Stop het constante geluid. Laat je oren even rusten

Oren hebben pauze nodig van de dagelijkse geluidshinder
Tegenwoordig wordt het gehoor van mensen vaak 24 uur per dag blootgesteld aan lawaai van alledag. Experts van het Universitair Ziekenhuis Leipzig (UKL) waarschuwden bij gelegenheid van de Internationale Dag tegen Lawaai op 27 april dat we vaak onze oren een pauze moesten geven. Omdat de ruis niet alleen een direct effect heeft op het gehoor, maar ook wordt geassocieerd met tal van andere gezondheidsbeperkingen.

dag van dit jaar ten opzichte van de ruis als thema "Zo gaat rustig" en om hen te herinneren aan de oren tussen tijd te behandelen zo nu en dan een pauze. Vrede is tegenwoordig echter praktisch onbekend voor veel mensen. Ze worden blootgesteld aan voortdurende geluidsoverlast in het dagelijks leven en weten niet meer hoe 'rustig' eigenlijk werkt. Professor Dr. Michael Fuchs, hoofd van de afdeling van Phoniatrics en Audiologie bij de afdeling Keel-, Neus- en Oorheelkunde (KNO) van het UKL, dus in de huidige tips persbericht om de oren een pauze kan worden verleend en verklaart de gevolgen van overmatige geluidsoverlast dreigt.

De voortdurende geluidsoverlast in het dagelijks leven kan ernstige gevolgen voor de gezondheid hebben, daarom adviseren deskundigen om de oren vaker een pauze te geven. (Afbeelding: foto 5000 / fotolia.com)

Continu geluid beschadigt de gezondheid
Het constante zoemen, rammelen, brullen, kloppen en hameren, waaraan vele oren dagelijks worden blootgesteld, blijft niet zonder gevolgen voor het gehoor. Volgens de experts van Leipzig kunnen twee soorten lawaai worden onderscheiden van een medisch gezichtspunt. De scheiding tussen de twee lag op een geluidsdrukniveau van 85 decibel (dB). Hoewel geluidsniveaus lager dan 85 dB geen gehoorverlies veroorzaken, kan dit geluid u op de lange termijn ook ziek maken, benadrukt prof. Fuchs. Fuchs noemt bijvoorbeeld hoge bloeddruk en slaapstoornissen als mogelijke gevolgen van continu geluid van vliegtuigen, wegverkeer of permanente bouwplaatsen. Omdat de hoorzitting 24 uur per dag open is en niet als de ogen kan worden gesloten. Dus het geluid treft ons in onze slaap en het lichaam produceert zelfs stresshormonen. "Dit is een zogenaamde archaïsche reactie van het lichaam", legt professor Fuchs uit.

Lawaai doofheid kan leiden tot sociaal isolement
De specialist beschrijft het gehoorschadelijke geluid op niveaus boven 85 dB als veel problematischer. Hier is de kans op lawaaidoofheid klimmen scherp wanneer mensen worden blootgesteld aan lawaai derartigem bijvoorbeeld op het werk al jaren. In het geval van lawaai doofheid, horen de getroffenen niet alleen slechter, maar begrijpen ze bijvoorbeeld ook taal slechter, wat uiteindelijk kan leiden tot sociaal isolement, legt professor Fuchs uit in het persbericht van de UKL. De blootstelling aan industriële lawaai in het advies van deskundigen om nauw samen te werken met de arbeidsgeneeskunde moet worden genomen, omdat het beter bedrijfsartsen weten over de nieuwste therapieën beslissing, hoe meer en betere preventie mogelijk is. Veel mensen doen echter vrijwillig in hun vrije tijd om verder lawaai te maken van luide muziek in discotheken of naar koptelefoons te luisteren, wat de problemen nog kan verergeren..

Ontsnap aan het lawaai
Vaak weten veel luidruchtige mensen niet meer wat 'stil' eigenlijk betekent. Ze adviseren de expert, gewoon om te ontsnappen aan het lawaai, de radio of de tv uit te schakelen en een wandeling in het bos te maken. Reeds 15 minuten stilte zijn een lust voor het oor, aldus prof. Fuchs. Daarnaast moeten mensen niet vergeten dat de cellen in het orgaan van Corti in het binnenoor, de eigenlijke zintuig wordt vernietigd bij een te hoge lawaai en gaat onherroepelijk verloren. De schade aan het gehoor blijft onomkeerbaar. De profylaxe en het reguliere onderwijs, bijvoorbeeld op scholen hier, zijn daarom van groot belang. Omdat adolescenten duidelijk moeten worden gemaakt, wat betekent lawaai doofheid, om hen te bewegen om hun gehoor te beschermen. Artsen en opvoeders werden opgeroepen om mensen bewust te maken van het probleem van gehoorbescherming. Dit moet opnieuw en opnieuw worden gestart, dus de conclusie van de expert. (Fp)