Online training voor stress, burn-out en depressieve tijden

Barmer GEK biedt speciale online training om de geestelijke gezondheid te versterken
Met het oog op de significante toename van geestesziekten in de afgelopen jaren heeft de Barmer GEK een online training voor een betere geestelijke gezondheid geïntroduceerd. De training is gebaseerd "op de resultaten van wetenschappelijke studies die de afgelopen jaren hebben bewezen de effectiviteit van online training in psychische problemen", meldt Barmer GEK.
Stress, burn-out en depressieve symptomen zijn aanzienlijk toegenomen in het afgelopen jaar. Zo is het aantal ziekenhuisverblijven als gevolg van psychische stoornissen tussen 2006 en 2014 met 18,8 procent gestegen, volgens Barmer GEK. Om de geestelijke gezondheid te versterken, biedt de ziekteverzekering daarom volgens hun eigen informatie 'vanaf nu een speciale online training voor getroffenen'.

Speciale online training van de Barmer GEK moet helpen bij psychische problemen zoals stress of burn-out. (Afbeelding: Production Perig / fotolia.com)

Iedereen die zich uitgeput, lusteloos, gestrest of uitgebrand voelt, heeft veel zorgen en denkt vaak aan problemen, kan de gratis online training gebruiken om zijn eigen welzijn te verbeteren, meldt Barmer GEK. Het aanbod kon onafhankelijk, op elk moment en op de gewenste snelheid worden bepaald. De training kan zowel thuis als mobiel worden gebruikt.

Individueel trainingsaanbod
In eerste instantie biedt het trainingsaanbod antwoorden op verschillende vragen over de stemming, de stresssituatie en de slaapgewoonten. Vervolgens, op basis van de resultaten, zal de training worden aangepast aan de persoonlijke behoeften van de verzekerde, zegt Barmer GEK. De effectiviteit van online training in psychische gezondheidsproblemen is bewezen door wetenschappelijke studies en met name "training, waaronder psychologische ondersteuning via feedbackfuncties", zou positieve effecten hebben gehad, de ziekteverzekering gaat door.

Tot 15 weken online training
De CEO van Barmer GEK, Dr. Ing. Volgens Christoph Straub levert "online training een belangrijke bijdrage aan de versterking van de geestelijke gezondheid." Bovendien kan de training helpen om in de tussentijd bij het wachten op een therapie een toename van psychische problemen te voorkomen, vervolgde Straub. Het aanbod was voor geïnteresseerde partijen volledig anoniem bruikbaar en de gegevens zouden niet worden doorgegeven aan de ziekteverzekering. Afhankelijk van de symptomen kan het "tot 15 weken worden voltooid als een zelfhulpversie of vergezeld door een psycholoog die als eCoach werkt." De vermelding is op elk moment mogelijk op de website van Barmer GEK, kosten zouden niet worden gemaakt voor de verzekerde.

Volgens het online zorgprogramma werken de ziektekostenverzekeringen samen met Get.on Institut GmbH, wat staat voor een hoog kwaliteitsniveau op het gebied van e-mental health. Hun medewerkers hadden de "modules van de online training samen met internationale experts ontwikkeld en geëvalueerd door intensief onderzoekswerk en bovendien een hoog kennisniveau op het gebied van online training verworven in de afgelopen jaren", aldus de Barmer GEK. (Fp)