Pijn Wanneer helpt warmte, wanneer koud helpt?

Houd pijnlijke gewrichten warm, koel met acute pijn
Pijn is een onaangename zintuiglijke waarneming die, of deze nu acuut of chronisch is, de kwaliteit van leven van patiënten aanzienlijk beperkt. Als de meest natuurlijke vormen van pijnverlichting, gebruiken velen warmte of koude voordat ze hun toevlucht nemen tot de pijnstilling. Bij acute, dat wil zeggen plotselinge pijn, zoals ligamentische verwondingen, spier- of wondpijn na een operatie, helpt het vaak bij verkoudheid. Aan de andere kant is warmte nuttiger voor chronische, dat wil zeggen permanent voorkomende, klachten. Vooral bij sommige chronische ziekten die gepaard gaan met pijn, zijn warmtebehandelingen - bijvoorbeeld aangevuld met radon - vaak de enige manier om de pijn aan te pakken. Bij fibromyalgie, reuma of zelfs zenuwpijn helpen pijnstillers vaak slechts in beperkte mate.

"Koude toepassingen verminderen de activiteit van pro-inflammatoire boodschappers", legt internist Univ.-Doz uit. Dr. Bertram HölzI, wetenschappelijk directeur van de Gasteiner Heilstollen. "Dit verlicht de acute pijn in veel gevallen, vooral bij sportblessures of pijn veroorzaakt door een ontsteking." Vooral ijsverpakkingen, koude kompressen of koude sprays worden gebruikt. De applicaties mogen echter niet langer dan vijf minuten duren. Zelfs bij sommige reumatische aandoeningen werkt koud tegen pijnlijke, opruiende gewrichtspijn. De behandeling moet echter met de arts worden besproken, omdat korte koude stimuli ook reactieve warmte in de gewrichten kunnen veroorzaken. Velen kennen dit fenomeen in het vormen van sneeuwballen met blote handen. Het is een kort moment koud, daarna worden de handen vaak warm en rood. Dit zou de ontsteking vergroten.

De meeste reumatische patiënten profiteren echter van warmtebehandelingen. Ze verlichten pijn en stijfheid door de bloedsomloop te bevorderen. Veel patiënten weten uit ervaring dat door reuma beschadigde spieren ook ontspannen. Dus ze hebben meestal minder pijn in de zomerse temperaturen dan in de ijskoude winter. Warmtebehandelingen met modder-, fango- of modderpakkingen werken meestal gedurende ongeveer 20 minuten op de aangetaste gebieden. Artsen bieden ook infrarood-, echografie- of hoogfrequentietherapieën. Degenen die van een goede warmte houden, profiteren meestal ook van een remedie in warme thermische galerijen. Er heerst een temperatuur van meer dan 37,5 graden en een hoge luchtvochtigheid tot 100 procent. In de zogenaamde Radonwärmether komt additioneel uit het berggesteente radon in kleine hoeveelheden voor. "De natuurlijke remedie radon stimuleert de eigen celreparatie en vermindert de activiteit van pijnstillers. Hoe minder actief ze zijn, hoe minder patiënten pijn ervaren " Hölzl het effect.

"De pijnverlichting volledige vrijheid van symptomen duren tot negen maanden." Vooral patiënten met inflammatoire reumatische ziekten zoals ziekte van Bechterew, reumatoïde artritis, psoriatische artritis of fibromyalgie en patiënten met chronische ziekten van het bewegingsapparaat bereiken radon thermische therapie bijzonder goede effecten , Zorgverzekeraars betalen vaak de therapiekosten. (Pm)