Natuurlijk wondermiddel Groene thee houdt je gezond

Groene thee wordt al enkele millennia in China verbouwd. De theeplant is ook gevestigd in Japan en Taiwan. Rond de 6e eeuw voor Christus Er wordt gezegd dat het eerst als thee werd bereid. Sindsdien is de groenige, geelachtige of bruinachtig ogende drank een remedie dankzij de gezonde ingrediënten. Meer en meer wetenschappelijke studies bewijzen het gezondheidsbevorderende effect van groene thee. Hij zou onder andere "de cognitieve prestaties bevorderen, een positief effect hebben op het cardiovasculaire systeem en een cholesterolverlagend effect hebben". Daarnaast bevat groene thee, waarvan de bladeren niet gefermenteerd zijn, vitamine C, wat helpt om verkoudheid te voorkomen. In lichaams- en gezichtsverzorgingsproducten, zoals crèmes, moet de thee leiden tot een stevigere huid en meer vitaliteit. Het persbureau "dpa" sprak met experts over de positieve effecten van groene thee en de vele toepassingen.

Groene thee moet een positief effect hebben op het cardiovasculaire systeem
Volgens een Japanse studie zou normaal drinken van groene thee het risico op een beroerte aanzienlijk verminderen. Proefpersonen die dagelijks twee tot drie koppen van de drank consumeerden hadden 14 procent minder kans om een ​​risico te nemen dan proefpersonen die zelden of nooit groene thee dronken. De exacte werkingsmechanismen op het cardiovasculaire systeem zijn echter nog steeds onduidelijk.

Vorig jaar publiceerden onderzoekers uit Basel een onderzoek waaruit bleek dat groene thee een positief effect heeft op de hersenen of de cognitieve vaardigheden. "De nieuwe bevindingen hebben een groot potentieel om de behandeling van psychische stoornissen, zoals dementie, te verbeteren", informeerden ze in een verklaring van de Universiteit van Basel. De natuurlijke ingrediënten van groene thee kunnen in de toekomst een beslissende bijdrage leveren aan de behandeling van verschillende neurodegeneratieve ziekten.

Een andere studie uit Japan laat ook zien dat hoge consumptie van groene thee darmpoliepen vermindert. Dit resultaat is echter beperkt tot Europa, aangezien de mensen in Azië aanzienlijk meer groene thee gebruiken.

Een studie door Oklahoma State University bevestigt ook het cholesterolverlagende effect van groene thee bij patiënten met een stoornis van het lipidemetabolisme. Vermoedelijk zijn tannines en saponinen verantwoordelijk voor het remmen van vetinname uit voedsel.

Groene thee als component van cosmetische producten
Groene thee wordt niet alleen als drank bereid, maar ook als ingrediënt in cosmetische producten gebruikt. Christiane Bayerl, de directeur van de afdeling Dermatologie en Allergologie aan de HSK Wiesbaden, beschrijft groene thee als "in-substance". Het extract van de groene bladeren van de theeboom heeft een antioxidanteffect dat de huid helpt regenereren en helpt het te beschermen. "Groene thee is een goed onderbouwde en gevestigde radicale aaseter", legt Bayerl uit. De expert adviseert om groene thee-producten te gebruiken, vooral na het zonnebaden vanwege hun speciale effect.

Alexandra Kessler-Kiehn, docent aan de Berufsfachschule für Kosmetik Norkauer in München, voegt daaraan toe dat "het chlorofyl van de plant zeer verfrissend is". En de cafeïne uitdrogen, die "een huidverstrakend effect heeft". De tannines in de thee voorkomen dat de cafeïne in één keer wordt afgegeven, dus het effect houdt meerdere uren aan.

"Groene thee bevat, in tegenstelling tot zwarte thee, nog steeds alle actieve ingrediënten, omdat de bladeren niet vergist zijn", legt Birgit Huber van de brancheorganisatie Lichaamsverzorging en wasmiddel (IKW) uit.

Groene thee om de huid te kalmeren
"Een ingrediënt dat we waarderen in de geneeskunde is epigallocatechin-3-gallate," voegt Bayerl toe. Hij heeft een positieve invloed op hart- en vaatziekten. Een ander gezondheidsbevorderend effect is het ontstekingsremmende effect. Zo kan de groene thee bij contactdermatitis of acne verlichting bieden. Er was echter nog steeds een gebrek aan wetenschappelijk bewijs. Als ingrediënt voor anti-aging crèmes wordt groene thee goed gecontroleerd.

"Het is niet bekend dat groene thee een hoog allergiepotentieel heeft", legt Huber uit. Conserveermiddelen kunnen echter ook worden opgenomen in cosmetica en producten voor persoonlijke verzorging waaraan sommige mensen reageren met een allergie. "Dat komt niet door het actieve ingrediënt in groene thee", voegt Kessler-Kiehn eraan toe. "Kortom, cosmetica met groene thee zijn geschikt voor alle huidtypes," vertelt Huber. Maar met name voor de gevoelige en veeleisende huid hebben groene theeverzorgingsproducten een regenererend en verzachtend effect.

Een in een koelkast gekoeld zakje met groene thee kan als een pakket worden gebruikt om gezwollen ogen te verlichten. Als je de zak met water giet en op lijnzaad giet, krijg je ook een natuurlijk verzorgingsproduct. "Dat is gegeleerd", zegt Kessler-Kiehn. Als het mengsel eenmaal is afgekoeld, kan het als een masker op de huid worden aangebracht. "Dat heeft een verkoelend en verzachtend effect." (Ag)