Delen:
Natuurlijk wordt plaque-vrije manuka honing gezegd om te helpen tegen tandplak
De Duitse studie voor mondgezondheid vanaf het jaar 2016 toont een significante afname van cariësziekten sinds 1997. Niettemin kennen de meeste Duitsers het pijnlijke "gat in de tand". Omdat: tandbederf verschillende oorzaken heeft. Aan de ene kant zijn het schadelijke bacteriën in de mondholte en in de tandplak (plaque), vooral Streptococcus mutans. Bacteriën als deze bevorderen het probleem, legt het informatiecentrum voor cariësprofylaxe uit. De bacteriële afbraak van suikerhoudend voedsel zoals chocolade, koekjes of fruityoghurts produceert zuren die het glazuur aantasten en het beroven van mineralen - dus cariës. Hoe meer suiker we eten en hoe langer het in de mond blijft, hoe groter het risico dat onze tanden beschadigd raken.
Neem cariës en gingivitis serieus
Regelmatige mondhygiëne is belangrijk. Omdat: naast tandbederf, ontsteking van de tandbed (gingivitis / parodontitis) is een van de meest voorkomende ziekten van de mond. Een tandvleesontsteking ontstaat als verval door bacteriën in de plaque die geen deel uitmaken van de mondflora. Door gebrek aan hygiëne krijgen "slechte" bacteriën en ziektekiemen de overhand. Ze produceren gifstoffen die het tandvlees irriteren en een afweerreactie van het immuunsysteem uitlokken. Het niet behandelen van de ontstane ontsteking kan ernstige gevolgen hebben, waaronder tandverlies. De tanden moeten daarom minstens tweemaal per dag grondig worden schoongemaakt met een goede tandpasta. Tandartsen raden aan plaque en etensresten te verwijderen met een elektrische tandenborstel.
Manuka-honing heeft een kalmerende, verzachtende werking en is daarom een goed huismiddeltje voor nawerkingen. (Afbeelding: Whitebox Media / fotolia.com) Tand gezond dieet
Voor sterke tanden, kaakbotten, tandwortels, tandvlees en de tanden zelf moet voldoende worden voorzien van vitamines en mineralen. Dit geldt met name voor de structuur van het gebit in de kindertijd. Omdat zelfs op jonge leeftijd de gezondheid van de tanden de rest van je leven wordt gevormd. Calcium levert vooral een hard, bestendig tandglazuur op. De belangrijke minerale substantie is te vinden in melk, zuivelproducten, maar ook in groene groenten zoals spinazie of boerenkool. Suiker en witte bloem mogen echter slechts met mate worden geconsumeerd. Kleverige snoepjes zoals gummyberen zijn bijzonder gevaarlijk omdat ze lang aan de tand blijven kleven.
Helaas zijn veel gezond fruit niet goed voor je tanden. Ananas, appels en citrusvruchten bevatten bijvoorbeeld natuurlijke zuren die het tandglazuur verzachten, waardoor ze vatbaarder worden voor tandbederf. Na de maaltijd en ook de "kleine fruitmaaltijd" wacht ongeveer een half uur voordat u uw tanden poetst. Omdat het glazuur na het eten zacht is en langzaam weer in zijn normale toestand uithardt. Je tanden poetsen direct na het eten, vooral met de krachtige, elektrische tandenborstel, kan het nog steeds zachte glazuur letterlijk "scrubben" - zodat het schadelijker is dan netjes.
Manukahoning tegen plaque en parodontitis
Honing voor tandbederf en gingivitis? In eerste instantie klinkt dit paradoxaal, omdat honing voornamelijk uit fruit en glucose bestaat, wat voedsel kan zijn voor zuurvormende bacteriën. Niet zo echte manuka-honing uit Nieuw-Zeeland. Hoewel het net als alle andere honing fructose en glucose bevat, gaat het tandbederf en parodontitis tegen. Manukahoning heeft een sterk antibacterieel effect door het actieve ingrediënt methylglyoxal (MGO). Schadelijke bacteriën die de orale flora en bacteriën koloniseren die worden gevormd tijdens de afbraak van suiker, worden op betrouwbare wijze gedood. Bacteriën zoals Streptococcus mutans en porfyromonas gingivalis hebben geen kans om tanden en tandvlees aan te vallen. Het beschermende effect van Nieuw-Zeelandse manuka-honing overtreft zelfs het anti-cariogene effect van xylitol, dat wordt gebruikt in tandpasta-kauwgom. Het feit dat Manuka honing tandproblemen duurzaam voorkomt, is wetenschappelijk bewezen in verschillende studies.
Studies bewijzen de effectiviteit van Manukahoning
Al in 2004, konden de onderzoekers Helen Engels en Peter C. Molan bewijzen van de Universiteit van Waikato in Nieuw-Zeeland in hun pilot-studie dat Manuka honing vanwege haar sterke antibacteriële werking plaque effectief gereduceerd, waardoor het voorkomen van ontstekingsziekten van de mond.
2010 ten opzichte van Prathibha Nayak, een bedrijf gespecialiseerd in de tandheelkunde docent uit de NIMS University in Jaipur, India, de anti-plaque effect van manukahoning, chloorhexidine en xylitol (Xylitol). Het resultaat: Manuka honing was significant beter dan Xylitol, een suikervervanger die is aangetoond dat het cariogene en wordt vaak gebruikt in suikervrije kauwgom.
2011 onderzocht Cecile Badet de Universiteit van Bordeaux, het effect van manukahoning de Gram-positieve bacterie Streptococcus mutans, de belangrijkste oorzaak van tandbederf, alsmede een biofilm van verschillende bacteriële stammen. Manukahoning was in staat om alle ziekteverwekkers tot een minimum te beperken.
Gesine Schäfer van de Universiteit van Jena wijdde haar proefschrift in 2011 ook aan de relatie tussen manukahoning en tandgezondheid. Alleen echte Manuka-honing bevat in hoge concentratie het antibacteriële middel methylglyoxal (MGO). De onderzoeker identificeerde ondubbelzinnig MGO als de stof die de gramnegatieve bacterie porphyromonas gingivalis kon remmen. P. gingivalis triggert gingivitis.
Manukahoning helpt dus om een gezonde mondflora te behouden en gebitsproblemen te voorkomen. Toch moet manuka honing niet constant worden gebruikt en in geen geval als een vervanging voor de tandenborstel vanwege het suikergehalte. Voor de individuele toepassingen van originele MGO Manuka-honing zul je dat ook doen adviseren in de natuurvoedingswinkels en rechtstreeks bij het huis van de importeur Nieuw-Zeeland.
bronnen:
Prathibha Anand Nayak, R. Mythili R: Effect van Manuka honing, chloorhexidinegluconaat en xylitol op de klinische niveaus van tandplak. (Contemporary Clinical Dentistry 2010 oktober; 1 (4):. 214-7).
Helen K. Engels, Peter C. Molan: De effecten van Manuka honing op plaque en gingivitis: een pilotstudie (. Publicatieblad van de International Academy of Parodontologie 2004 april, 6 (2): 63-7)
C. Badet: Het in vitro effect van manuka-honing op de groei en de aanhankelijkheid van orale bacteriën (Anaerobic. 2011 Feb; 17 (1): 19-22)
Gesine Schäfer: Antibacterieel effect van honing op Porphyromonas gingivalis, Universiteit van Jena 2011