Parodontitis poetsen in de avond veel belangrijker dan de volgende ochtend

Twee keer per dag: vooral 's avonds tanden poetsen is erg belangrijk
Regelmatige mondhygiëne is de meest effectieve bescherming tegen tandbederf en parodontitis. De tanden moeten minstens twee keer per dag worden geborsteld. Het belangrijkste is dat dit gebeurt bij het naar bed gaan. 'S Nachts is de mondholte meer vatbaar voor kolonisatie door bacteriën.

Om tandbederf en parodontitis te voorkomen
Regelmatig poetsen is de meest effectieve manier om tandbederf efficiënt te voorkomen en gingivitis en kiespijn te voorkomen. Het is ook sterk afhankelijk van de juiste technologie. Schudden en borstelen is bijzonder nuttig, volgens tandartsen. Als de tanden niet goed worden schoongemaakt, bestaat niet alleen het gevaar dat u gaten krijgt, maar ook dat parodontitis ontstaat. Ongeveer drie van de vier volwassenen hebben last van deze chronische ontsteking die het bot aantast. Hoewel de meeste mensen weten dat tanden minstens twee keer per dag moeten worden geborsteld, wanneer is de beste tijd dan? In een bericht van het persbureau dpa geeft een expert informatie.

Ten minste tweemaal per dag moet u uw tanden poetsen om tandbederf en parodontitis te voorkomen. Vooral belangrijk is het schoonmaken voordat je naar bed gaat. (Afbeelding: tournee / fotolia.com)

Vooral tanden poetsen voordat je naar bed gaat
Volgens prof. Dietmar Oesterreich, vice-president van de Federal Dental Association, is het belangrijk om je tanden te poetsen voordat je naar bed gaat. Door de verminderde speekselvloed in de nacht worden de beschermende functies verminderd en de mondholte meer vatbaar voor de kolonisatie van bacteriën, dus de expert. Volgens Oostenrijk is het in principe aan iedereen om te beslissen wanneer ze de tweede keer moeten schoonmaken - het belangrijkste is om dit grondig te doen. Eens per dag moet u ook de interdentale ruimtes goed reinigen, bijvoorbeeld met flosdraad of interdentale ragers. Mondspoelingen reinigen ook interdentale ruimtes.

Niet met te veel druk reinigen
"Natuurlijk is het 's ochtends logisch voor het algemene gevoel van welzijn," zei Oostenrijk. In principe is er echter niets mis met het twee keer per dag bereiken van de tandenborstel, vaker dan de aanbevolen tandenborstels, tenzij je te veel poetst. "Anders beschadig je het glazuur of zelfs het parodontium", zei de tandarts. Ook moet calculus regelmatig worden verwijderd. De kosten worden één keer per jaar vergoed door de wettelijke ziekteverzekering. Een professionele tandreiniging (PZR) kan ook logisch zijn. Hoewel dit geen wettelijk voordeel is, zijn er volgens een enquête nu subsidies van de PZR over elk tweede fonds. (Ad)