Rollator voor senioren Veiliger te voet

Rollator voor senioren: veiliger onderweg

2015/01/10

Jarenlang kun je steeds meer senioren zien bewegen met de hulp van een rollator. Voor velen lijkt het in eerste instantie eenvoudig, maar degenen die afhankelijk zijn van dergelijke wandelaars, krijgen zo vaak problemen, zoals stappen in de bus. Speciale training kan helpen.

Rollators beheren is niet zo eenvoudig
Steeds vaker zie je vooral oudere mensen die zich verplaatsen met behulp van een rollator. Veel senioren hebben zo'n helper nodig, bijvoorbeeld na een beroerte. Maar ook neurologische aandoeningen, die gepaard gaan met progressieve bewegingsonzekerheden en beperkingen of gecompliceerde botbreuken in de gewrichten en botten, kunnen redenen zijn voor het gebruik van een rollator. Sommige senioren vallen terug op de rollator vanwege de over het algemeen afnemende fysieke kracht op oudere leeftijd. Voor buitenstaanders lijkt het gebruik vrij eenvoudig, maar net zo eenvoudig is de bediening van Rollatoren niet. Zelfs bij juist gebruik kan dit snel tot ongemak leiden, zoals polspijn.

Speciale rollatortraining
Zo'n rollende rollator biedt meer mobiliteit voor veel mensen. Ook voor Ursula Maslowski betekent haar rollator een beetje meer kwaliteit van leven. „Daarvóór was ik in een rolstoel“, vertelde de 84-jarige, die vijf jaar in St. Mauritius-Stift in Bochum woont, volgens een bericht van het persbureau dpa. Immers, ze kan nu korte afstanden maken met haar rollator. Onlangs nam de 84-jarige deel aan een speciale rollator-training en is sindsdien veiliger geworden, vooral bij het remmen en het overwinnen van stoepranden.

Aandacht bij het verkeerslicht
Meestal wordt tijdens de training een cursus gebouwd, die de senioren verbinden met de rollator. De valkuilen die problemen veroorzaken zijn bijna altijd hetzelfde. Allereerst is hier het voetgangers verkeerslicht. In een grotere groep mensen heb je nauwelijks kans om veilig over te komen met Rollator. „Het is belangrijk om jezelf recht voorin te zetten en de aandacht te trekken“, verklaarde Cornelia Brodeßer, die samenwerkt met de Verkehrswacht Bonn en rollatoropleidingen aanbiedt. Met een bel, als je in een fietsenwinkel komt, is dat de gemakkelijkste manier.

Zachte banden en grote wielen
Een ander probleem dat vaak ontstaat, is de beweging op kasseien. Omdat de rollator geen schokdempers heeft, schudden de harde straatstenen de bestuurder goed. Het beste ding om te doen is om zachtere banden te kiezen. Bovendien zijn grotere wielen comfortabeler: „Dus niet elke Hubbel wordt één voor één doorgegeven“, zei Brodeßer. Bovendien introduceerde ze: „Ook in het park kunnen andere banden nuttig zijn, zoals wanneer de wegen bezaaid zijn met grind“.

Problemen in de bus en thuis
Met de bus of trein reizen, genaamd Brodeßer „de hoogste discipline“. Omdat veel bussen niet worden neergelaten, moeten senioren weten hoe ze de rollator goed kunnen kantelen voor instappen en zich kunnen stabiliseren met de rem. Tijdens de speciale trainingssessies leren ze ook dat drukknoppen met een rolstoelsymbool vaak worden gebruikt op bussen, wat aangeeft dat de bestuurder langer moet stoppen omdat iemand niet zo snel in of uit de auto kan komen. Zelfs thuis zijn er vaak problemen voor de getroffenen. „Minder dan tien procent van de appartementen is drempelvrij“, verklaarde Prof. Clemens Becker, hoofdarts van de Kliniek voor Geriatrische Revalidatie in het Robert Bosch Ziekenhuis Stuttgart. Dientengevolge, zijn de meeste kamers moeilijk om door de deuren of rond hoeken te krijgen. Bovendien, zelfs achteruit gaan, bijvoorbeeld om op een stoel te zitten, maken vaak moeilijkheden.

Speciale gevaren in modder en sneeuw
Bijzonder moeilijk is het manoeuvreren met een rollator in modder, regen of ijs. Als er een laag ijs op de weg is gevormd, blijf dan gewoon aan en haal spijkerige schoenen aan. In de winter en in de schemering is het ook raadzaam om reflectoren aan de rollator te bevestigen. Vuile, kleverige banden moeten na elke wandeling bij slecht weer worden schoongemaakt, vooral op de plaatsen waar de remmen op de banden rusten. Voorzichtigheid is ook geboden bij het afdalen, omdat de rollator dan een ongewenst moment ontwikkelt en sneller en sneller wordt. Dit kan alleen worden voorkomen als de snelheid de hele tijd wordt ingetrapt met een enigszins slippende rem. „Je kunt ook met de rem sturen“, dus Brodeßer. (Ad)