New Year's resolution Minder stress

Nieuwjaarsresolutie: de meeste mensen willen, volgens een peiling, minder stress voor het komende jaar.

De meerderheid van de Thüringen wenst het komende jaar vooral minder stress in hun privéleven en op het werk. Dit resulteerde in een recent onderzoek van de Duitse ziektekostenverzekering voor werknemers (DAK). Volgens het onderzoek van het Forsa Institute zei 62 procent van de mensen dat ze vooral minder stress willen voor het nieuwe jaar 2011.

Stress en zogenaamd acuut tijdgebrek winnen meer en meer aan in Duitsland. Stressgerelateerde ziektes zoals hart- en vaatziekten en depressie zijn bijvoorbeeld de laatste tien jaar aanzienlijk toegenomen. Geen wonder dat een meerderheid pleit voor minder stress en meer tijd voor zichzelf.

Een op de twee respondenten zei ook dat ze in de toekomst gezonder zouden eten. In elk geval wil 46 procent van de studiedeelnemers het komend jaar meer bewegen en meer tijd op zichzelf doorbrengen. Veel minder was in het onderzoek van de klassiekers „stoppen met roken“ vertegenwoordigd. Slechts 15 procent zei dat ze stoppen met roken rond de jaarwisseling. Dat kan zeker te maken hebben met het feit dat steeds minder mensen hun sigaretten gebruiken voor een paar jaar. Minder alcohol wil 12 procent van Thuringia.

Voor de landelijke enquête werden ongeveer 200 mensen geïnterviewd in Thüringen. Vergelijking van de resultaten van het land, Thüringer burgers worden gekenmerkt door een hoge mate van uithoudingsvermogen in de intenties. Ongeveer 57 procent gaf aan de resoluties van vorig jaar minstens drie maanden of zelfs een heel jaar te hebben doorstaan. Alleen in de deelstaten Brandenburg met 60 procent en in Sleeswijk-Holstein (59 procent) was het een beetje meer. (sb, 15.12.2010)

Lees ook:
Stress: trigger en impact
Ziek door werkstress

Afbeelding: iwona golczyk