Hierdoor kunnen senioren struikelblokken in het huishouden onschadelijk maken

Hoe senioren gemakkelijk struikelblokken in het huishouden onschadelijk kunnen maken
Zelfs in je eigen huis kun je jezelf pijn doen. Veel struikelblokken loeren thuis, vooral voor ouderen. Ouders kunnen het risico op verwondingen echter vrij goed verminderen. Valpartijen door antislipmatten onder losse tapijten kunnen bijvoorbeeld worden vermeden.

Ongevallen in huis kunnen levensbedreigend zijn
Vooral ouderen krijgen in het huishouden veel blessuregevaren te zien. Neerstorten thuis kan snel levensbedreigend worden. Volgens een gezamenlijk rapport van de Duitse verzekeringsvereniging (GDV) in Berlijn en de actie "The Safe House" (DSH) in Hamburg werden in Duitsland alleen al 7.200 mensen gedood door een binnenlandse daling in 2013; Ongeveer 6.700 van hen waren ouder dan 65 jaar. In veel gevallen kan worden voorkomen.

Niet alleen rondslingeren aan objecten maken onnodige valkuilen voor senioren, zelfs hoge drempels en stappen zijn hier soms een risico. (Afbeelding: Dan Race / fotolia.com)

Senioren lopen een hoog risico om te vallen
Volgens de experts heeft het hoge risico op vallen voor senioren vele redenen. Een daarvan is het progressieve botverlies ("osteoporose"). Gezondheidsdeskundigen adviseren meestal tegen het voorkomen van osteoporose voordat de botten verdwijnen. Maar ook afnemend gezichtsvermogen en afnemende spierkracht spelen een rol, en ook verkeerd begrepen economie, zoals het probleem van voldoende verlichting of het kopen van een nieuwe ladder. Volgens een recent onderzoek vormen slippers bovendien een gevaar: in dit verband waarschuwde een EU-werkgroep de ouderen over het voorkomen van vallen voordat ze rondliepen in sokken, schoenen met hoge hakken of slecht passende huisschoenen zonder fixatie..

Tripgevaren kunnen eenvoudig worden opgeruimd
Bovendien kunnen te veel meubels en structurele kenmerken zoals drempels in het huis het valrisico vergroten. Veel val- en struikelgevaren kunnen echter met weinig moeite worden geëlimineerd. Valpartijen door antislipmatten onder losse tapijten kunnen bijvoorbeeld worden vermeden. En dwarsliggers of -hellingen maken deuropeningen veiliger, als u ze niet volledig kunt verlengen, schrijft u de experts op GDV en DSH. In de douche of badhandvat kan het handig zijn, omdat de toegang van veel ouderen moeilijk is. Deze moeten volgens de experts ongeveer 85 centimeter hoog worden bevestigd. De buizen moeten ongeveer vier centimeter in diameter zijn. Dit zorgt voor een veilige grip. (Ad)