Naturheilung Deze kruidenthee kan ons geheugen vergroten

Bepaalde kruidentheeën verbeteren het geheugen of de stemming
Lange tijd hebben mensen kruiden gebruikt om bepaalde ziektes te behandelen of hun humeur te beïnvloeden. Onderzoekers hebben nu ontdekt dat sommige kruiden en kruidenthee bij ouderen aanzienlijke voordelen van emotionele gemoedstoestand en geheugen kunnen produceren.

Onderzoekers van Northumbria University ontdekten in hun onderzoek dat de kruiden pepermunt, kamille, rozemarijn en lavendel een effect hebben op de stemming en het geheugen. Dit leidt tot aanzienlijke voordelen, vooral bij oudere mensen. De artsen publiceerden een persbericht over de resultaten van hun studie.

Veel mensen drinken graag kruidenthee. Maar niet alleen de smaak is cruciaal, maar ook het positieve effect op lichaam en geest. Medische professionals hebben ontdekt dat bepaalde soorten kruidenthee het geheugen, de alertheid en het welzijn kunnen verbeteren. (Afbeelding: Alexander Raths / fotolia.com)

Welk effect verschillende kruidentheeën?
Bijvoorbeeld, het drinken van muntthee verbetert je aandacht. Kamille thee daarentegen heeft een kalmerend effect, zeggen de experts. Smaken zoals rozemarijn en lavendel kunnen mensen ouder dan 65 jaar treffen. Rozemarijn verbetert het geheugen, terwijl lavendel het geheugen schaadt, voegen de artsen toe.

Experts onderzoeken de effecten van theeconsumptie bij 180 personen
Voor hun studie bestudeerden de onderzoekers 180 vrijwilligers. Ze aten thee met kamille of pepermunt. Na consumptie werden de proefpersonen onderzocht op cognitie en gemoedstoestand. Bovendien was er een controlegroep, die alleen warm water gebruikte, legde de artsen uit.

Pepermunt verbetert het langetermijngeheugen
De wetenschappers ontdekten dat pepermunt de stemming en cognitie kan verbeteren. Dit leidt ook tot een verbetering van het langetermijngeheugen en verhoogde aandacht. Kamille, aan de andere kant, heeft een kalmerend effect dat onze aandacht en geheugen verergert, zeggen experts.

Wetenschappers onderzoeken ook de effecten van bepaalde smaken
In een afzonderlijke studie werden 150 gezonde mensen ouder dan 65 jaar blootgesteld aan de geur van essentiële oliën van rozemarijn en lavendel in een controlekamer. Bovendien was er één controlegroep die niet was blootgesteld aan etherische oliën. Daarna werden de deelnemers gevraagd om bepaalde geheugentests uit te voeren, leggen de auteurs uit. Bovendien werd de stemming van de onderwerpen gecontroleerd.

Rozemarijnaroma verbetert het geheugen aanzienlijk
Deelnemers uit de kamer met de rozemarijngeur vertoonden een significant verbeterd geheugen, met 15 procent betere testresultaten dan de proefpersonen uit de kamer zonder rozemarijnaroma. De rozemarijngeur leidde ook tot verbeterde aandacht, zeggen de artsen.

Lavendelgeur kalmeert
Wanneer deelnemers de tijd doorbrachten in een kamer met lavendelgeur, leidde dit tot een aanzienlijk grotere innerlijke rust en tevredenheid. Het vermogen om te onthouden bepaalde activiteiten op een bepaald moment uit te voeren is echter afgenomen.

Pepermuntthee verbetert ook het langetermijngeheugen
Pepermunt is psychologisch en mentaal stimulerend. Pepermunt maakt je alerter en verbetert je aandacht, zegt auteur Dr. Mark Moss van Northumbria University. De tests moeten controleren of deze positieve effecten ook worden geproduceerd bij het gebruik van pepermuntthee. Het bleek dat de consumenten van pepermuntthee een beter langetermijngeheugen hadden. Betrokkenen konden meer woorden en afbeeldingen onthouden die ze eerder hadden gezien, voegt de auteur eraan toe.

Rozemarijn verbetert het geheugen van mensen ouder dan 65 jaar
Er is al lang gezegd dat rozemarijn invloed heeft op ons geheugen. Wanneer vrijwilligers werden blootgesteld aan de smaak van rozemarijn, nam de aandacht van de deelnemers toe. Het is ook gevonden bij mensen ouder dan 65 dat rozemarijn het geheugen kan verbeteren.

Gedetecteerde effecten zijn vooral sterk bij ouderen
Het is interessant om de verschillende effecten die de kruiden kunnen hebben op de stemming en het geheugen te zien, zeggen de auteurs. Vooral bij oudere mensen waren de effecten bijzonder uitgesproken. Het onderzoek toont aan dat er een eenvoudige manier is om zijn geheugen te verbeteren, zeggen de experts.

Salie, ginseng en citroenmelisse hebben een positief effect op de mentale prestaties
Wetenschappers van Northumbria University hebben al een reeks studies uitgevoerd naar de effecten van kruiden en stoffen op de stemming en het geheugen. Ze konden vaststellen dat bijvoorbeeld salie, ginseng en citroenmelisse ook een positief effect kunnen hebben op de mentale prestaties. (As)