Ga chronische pijn aan met je eigen gezondheidswijsheid
Studie toont de invloeden van zelfmanagement op chronische pijn
Goethe besefte al: "Met gezondheid bedoel ik niet vrijheid van beperkingen, maar de kracht om met hen te leven". Volgens een studie die in de herfst van 2017 is gepubliceerd door de Medische Universiteit van Wenen, heeft 25 procent van alle mensen in Oostenrijk last van chronische pijn. Het Physician Report 2016 van de Barmer Krankenkasse heeft ook gewezen op een continue toename van patiënten met chronische pijn in Duitsland. Een nieuwe studie uit Wenen laat zien hoe iemands eigen gezondheidsgeletterdheid een positief effect kan hebben op de waargenomen pijnintensiteit.
Het onderzoeksteam onder leiding van Thomas Dorner van het Center for Public Health aan de Medische Universiteit van Wenen heeft onderzocht in welke mate een holistisch zelfmanagement van de patiënt een effect heeft op de chronische pijn. De resultaten waren duidelijk: een hoger niveau van gezondheidsvaardigheden wordt daarom geassocieerd met een positiever verloop van chronische pijn. Gezondheidsvaardigheden verwijzen naar het vermogen van een persoon om gezondheidsgerelateerde informatie te vinden, verwerken en gebruiken, zowel op het persoonlijke vlak als met medische ondersteuning. De resultaten van de studie werden gepubliceerd in de "Wiener Wochenklinik".
Goed zelfmanagement van chronische pijn kan het verloop van de ziekte positief beïnvloeden. (Afbeelding: Prostock-studio / fotolia.com)Hijzelf is de persoon met chronische pijn
Volgens Dorner wordt een hoger niveau van eigen gezondheidsgeletterdheid bij patiënten met chronische pijn geassocieerd met minder invaliditeit als gevolg van de pijn. "Het vergroten van de gezondheidsvaardigheden onder de algemene bevolking is een krachtig hulpmiddel dat chronische pijn kan helpen voorkomen", zei Dorner in een persbericht van de universiteit over de bevindingen van het onderzoek. Pijnintensiteit en kwaliteit van leven beperkingen kunnen worden verminderd en onnodige medische behandeling als gevolg van pijn te voorkomen. Dit omvat ook het cultiveren van sociale contacten om niet geïsoleerd te eindigen. De ontwikkeling van middelen voor mentale coping is ook bevorderlijk voor pijnbeheer.
Chronische pijn is complex
De behandeling van chronische pijn is niet alleen beperkt tot de pijn. Volgens de medische professie is chronische pijn complex en omvat deze biologische, psychologische en sociale aspecten. Depressie, slaapstoornissen, stoornissen in het seksuele leven en andere gevolgen in het privé- en beroepsleven zijn frequente begeleiders van chronische pijn.
De neerwaartse spiraal van pijn
"Veel mensen met chronische pijn zoeken geen professionele hulp en beschikken niet over de nodige vaardigheden in zelfmanagement," legt Dorner uit. Dit begint een neerwaartse spiraalvormige dramatische spiraal. De patiënt gaat aan het werk zonder pijntherapie, maakt fouten en kan niet goed werken. Als gevolg hiervan verliest hij de baan, de meestal bijbehorende sociale contacten en zijn zelfrespect. Het volgt de totale isolatie. Al deze problemen zouden bijdragen aan de chronische pijn.
Meer beheer dan genezen
Dorner wijst erop dat veel van de extra beperkingen die chronische pijn veroorzaken meer "beheerd" zijn dan genezen. "Chronische pijn vereist vaak patiëntgerichte, gepersonaliseerde, geïntegreerde zorg met multi-professionele teams die zich richten op de patiënt in plaats van de ziekte," vat Dorner samen. Zelfs de patiënt zelf zou een gelijk deel van dit team kunnen zijn met de hulp van perfect zelfmanagement. (Vb)