Niet-roken meestal slechts het begin Een derde van de gevallen van kanker kan worden vermeden

Roken, overgewicht, verkeerde voeding: veel risico's op kanker zijn te voorkomen
Onlangs hebben het federale ministerie van Volksgezondheid en het Robert Koch-instituut (RKI) aangekondigd dat het aantal nieuwe diagnose van kanker in Duitsland bijna is verdubbeld. Volgens gezondheidsdeskundigen zou minstens een derde van de gevallen van kanker te voorkomen zijn als elk individu meer aandacht zou moeten besteden aan een gezonde levensstijl.

Aantal nieuwe diagnosen van kanker is verdubbeld
Volgens een recent onderzoek zijn de meeste Duitsers bang voor kanker. Ongeveer 70 procent van de Duitsers zei bang te zijn voor een tumor. De angst voor velen is zeker niet ongegrond, want volgens recente cijfers is het aantal nieuwe diagnoses van kanker in dit land sinds 1970 bijna verdubbeld. En hoewel, door het verminderen van uw persoonlijk risico op kanker, veel ziekten kunnen worden voorkomen, zeggen gezondheidsdeskundigen.

Volgens gezondheidsdeskundigen zou minstens een derde van alle kankers te voorkomen zijn als iedereen een gezondere levensstijl had. Om het risico op kanker te verminderen, is het vooral belangrijk om roken en overmatig alcoholgebruik evenals overgewicht te voorkomen. (Afbeelding: Syda Productions / fotolia.com)

Ten minste een derde van de gevallen van kanker kan worden vermeden
"Ten minste een derde van de gevallen van kanker zou vermijdbaar zijn als elk van hen consequenter zou focussen op een gezonde levensstijl", schrijft het Duitse Kankeronderzoekscentrum (DKFZ) in een verklaring.

Volgens de experts is het de taak van de politiek om burgers te ondersteunen met passende sociale omstandigheden. Op het gebied van tabakspreventie zijn verschillende van dergelijke beleidsmaatregelen al de afgelopen jaren geïmplementeerd. De politiek doet echter nog steeds weinig tegen andere even vermijdbare risicofactoren voor kanker.

Preventie van obesitas en overmatig alcoholgebruik
"Het is tijd om te leren van het beheersen van tabak en om anti-rookbeleid te vertalen in het voorkomen van obesitas en overmatige consumptie van alcohol," zei Manfred James Müller, CEO van het Adiposity Competence Network.

Een gezondheidsbewuste levensstijl kan ook verdere risicofactoren voor kanker minimaliseren. Dit omvat onder andere het vermijden van overgewicht (obesitas), dat goed is voor maximaal tien procent van alle gevallen van kanker.

De consumptie van alcohol moet ook beperkt zijn, omdat dit volgens experts triggers van zeven verschillende soorten kanker kan zijn. Volgens de DKFZ veroorzaken een toename van alcoholgebruik en een vezelarm en eiwitrijk dieet ongeveer vijf procent van de nieuwe gevallen van kanker.

Bovendien moet elke persoon voldoende lichaamsbeweging bieden, omdat lichaamsbeweging niet alleen obesitas en diabetes type 2 voorkomt, maar ook het risico op 13 vormen van kanker vermindert.

Roken is goed voor 20 procent van alle gevallen van kanker
Het is echter vooral belangrijk om te stoppen met roken. "De belangrijkste enige vermijdbare risicofactor voor kanker is nog steeds roken - het is alleen goed voor minstens 20 procent van alle kankers", zegt Ute Mons, directeur van de eenheid voor kankerpreventie en het WHO-centrum voor tabakscontrole in het DKFZ.

Hoewel er de afgelopen jaren verschillende beleidsmaatregelen zijn genomen voor het beheersen van het tabaksgebruik, wat heeft geleid tot steeds minder rokers in Duitsland, moet de tendens tot niet-roken duurzaam worden ondersteund door verdere maatregelen voor het beheersen van het tabaksgebruik..

Volgens DKFZ is een belangrijke stap in de richting van het al te lang omvattende uitgebreide verbod op tabaksreclame. "Tabaksreclame verleidt jongeren vooral om te roken en motiveert rokers om te blijven roken", legt Reiner Hanewinkel van het Instituut voor Therapie en Gezondheid in Kiel uit. (Ad)