Laat kinderen zelf oplossingen vinden voor nachtmerries

Bijna iedereen heeft nachtmerries gehad. De nachtelijke horrorreizen zijn vaak erg wreed en bedreigend. Vooral kinderen zijn meestal bang als ze wakker worden en gillend uit een nare droom komen. Ouders kunnen dan helpen, maar het is beter om de kleintjes zelf een oplossing te laten vinden.

Praat met de kinderen over de nachtmerrie. (Afbeelding: Dan Race / fotolia)

Wanneer kinderen krijsend en huilend wakker worden
Wanneer volwassenen nachtmerries hebben, maken ze zich vaak zorgen over deze verwarde dromen en hun betekenis in het echte leven. Voor kinderen zijn de nachtelijke horrorreizen meestal veel erger, ook omdat ze het op jonge leeftijd moeilijk vinden om onderscheid te maken tussen fantasie en werkelijkheid. Soms zijn het bepaalde fasen waarin kinderen worden gekweld door nachtmerries. Wanneer kinderen huilend en huilend wakker worden, kunnen ouders helpen, maar het is logischer om de kleintjes hun eigen oplossing te laten vinden.

Bespreek de volgende dag samen slechte dromen
Het is vooral belangrijk dat ouders dit niet meteen gladstrijken met een zin als "Dat was maar een droom". Zoals gemeld door het persbureau dpa, legde de Duitse vereniging voor kinderbescherming (DKSB) uit dat ouders de volgende dag de beste slechte dromen met hun kind zouden moeten bespreken. Dan, wanneer iedereen in een goed humeur is. Dit maakt het voor het gezin eenvoudiger om een ​​oplossing te vinden. Anders kan het nachtelijke bezoek de slaap van vader en moeder verstoren.

Zoek compromissen met de kleintjes
Volgens de experts mogen kinderen ook hun eigen suggesties doen, die hen kunnen helpen met nachtelijke angst. Er kunnen compromissen gesloten worden over hoe de kleintjes in de slaapkamer van de ouders kunnen komen. Maar niet in haar bed, maar op een apart matras. Het kan ook helpen als kinderen T-shirts krijgen die naar de vader of moeder ruiken om ze veiliger te maken. Vaak kunnen nachtmerries worden voorkomen door rustige bedtijdrituelen te voltooien. Goede nacht verhalen zijn een goede keuze. Je moet absoluut enge video's vermijden, verontrustende verhalen of stress voor het slapen gaan. (Ad)