe de viering tot op zekere hoogte ongedeerd te overleven.

Drink altijd een glas water aan het bier. Dit voorkomt de volgende ochtend een kater. Afbeelding: asierromero - fotolia

Eén glas water per glas bier
Dwazen mogen geen alcohol drinken als dorstlesser en drinken altijd frisdrank. Ook van andere gezondheidsexperts wordt als een belangrijke tip gegeven tegen de kater van het carnaval: de benchmark: per glas bier een glas water. Zoals de BZgA opmerkt, hoef je niet elke ronde te drinken, maar je moet het altijd stoppen. Bovendien raden de professionals aan om alle grappen, drinkspelletjes of flatrate-feesten te vermijden. Het is goed om je te oriënteren op vrienden of kennissen die weinig of geen alcohol drinken.

Volwassenen moeten goede rolmodellen zijn
Last but not least, de BZgA wijst erop dat zelfs in dwaze tijden, adolescenten een rolmodel voor jongeren moeten zijn en daarom alcohol alleen met reserve mogen drinken. Het celvergift Alcohol werkt sneller en schadelijker bij jongeren dan bij volwassenen, omdat het jeugdige lichaam nog in ontwikkeling is. Het is waar dat er in Duitsland een strikt verbod is op de levering van alcohol aan kinderen jonger dan 16 jaar. Bijvoorbeeld, sterke dranken zoals wodka, graan of rum en alcoholhoudende dranken mogen alleen aan volwassenen worden overgedragen. Maar veel adolescenten komen gemakkelijk via de ouders alcohol drinken, experts bekritiseren herhaaldelijk. In zijn persbericht wees de BZgA op naleving van de toepasselijke wetgeving inzake de bescherming van minderjarigen (ad)