Verslavingen aan de vroege vogels of nachtmensen zitten in de genen

Wetenschappers ontdekken het verband tussen genen en dagelijkse ritmes
Ben jij een van die mensen die 's morgens vroeg opstaan? Dan bent u waarschijnlijk een zogenaamde "vroege vogel". Onderzoekers ontdekten nu dat onze genen een significante invloed hebben op het persoonlijke dagelijkse ritme.

Waarom slapen sommige mensen tot het middaguur en worden andere mensen heel vroeg in de ochtend wakker? Deze vraag werd beantwoord door wetenschappers van de San Jose State University in Californië. In een groot onderzoek ontdekten ze dat er een genetische basis kan zijn die ons dagelijks ritme beïnvloedt. De resultaten van de studie werden gepubliceerd door onderzoekers in het tijdschrift Nature Communications.

Onze genen bepalen duidelijk ons ​​slaapgedrag. (Afbeelding: bmf-foto.de/fotolia.com)

15 regio's van het menselijk genoom bepalen of we een "ochtendmens" zijn of niet
Sommige mensen worden elke ochtend heel vroeg wakker, of ze nu moeten werken of het is een vrije dag. Anderen willen elke dag tot het middaguur slapen. Wat reguleert in ons lichaam, of we vroeg opstaan ​​of niet? Onderzoekers probeerden een antwoord op deze vraag te vinden. In hun onderzoek hebben ze ongeveer 90.000 mensen onderzocht waarvan de genomen vooraf zijn bepaald. De artsen kwamen erachter dat onze genen mogelijk de reden zijn waarom we vroege vogels zijn of nachtbrakers. Vijftien regio's van het menselijk genoom beïnvloeden het feit dat we een ochtendmens zijn of niet, zeggen onderzoekers. Er is ook gevonden dat vroege vogels in het algemeen gezonder zijn dan uitslapers. Zogenaamde nachtbrakers lijken bijzonder vatbaar te zijn voor depressie en obesitas, beweren de artsen. Er is echter verder onderzoek nodig om relevant bewijsmateriaal te vinden om deze bewering te ondersteunen.

"Ochtendmensen" hebben meestal een lage BMI en minder vaak een depressie
In de studie werden proefpersonen gevraagd naar hun slaapgewoonten en levensstijl. Het onderzoek toonde een algemene voorkeur om vroeg op te staan. De gegevens toonden ook aan dat de meeste deelnemers zichzelf niet als vroege vogels beschouwen, zeggen de artsen. Veel van de vroeg opkomende mensen waren vrouwen of volwassenen ouder dan 60 jaar. Daarnaast is nu ontdekt dat sommige genen onze slaappatronen beïnvloeden die niet eerder in verband werden gebracht met ons slaappatroon. Met de nieuwe informatie uit het onderzoek, konden we genetica achter verschillende aandoeningen en ziekten identificeren, zeggen experts. Hopelijk kunnen we in de toekomst een beter begrip van dergelijke kwesties ontwikkelen. Ochtendmensen hebben een lagere BMI en een lagere kans op het ontwikkelen van depressies, zeggen de wetenschappers.

Het circadiaanse ritme (circadiaans ritme) is een universele eigenschap van levende wezens. Zowel mensen als dieren hebben een slaap-waak cyclus. Dit beïnvloedt bijna elk biologisch proces, verklaar de onderzoekers. De fasen van de zogenaamde circadiane ritmen bepalen dus ook onze aangeboren neiging om vroeg op te staan ​​of om 's nachts wakker te blijven, om de artsen uit te leggen. In de volksmond wordt het circadiane ritme ook "interne klok" genoemd. Onze genen kunnen ons laten zien of we vroege vogels zijn of nachtbrakers, rapporteren de onderzoekers. Dat zou een echte doorbraak in de geneeskunde kunnen zijn, zeggen de experts. Artsen zouden de resultaten kunnen gebruiken om nieuwe behandelingen en efficiëntere schema's voor mensen met slaapproblemen te ontwikkelen. (As)