Pollenallergie? Goede tips tegen hooikoorts

Handige tips voor pollenallergie en hooikoorts

2015/03/23

Ongeveer 13 miljoen mensen in Duitsland worstelen met pollenallergie en hooikoorts. Nu in de lente is het belangrijkste pollenseizoen en veel patiënten hebben jeukende ogen, niezen en hoesten. Maar er zijn enkele tips die allergielijders kunnen beschermen.

Ongeveer 13 miljoen Duitsers hebben hooikoorts
Volgens de Duitse Allergie en Astma Associatie (DAAB), heeft ongeveer 16 procent van de bevolking - ongeveer 13 miljoen mensen - een pollenallergie in het hele land. Als het stuifmeel van bomen, struiken, grassen, granen en kruiden de slijmvliezen van de getroffenen raakt, worden allergische reacties geactiveerd. Deze omvatten bijvoorbeeld waterige en jeukende ogen, niezen, een loopneus of verstopte neus, kortademigheid of bronchiaal astma. Bovendien kan de huid reageren en hoofdpijn krijgen en kunnen er slaapstoornissen optreden. Hoe meer pollen in het milieu zijn van allergische personen, hoe groter de klachten. Verschillende huismiddeltjes en andere tips kunnen helpen om jezelf te beschermen.

'S Morgens ventileren en' s avonds douchen
van „bild.de“ werden onder deskundig advies van Dr. med. Michael Bohndorf, KNO-arts uit Düsseldorf, vatte in een bericht enkele tips samen. Kortom, je moet niet in je ogen wrijven, hoe erg jeuk ook is. Dit verergert de allergische symptomen en het kan zelfs leiden tot conjunctivitis. Het wordt ook aanbevolen om 's ochtends tussen zes en acht uur te luchten, wanneer het aantal pollen het laagst is. Bij sterke wind moet worden afgezien van de luchten. Dus je brengt de met stuifmeel bedekte kleding niet naar de slaapkamer, je moet ze in de badkamer meenemen. In de douche stappen voor het naar bed gaan; In het bijzonder moet het haar worden gewassen omdat er mogelijk stuifmeel is afgezet.

Loop in de regen
Automobilisten wordt geadviseerd het normale filter te vervangen door een pollen- of actieve koolstoffilter en deze regelmatig te vervangen. Natte handdoeken die in de kamer worden gehangen, kunnen helpen als stuifmeel aan hen kleeft. In geval van regen, worden mensen die aan een allergie lijden geadviseerd om deze tijd te gebruiken voor een wandeling. Met behulp van speciale apps en websites kunt u zien wanneer het aantal pollen het sterkst is en soms ook uw individueel allergisch risico „voorspellen“ vertrekken. Tapijten moeten worden weggehouden, tenminste tijdens het pollenseizoen, omdat er veel stuifmeel in zich ophoopt. De krant raadt ook aan een zonnebril te dragen omdat deze beschermt. Wasgoed moet beter gedroogd worden in de droger of in het appartement en niet in de frisse lucht. Moet worden afgezien van fans of airconditioners. En aangezien honing ook stuifmeel kan bevatten, is het ook ontmoedigd.

Natuurlijke hulp bij hooikoorts
Bij een allergietest gaat de arts op zoek naar het triggerende allergeen. Allergie-patiënten moeten zichzelf vroeg bewapenen. Geneesmiddelen zoals antihistaminica mogen echter niet te snel worden ingenomen. Veel helpen desensibilisatie, waarbij het immuunsysteem langzaam aan de allergie-veroorzakende substantie wordt gewend over een langere tijdsperiode door regelmatig aan de persoon in kwestie te worden toegediend in geleidelijk toenemende doses. Vanwege mogelijke bijwerkingen die door deze behandelmethode kunnen worden veroorzaakt, zoals allergische reacties of problemen met de bloedsomloop, geven veel mensen met een allergie de voorkeur aan natuurlijke therapieën zoals zelfbloedtherapie, acupunctuur, Bach-bloementherapie of homeopathie. Maar er zijn veel meer huismiddeltjes voor hooikoorts beschikbaar. Als er geen financiële of professionele redenen zijn, kunnen allergielijders hun zomervakantie doorbrengen in gebieden met een lage stuifmeelbelasting, zoals aan de zee of in de bergen boven de 2000 meter hoogte. (Ad)