Zelfbehandeling voor hoest

Wat helpt bij hoest?

Zelfbehandeling voor hoest

De therapie moet meestal worden gedaan na de oorzaak van het ongemak. Als ze langer dan drie dagen aanhouden of als ze van acuut geweld zijn, moet professioneel advies worden ingewonnen. Als ondersteunende en symptomatische verlichting zijn de volgende maatregelen beschikbaar voor hoesten in de context van verkoudheid:

Algemene en fysieke maatregelen, voeding
-Hang in uw appartement (bijvoorbeeld boven de kachel) vochtige doeken om de ademlucht te bevochtigen.
-Vermijd contact met stof en oplosmiddelen (zoals in lijmen, pennen) en sigarettenrook.
-Drink veel water en vermijd zuivelproducten om verder slijm te voorkomen.
- In de eerste drie dagen is het nuttig om je te concentreren op vloeibaar voedsel (soepen- en vasten).
-Adem 2-3 per dag. Met de toevoeging van zout (Himalaya zout, Emser zout) of kruiden (tijm, klein hoefblad).

Plantaardige drugs en kruiden:
-Heemst (Althea officinalis) bijdragen aan bronchitis kalmerend effect op de ontstoken slijmvliezen. Vanwege de koele en vochtige kwaliteit moet het worden gebruikt voor droge hoest aan het begin van een griepinfectie. Er worden herkend 1 el fijngesneden marshmallow met 150 ml koud water, gespannen na één uur zachtjes verwarmd (niet koken!).

-er al meer sputum, kunt u in de apotheek 15g elke toorts, klein hoefblad, tijm en anijs een Hustentee te mengen (1 theelepel 3 maal per dag met 1 kop kokend water, 10 min. kan worden getrokken). Theemelanges met zoethout en gember hebben ook een slijmoplossend effect.

-Kinderen vinden het leuk om een ​​self-made hoestsiroop nemen: Plaats voor een geraspte radijs of een fijngesneden ui in tal van honing, het mengsel 's nachts trekken de vloeistof 1-stam en giet 3x daags Tl het..
-Uiterlijk, oliën en zalven gemaakt van eucalyptus, menthol, vuren naald of kamfer worden gebruikt door volwassenen. Als er geen koorts is, zijn deze oliën ook geschikt als badadditief.

Biochemie (Schüßler-zouten):
Bij de eerste tekenen van nakend hoesten is elk uur 1 tbl. Ferrum phos. D12 (Nr. 3) om te nemen, bij gevorderde ontsteking neemt kaliumchloride. D6 (nr. 4) bovendien; Droge, krampachtige hoest is met magnesium-fosfaat. (Nr. 7), b.v. vóór het slapengaan, los 10 tabletten in warm water („heet 7e“); als de hoest chronisch is geworden, probeer je 3xtgl. 1 tablet kaliumsulfaat. D6 (nr.6).

Bach bloesem remedies:
Bachbloesems helpen door mentale toestanden in balans te brengen die ten grondslag liggen aan lichamelijke aandoeningen. Zoals bij de zelfevaluatie „blinde vlekken“ kan niet worden vermeden, het is nuttig om de juiste Bach-bloemen te hebben van professionele beoefenaars met een objectieve blik en goede kennis van bloembeschrijvingen, om te bepalen. De volgende bloemen worden vaak gebruikt vanwege de symptomen:

Olive: versterkt met zowel fysieke als mentaal-emotionele uitputting, die meestal voorafgaat aan een infectie met hoest.
Holly: acuutHoesten als overreactie op woede, woede
Willow: bij hoesten, wanneer conflicten intern smeulend maar niet uitgesproken zijn.
duizendguldenkruid, met lichamelijke afweerzwakte; emotionele relatie: afbakeningsprobleem
Crab Apple bevordert zuiveringsprocessen (bijvoorbeeld van pathogenen in het bloed)
Impatiens is geïndiceerd bij alle ontstekingsprocessen, zelfs bij koorts.

Hoesten wordt beschouwd als een indirect communicatiemiddel, dat wordt toegeschreven aan een agressieve neiging. In de volksmond wordt dit duidelijk als we „om iemand iets te hoesten“ of hem netjes „schors“. Eugen Roth heeft hierover een gedicht geschreven:

De hoest
De hoest kiest wijs, de sfeer van activiteit de stille nacht,
zodat hij u niet alleen lastig valt, die de hoest zelf bezit; -
Met adem-creatieve pauze worden alle mensen in huis wakker,
die nu wakker liggen: wanneer krijg je fit?
Het medeleven van de buren is bescheiden voor de ander, stil dempen lijden - Maar hier moeten ze comfortabel zijn en deelnemen aan de hoest. Uit egoïsme wensen Alt en Jung je oprecht: "beterschap snel"
Eugen Roth (auteur, Dipl.Phd. Jeanette Viñals Stein, Naturopath, 13.11.2009)