Delen:
Pillen voor psyche Antidepressivumvoorschriften verdubbeld sinds 2007
Een recente studie heeft aangetoond dat de stress in het werk voor veel werknemers zo ongezond is geworden dat de gebruikelijke compensatiestrategieën niet langer voldoende waren om naar beneden te komen. Dat, volgens deskundigen, draagt ook bij aan het feit dat steeds meer antidepressiva worden ingeslikt. De voorgeschreven hoeveelheid van dergelijke medicijnen is in het afgelopen decennium meer dan verdubbeld.
Stress-gerelateerd ziekteverzuim neemt toe
Stress en werkdruk zijn voor veel mensen toegenomen. Maar als je altijd energiek bent, zal de energie op de lange termijn uitgaan. Volgens een stressstudie door Techniker Krankenkasse (TK), vindt 43 procent van de werknemers in Duitsland dat ze werken en consumeren. Een op vier zei dat de stress al zo ongezond was dat de gebruikelijke compensatiestrategieën niet langer voldoende waren om naar beneden te komen. Volgens TK draagt dit ook bij aan de toename van stressgerelateerd ziekteverzuim en de toename van het aantal antidepressiva in de medicijnvoorschriften.
De voorschriften voor antidepressiva zijn in het afgelopen decennium meer dan verdubbeld. Het aantal stressgerelateerde ziektes is ook toegenomen. (Afbeelding: PhotoSG / fotolia.com) Wereldwijd worden steeds meer antidepressiva ingeslikt
In het verleden heeft onderzoek aangetoond dat steeds meer patiënten wereldwijd antidepressiva gebruiken. Het gebruik van antidepressiva bij kinderen is ook in sommige landen sterk gestegen.
Een ander probleem is dat dergelijke medicijnen vaak zonder depressie worden gegeven.
Zo, een studie van onderzoekers uit Canada die antidepressiva werden onder andere gebruikt voor angststoornissen, slapeloosheid en paniekstoornissen en in zeldzame gevallen zelfs met migraine, attention deficit / hyperactivity disorder (ADHD) en aandoeningen van het spijsverteringsstelsel.
Vrouwen krijgen minder medicijnen voorgeschreven
Zoals de TK in een mededeling meldde, werd vorig jaar voor gemiddeld tweeduizend antidepressiva elke werknemer in Duitsland statistisch voorgeschreven. Het voorgeschreven bedrag is daarom sinds 2007 meer dan verdubbeld, aldus de ziekteverzekering.
"Vrouwen krijgen in het algemeen minder medicatie, maar meer antidepressiva dan mannen voorgeschreven", zegt Albrecht Wehner, verantwoordelijk voor de gezondheidsrapportage van TK.
Echter, "In mannelijke werknemers, stijgt het volume sneller: Ze kregen in 2016 tot een gemiddelde van 10,5 dagen medicatie voor depressie, die 114 procent meer dan in 2007. Bij vrouwen zijn, de voorgeschreven dosis in dezelfde periode 'slechts' 93 procent van de 8, 7 tot 16,8 dagelijkse eenheden ", zegt de expert.
Voorkom stressgerelateerde ziekten
Om stressgerelateerde ziekten te voorkomen, moeten werkgevers en werknemers ervoor zorgen dat de energieniveaus van werknemers in het groen blijven, schrijft de TK.
Compensatiestrategieën, mindfulness, veerkracht en burn-out profylaxe zijn daarom belangrijke onderwerpen voor bedrijfsgezondheidsmanagement (WHM)..
Alleen werken op de stressbestendigheid van de medewerkers zodat ze beter met een ongezonde werkprocessen, maar niet voldoende aankunnen, dus Wehner: "De betere strategie is, natuurlijk, het aanpakken van de oorzaken en maak werkprocessen beter en om te zorgen voor compensatie in de vrije tijd"
Vooral in het vakantieseizoen moet je van de gelegenheid gebruik maken om je hoofd leeg te maken en uit te schakelen, beveelt de gezondheidsexpert van de TK aan.
Time-outs zijn een goede manier om je eigen levensstijl in twijfel te trekken, om nieuwe dingen te proberen, zoals een nieuwe sport of een ontspanningsoefening.
Volgens deskundigen is het van fundamenteel belang voor de balans tussen werk en vrije tijd om specifiek de tijden van ontspanning te plannen en recreatie in het dagelijks leven te integreren.
Vrijetijdsactiviteiten moeten plezier en plezier bieden en vormen een tegenwicht tegen de werkdruk. (Ad)